莓果媽媽原創文章，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享！
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媛媛和老公都屬於中等身高，媛媛希望孩子可以長得高一點，所以對孩子的身高非常關注。孩子3歲了，每次體檢的時候也都是標準身高。但是媛媛並不滿意，總是上網搜找各種有助孩子增高的方法。媛媛的婆婆則認為，寶寶的身高就是和遺傳有關。婆婆說：“孩子身高和爸爸媽媽的身高有關係，後天影響不大，不用這麼在意！”但是媛媛覺得遺傳只是一方面，後天的很多因素還是對身高增長有幫助的。婆媳倆對此爭論不休。
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媛媛和老公都屬於中等身高，媛媛希望孩子可以長得高一點，所以對孩子的身高非常關注。孩子3歲了，每次體檢的時候也都是標準身高。但是媛媛並不滿意，總是上網搜找各種有助孩子增高的方法。媛媛的婆婆則認為，寶寶的身高就是和遺傳有關。婆婆說：“孩子身高和爸爸媽媽的身高有關係，後天影響不大，不用這麼在意！”但是媛媛覺得遺傳只是一方面，後天的很多因素還是對身高增長有幫助的。婆媳倆對此爭論不休。
很多寶媽也都會有這樣的疑惑，到底孩子的身高和什麼因素有關呢？是不是爸爸媽媽長得不高，孩子就一定受影響呢？事實上，遺傳的因素確實是不可以忽略的，它對身高的影響大約有70%的影響比例。但是，孩子出生後的環境因素也是關鍵的，比如說孩子的營養補充，是否進行了足夠的運動等等。父母們不妨從孩子的身高增長常識入手，稍作了解一下。
一、孩子不同的年齡段身高增長的基本常識
李姐家的孩子體檢的時候比其他的同齡孩子都要高一些，這讓李姐很驕傲。很多寶媽詢問李姐是不是孩子的爸爸比較高？李姐則說自己和愛人都不高，但是自己比較關心孩子的運動。在孩子小的時候就會適當的進行一些運動訓練，比如說嬰兒操，再大一些寶寶因為養成了運動的習慣也都很配合。目前孩子最喜歡的運動就是跳繩了，每天寫完作業都要跑到院子裡去跳一會兒，孩子運動的時候很開心，身高也被其他的孩子要高一些。
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媛媛和老公都屬於中等身高，媛媛希望孩子可以長得高一點，所以對孩子的身高非常關注。孩子3歲了，每次體檢的時候也都是標準身高。但是媛媛並不滿意，總是上網搜找各種有助孩子增高的方法。媛媛的婆婆則認為，寶寶的身高就是和遺傳有關。婆婆說：“孩子身高和爸爸媽媽的身高有關係，後天影響不大，不用這麼在意！”但是媛媛覺得遺傳只是一方面，後天的很多因素還是對身高增長有幫助的。婆媳倆對此爭論不休。
很多寶媽也都會有這樣的疑惑，到底孩子的身高和什麼因素有關呢？是不是爸爸媽媽長得不高，孩子就一定受影響呢？事實上，遺傳的因素確實是不可以忽略的，它對身高的影響大約有70%的影響比例。但是，孩子出生後的環境因素也是關鍵的，比如說孩子的營養補充，是否進行了足夠的運動等等。父母們不妨從孩子的身高增長常識入手，稍作了解一下。
一、孩子不同的年齡段身高增長的基本常識
李姐家的孩子體檢的時候比其他的同齡孩子都要高一些，這讓李姐很驕傲。很多寶媽詢問李姐是不是孩子的爸爸比較高？李姐則說自己和愛人都不高，但是自己比較關心孩子的運動。在孩子小的時候就會適當的進行一些運動訓練，比如說嬰兒操，再大一些寶寶因為養成了運動的習慣也都很配合。目前孩子最喜歡的運動就是跳繩了，每天寫完作業都要跑到院子裡去跳一會兒，孩子運動的時候很開心，身高也被其他的孩子要高一些。
