黑龍江這嘎達早餐店生意紅火,5元錢早餐可以吃到這樣的營養食品
油城映像
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2017年9月7日早,黑龍江這嘎達的早餐店生意紅火,花5元錢能吃到的早餐標準是什麼?且聽小編細細道來:玉米麵餅1.5元,雞蛋燜子1.5元,鹹菜1元,黑米粥1元,一共5元錢,大家看看,貴不貴?(更多資訊,敬請關注頭條號:油城映像)
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這裡的鹹菜是自助的,吃多少拿多少,1元1份,東北人就是這樣。
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這小鹹菜、黑米粥、雞蛋燜子,都是我們的家常早餐。黑米粥一元一碗,你能喝三碗也是一元,喝五碗也是一元,一般人喝兩碗就算大胃王啦。黑米粥營養豐富,黑色食品都是高營養食材,所以平時多吃黑米、黑豆、黑芝麻等等。
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看看我的早餐還可以吧,玉米麵餅1.5元,雞蛋燜子1.5元,鹹菜1元,黑米粥1元,一共5元錢,沒有過多的油脂,玉米麵屬於健康食品,雞蛋燜子我小時候就願意吃,吃了很多年依然如故。
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最後小編基本消滅得差不多啦,只有玉米麵餅剩下一點點。
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注意飲食,從一天的早晨開始,健康食品,綠色食品,是我最求的方向。
2017-09-08
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'粗糧還可以這樣做,吃起來既美味又健康,好吃到停不下來'
"1.玉米麵和適量的玉米渣兒混合均勻,倒適量的涼水打溼,無干粉狀,靜置15分鐘以上,讓水份充分滲入其中;2.南瓜刮掉外皮;3.用擦絲器擦粗絲,量也不要太多,能跟玉米麵的量混合後1:1的那樣就差不多了;4.加一小勺鹽,拌勻;5.將南瓜絲倒入玉米麵盆中;6.用手將面和南瓜絲反覆...
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