1、嬰兒期的運動對身高增長有幫助
有研究表明適量的運動刺激生長激素分泌可以有助於孩子身高增長。所以運動對孩子嬰兒期的身高增長有所幫助。寶媽可以在寶寶6個月的時候引導寶寶做嬰兒操，在寶寶會爬行後，就鼓勵孩子多爬爬等等。
2、兒童期寶寶每年增長5-7釐米
在寶寶3歲以後，生長激素對寶寶身高的影響作用變得更加的明顯。這個階段寶媽們要助於定期給寶寶測量身高，一般3-6個月就要進行一次測量。對寶寶的身高有所關注，避免對孩子身高增長遲緩的忽視。
3、青春期孩子長高和兩種激素有關係
這個階段孩子的身高和性激素以及生長激素的分泌都大有關係。在這個階段女孩可以長高25釐米左右，而男孩可以長高30釐米。並且在孩子的第二性徵開始發育後身高的增長更加的明顯。這個階段保證孩子的睡眠和運動量非常的重要。
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媛媛和老公都屬於中等身高，媛媛希望孩子可以長得高一點，所以對孩子的身高非常關注。孩子3歲了，每次體檢的時候也都是標準身高。但是媛媛並不滿意，總是上網搜找各種有助孩子增高的方法。媛媛的婆婆則認為，寶寶的身高就是和遺傳有關。婆婆說：“孩子身高和爸爸媽媽的身高有關係，後天影響不大，不用這麼在意！”但是媛媛覺得遺傳只是一方面，後天的很多因素還是對身高增長有幫助的。婆媳倆對此爭論不休。
很多寶媽也都會有這樣的疑惑，到底孩子的身高和什麼因素有關呢？是不是爸爸媽媽長得不高，孩子就一定受影響呢？事實上，遺傳的因素確實是不可以忽略的，它對身高的影響大約有70%的影響比例。但是，孩子出生後的環境因素也是關鍵的，比如說孩子的營養補充，是否進行了足夠的運動等等。父母們不妨從孩子的身高增長常識入手，稍作了解一下。
一、孩子不同的年齡段身高增長的基本常識
李姐家的孩子體檢的時候比其他的同齡孩子都要高一些，這讓李姐很驕傲。很多寶媽詢問李姐是不是孩子的爸爸比較高？李姐則說自己和愛人都不高，但是自己比較關心孩子的運動。在孩子小的時候就會適當的進行一些運動訓練，比如說嬰兒操，再大一些寶寶因為養成了運動的習慣也都很配合。目前孩子最喜歡的運動就是跳繩了，每天寫完作業都要跑到院子裡去跳一會兒，孩子運動的時候很開心，身高也被其他的孩子要高一些。
1、嬰兒期的運動對身高增長有幫助
有研究表明適量的運動刺激生長激素分泌可以有助於孩子身高增長。所以運動對孩子嬰兒期的身高增長有所幫助。寶媽可以在寶寶6個月的時候引導寶寶做嬰兒操，在寶寶會爬行後，就鼓勵孩子多爬爬等等。
2、兒童期寶寶每年增長5-7釐米
在寶寶3歲以後，生長激素對寶寶身高的影響作用變得更加的明顯。這個階段寶媽們要助於定期給寶寶測量身高，一般3-6個月就要進行一次測量。對寶寶的身高有所關注，避免對孩子身高增長遲緩的忽視。
3、青春期孩子長高和兩種激素有關係
這個階段孩子的身高和性激素以及生長激素的分泌都大有關係。在這個階段女孩可以長高25釐米左右，而男孩可以長高30釐米。並且在孩子的第二性徵開始發育後身高的增長更加的明顯。這個階段保證孩子的睡眠和運動量非常的重要。
可以看出寶寶在不同的階段，身高的漲速是不一樣的，那麼寶媽們怎麼判斷寶寶進入了身高猛漲期呢？其實寶寶在身高增長較快的時候會有比較明顯的特徵表現，寶媽們只要仔細的觀察就可以發現了。
二、孩子身體出現3個信號，可能是進入了身高“猛漲期”
王姐家的孩子近來總嚷嚷著腿疼，王姐很擔心，難道孩子缺鈣了？於是趁著週末王姐趕緊帶孩子去醫院檢查。一番檢查後，醫生表示並沒有什麼異常，醫生猜測這是孩子進入了身高猛漲期。而腿疼也是猛漲期的一種表現、這讓王姐很是開心，決定從醫院回家後給孩子好好的補一補，讓孩子抓住這個時期可以長的更高。
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媛媛和老公都屬於中等身高，媛媛希望孩子可以長得高一點，所以對孩子的身高非常關注。孩子3歲了，每次體檢的時候也都是標準身高。但是媛媛並不滿意，總是上網搜找各種有助孩子增高的方法。媛媛的婆婆則認為，寶寶的身高就是和遺傳有關。婆婆說：“孩子身高和爸爸媽媽的身高有關係，後天影響不大，不用這麼在意！”但是媛媛覺得遺傳只是一方面，後天的很多因素還是對身高增長有幫助的。婆媳倆對此爭論不休。
很多寶媽也都會有這樣的疑惑，到底孩子的身高和什麼因素有關呢？是不是爸爸媽媽長得不高，孩子就一定受影響呢？事實上，遺傳的因素確實是不可以忽略的，它對身高的影響大約有70%的影響比例。但是，孩子出生後的環境因素也是關鍵的，比如說孩子的營養補充，是否進行了足夠的運動等等。父母們不妨從孩子的身高增長常識入手，稍作了解一下。
一、孩子不同的年齡段身高增長的基本常識
李姐家的孩子體檢的時候比其他的同齡孩子都要高一些，這讓李姐很驕傲。很多寶媽詢問李姐是不是孩子的爸爸比較高？李姐則說自己和愛人都不高，但是自己比較關心孩子的運動。在孩子小的時候就會適當的進行一些運動訓練，比如說嬰兒操，再大一些寶寶因為養成了運動的習慣也都很配合。目前孩子最喜歡的運動就是跳繩了，每天寫完作業都要跑到院子裡去跳一會兒，孩子運動的時候很開心，身高也被其他的孩子要高一些。
1、嬰兒期的運動對身高增長有幫助
有研究表明適量的運動刺激生長激素分泌可以有助於孩子身高增長。所以運動對孩子嬰兒期的身高增長有所幫助。寶媽可以在寶寶6個月的時候引導寶寶做嬰兒操，在寶寶會爬行後，就鼓勵孩子多爬爬等等。
2、兒童期寶寶每年增長5-7釐米
在寶寶3歲以後，生長激素對寶寶身高的影響作用變得更加的明顯。這個階段寶媽們要助於定期給寶寶測量身高，一般3-6個月就要進行一次測量。對寶寶的身高有所關注，避免對孩子身高增長遲緩的忽視。
3、青春期孩子長高和兩種激素有關係
這個階段孩子的身高和性激素以及生長激素的分泌都大有關係。在這個階段女孩可以長高25釐米左右，而男孩可以長高30釐米。並且在孩子的第二性徵開始發育後身高的增長更加的明顯。這個階段保證孩子的睡眠和運動量非常的重要。
可以看出寶寶在不同的階段，身高的漲速是不一樣的，那麼寶媽們怎麼判斷寶寶進入了身高猛漲期呢？其實寶寶在身高增長較快的時候會有比較明顯的特徵表現，寶媽們只要仔細的觀察就可以發現了。
二、孩子身體出現3個信號，可能是進入了身高“猛漲期”
王姐家的孩子近來總嚷嚷著腿疼，王姐很擔心，難道孩子缺鈣了？於是趁著週末王姐趕緊帶孩子去醫院檢查。一番檢查後，醫生表示並沒有什麼異常，醫生猜測這是孩子進入了身高猛漲期。而腿疼也是猛漲期的一種表現、這讓王姐很是開心，決定從醫院回家後給孩子好好的補一補，讓孩子抓住這個時期可以長的更高。
1、孩子覺得腿疼
當孩子的骨骼快速增長的時候，而肌肉的增長速度沒有跟上，那麼就會有肌肉拉伸的感覺。所以當孩子嚷嚷著腿疼的時候，有可能是長高的一個信號。但是家長們也要注意，當孩子缺鈣的時候也會有腿疼的反應，家長要注意區分。
2、 孩子總是睡不醒
孩子明明睡得很早，但是第二天醒來還是很困，總有種睡不醒的感覺。一般說來青春期的孩子精神上會比較興奮，睡不醒的情況很少發生，但是當孩子總是覺得困的表現時，這就很可能是孩子長身高的一種表現。
3、 飯量大增
這是比較明顯的一種表現，孩子的身體發育快速，對於營養和能量需求更加的旺盛。所以當孩子吃得比平時多，這就很可能是寶寶進入了身高猛漲期。需要攝入更多的營養來補充身體發育的消耗。
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媛媛和老公都屬於中等身高，媛媛希望孩子可以長得高一點，所以對孩子的身高非常關注。孩子3歲了，每次體檢的時候也都是標準身高。但是媛媛並不滿意，總是上網搜找各種有助孩子增高的方法。媛媛的婆婆則認為，寶寶的身高就是和遺傳有關。婆婆說：“孩子身高和爸爸媽媽的身高有關係，後天影響不大，不用這麼在意！”但是媛媛覺得遺傳只是一方面，後天的很多因素還是對身高增長有幫助的。婆媳倆對此爭論不休。
很多寶媽也都會有這樣的疑惑，到底孩子的身高和什麼因素有關呢？是不是爸爸媽媽長得不高，孩子就一定受影響呢？事實上，遺傳的因素確實是不可以忽略的，它對身高的影響大約有70%的影響比例。但是，孩子出生後的環境因素也是關鍵的，比如說孩子的營養補充，是否進行了足夠的運動等等。父母們不妨從孩子的身高增長常識入手，稍作了解一下。
一、孩子不同的年齡段身高增長的基本常識
李姐家的孩子體檢的時候比其他的同齡孩子都要高一些，這讓李姐很驕傲。很多寶媽詢問李姐是不是孩子的爸爸比較高？李姐則說自己和愛人都不高，但是自己比較關心孩子的運動。在孩子小的時候就會適當的進行一些運動訓練，比如說嬰兒操，再大一些寶寶因為養成了運動的習慣也都很配合。目前孩子最喜歡的運動就是跳繩了，每天寫完作業都要跑到院子裡去跳一會兒，孩子運動的時候很開心，身高也被其他的孩子要高一些。
1、嬰兒期的運動對身高增長有幫助
有研究表明適量的運動刺激生長激素分泌可以有助於孩子身高增長。所以運動對孩子嬰兒期的身高增長有所幫助。寶媽可以在寶寶6個月的時候引導寶寶做嬰兒操，在寶寶會爬行後，就鼓勵孩子多爬爬等等。
2、兒童期寶寶每年增長5-7釐米
在寶寶3歲以後，生長激素對寶寶身高的影響作用變得更加的明顯。這個階段寶媽們要助於定期給寶寶測量身高，一般3-6個月就要進行一次測量。對寶寶的身高有所關注，避免對孩子身高增長遲緩的忽視。
3、青春期孩子長高和兩種激素有關係
這個階段孩子的身高和性激素以及生長激素的分泌都大有關係。在這個階段女孩可以長高25釐米左右，而男孩可以長高30釐米。並且在孩子的第二性徵開始發育後身高的增長更加的明顯。這個階段保證孩子的睡眠和運動量非常的重要。
可以看出寶寶在不同的階段，身高的漲速是不一樣的，那麼寶媽們怎麼判斷寶寶進入了身高猛漲期呢？其實寶寶在身高增長較快的時候會有比較明顯的特徵表現，寶媽們只要仔細的觀察就可以發現了。
二、孩子身體出現3個信號，可能是進入了身高“猛漲期”
王姐家的孩子近來總嚷嚷著腿疼，王姐很擔心，難道孩子缺鈣了？於是趁著週末王姐趕緊帶孩子去醫院檢查。一番檢查後，醫生表示並沒有什麼異常，醫生猜測這是孩子進入了身高猛漲期。而腿疼也是猛漲期的一種表現、這讓王姐很是開心，決定從醫院回家後給孩子好好的補一補，讓孩子抓住這個時期可以長的更高。
1、孩子覺得腿疼
當孩子的骨骼快速增長的時候，而肌肉的增長速度沒有跟上，那麼就會有肌肉拉伸的感覺。所以當孩子嚷嚷著腿疼的時候，有可能是長高的一個信號。但是家長們也要注意，當孩子缺鈣的時候也會有腿疼的反應，家長要注意區分。
2、 孩子總是睡不醒
孩子明明睡得很早，但是第二天醒來還是很困，總有種睡不醒的感覺。一般說來青春期的孩子精神上會比較興奮，睡不醒的情況很少發生，但是當孩子總是覺得困的表現時，這就很可能是孩子長身高的一種表現。
3、 飯量大增
這是比較明顯的一種表現，孩子的身體發育快速，對於營養和能量需求更加的旺盛。所以當孩子吃得比平時多，這就很可能是寶寶進入了身高猛漲期。需要攝入更多的營養來補充身體發育的消耗。
孩子猛漲期的表現通過父母的仔細觀察是比較容易被發現的，那麼當父母們發現寶寶進入猛漲期後，要怎樣去應對呢？怎樣才能夠幫助孩子抓住這個階段，讓孩子的身高有所增長呢？
三、孩子身高進入猛漲期，這幾點父母要做好
1、保證孩子鈣質、蛋白質的攝入
當孩子的骨骼開始發育的時候，鈣質、蛋白質的需求非常的旺盛，所以寶媽們要注意這些營養物質的補充。每天保證牛奶、雞蛋等食材的攝入，保證孩子的鈣質、蛋白質攝入。
2. 多進行縱向運動
縱向運動一般指的是跳繩、打籃球等等這種跳躍類的運動。所以寶媽可以保證孩子這些運動類型的運動量。另外，在運動的時候，家長們要注意安全性，做好熱身運動，儘量選擇寬鬆的、舒適的衣服，避免拉傷等意外發生。
3. 保證孩子充足的睡眠
在這個階段睡眠保證非常的重要。為孩子營造舒適的睡眠環境讓孩子睡得更快、睡得更好。在夜晚的時候，孩子的生長激素得以分泌，進而對身高增長有幫助。尤其目前孩子們有睡前玩手機的習慣，這就很容易使大腦過度興奮，影響睡眠質量。
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媛媛和老公都屬於中等身高，媛媛希望孩子可以長得高一點，所以對孩子的身高非常關注。孩子3歲了，每次體檢的時候也都是標準身高。但是媛媛並不滿意，總是上網搜找各種有助孩子增高的方法。媛媛的婆婆則認為，寶寶的身高就是和遺傳有關。婆婆說：“孩子身高和爸爸媽媽的身高有關係，後天影響不大，不用這麼在意！”但是媛媛覺得遺傳只是一方面，後天的很多因素還是對身高增長有幫助的。婆媳倆對此爭論不休。
很多寶媽也都會有這樣的疑惑，到底孩子的身高和什麼因素有關呢？是不是爸爸媽媽長得不高，孩子就一定受影響呢？事實上，遺傳的因素確實是不可以忽略的，它對身高的影響大約有70%的影響比例。但是，孩子出生後的環境因素也是關鍵的，比如說孩子的營養補充，是否進行了足夠的運動等等。父母們不妨從孩子的身高增長常識入手，稍作了解一下。
一、孩子不同的年齡段身高增長的基本常識
李姐家的孩子體檢的時候比其他的同齡孩子都要高一些，這讓李姐很驕傲。很多寶媽詢問李姐是不是孩子的爸爸比較高？李姐則說自己和愛人都不高，但是自己比較關心孩子的運動。在孩子小的時候就會適當的進行一些運動訓練，比如說嬰兒操，再大一些寶寶因為養成了運動的習慣也都很配合。目前孩子最喜歡的運動就是跳繩了，每天寫完作業都要跑到院子裡去跳一會兒，孩子運動的時候很開心，身高也被其他的孩子要高一些。
1、嬰兒期的運動對身高增長有幫助
有研究表明適量的運動刺激生長激素分泌可以有助於孩子身高增長。所以運動對孩子嬰兒期的身高增長有所幫助。寶媽可以在寶寶6個月的時候引導寶寶做嬰兒操，在寶寶會爬行後，就鼓勵孩子多爬爬等等。
2、兒童期寶寶每年增長5-7釐米
在寶寶3歲以後，生長激素對寶寶身高的影響作用變得更加的明顯。這個階段寶媽們要助於定期給寶寶測量身高，一般3-6個月就要進行一次測量。對寶寶的身高有所關注，避免對孩子身高增長遲緩的忽視。
3、青春期孩子長高和兩種激素有關係
這個階段孩子的身高和性激素以及生長激素的分泌都大有關係。在這個階段女孩可以長高25釐米左右，而男孩可以長高30釐米。並且在孩子的第二性徵開始發育後身高的增長更加的明顯。這個階段保證孩子的睡眠和運動量非常的重要。
可以看出寶寶在不同的階段，身高的漲速是不一樣的，那麼寶媽們怎麼判斷寶寶進入了身高猛漲期呢？其實寶寶在身高增長較快的時候會有比較明顯的特徵表現，寶媽們只要仔細的觀察就可以發現了。
二、孩子身體出現3個信號，可能是進入了身高“猛漲期”
王姐家的孩子近來總嚷嚷著腿疼，王姐很擔心，難道孩子缺鈣了？於是趁著週末王姐趕緊帶孩子去醫院檢查。一番檢查後，醫生表示並沒有什麼異常，醫生猜測這是孩子進入了身高猛漲期。而腿疼也是猛漲期的一種表現、這讓王姐很是開心，決定從醫院回家後給孩子好好的補一補，讓孩子抓住這個時期可以長的更高。
1、孩子覺得腿疼
當孩子的骨骼快速增長的時候，而肌肉的增長速度沒有跟上，那麼就會有肌肉拉伸的感覺。所以當孩子嚷嚷著腿疼的時候，有可能是長高的一個信號。但是家長們也要注意，當孩子缺鈣的時候也會有腿疼的反應，家長要注意區分。
2、 孩子總是睡不醒
孩子明明睡得很早，但是第二天醒來還是很困，總有種睡不醒的感覺。一般說來青春期的孩子精神上會比較興奮，睡不醒的情況很少發生，但是當孩子總是覺得困的表現時，這就很可能是孩子長身高的一種表現。
3、 飯量大增
這是比較明顯的一種表現，孩子的身體發育快速，對於營養和能量需求更加的旺盛。所以當孩子吃得比平時多，這就很可能是寶寶進入了身高猛漲期。需要攝入更多的營養來補充身體發育的消耗。
孩子猛漲期的表現通過父母的仔細觀察是比較容易被發現的，那麼當父母們發現寶寶進入猛漲期後，要怎樣去應對呢？怎樣才能夠幫助孩子抓住這個階段，讓孩子的身高有所增長呢？
三、孩子身高進入猛漲期，這幾點父母要做好
1、保證孩子鈣質、蛋白質的攝入
當孩子的骨骼開始發育的時候，鈣質、蛋白質的需求非常的旺盛，所以寶媽們要注意這些營養物質的補充。每天保證牛奶、雞蛋等食材的攝入，保證孩子的鈣質、蛋白質攝入。
2. 多進行縱向運動
縱向運動一般指的是跳繩、打籃球等等這種跳躍類的運動。所以寶媽可以保證孩子這些運動類型的運動量。另外，在運動的時候，家長們要注意安全性，做好熱身運動，儘量選擇寬鬆的、舒適的衣服，避免拉傷等意外發生。
3. 保證孩子充足的睡眠
在這個階段睡眠保證非常的重要。為孩子營造舒適的睡眠環境讓孩子睡得更快、睡得更好。在夜晚的時候，孩子的生長激素得以分泌，進而對身高增長有幫助。尤其目前孩子們有睡前玩手機的習慣，這就很容易使大腦過度興奮，影響睡眠質量。
父母們對孩子的身高有一定的預期，希望孩子可以長高，那麼除了考慮到遺傳因素的影響外，寶媽也要為寶寶營造適合身高增長的環境，保證營養攝入，督促孩子適量運動，保證充足的睡眠，相信後天因素的影響同樣有助於孩子的身高增長。
今日互動話題：大家對孩子的猛漲期信號有哪些見解呢？對於幫助孩子長高有哪些好的想法呢？歡迎在下方留言與莓果媽媽一起探討！讓我們在育兒的道路上共同提高！
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