2歲寶寶輔食：蔬菜蝦泥飯糰，能讓寶寶健康的度過這寒冷的冬天！
您還在擔心自己的寶寶不愛吃白白的米飯嗎？你還在為整天給寶寶做菜而發愁嗎？看完以後你就再也不用擔心這類問題了，90後寶媽今天教您一種米飯的新做法，讓您的寶寶可以在吃米飯的同時還能吃到美味的蔬菜和海鮮，讓寶寶吸收到均衡的營養，增強寶寶的抵抗力，讓您的寶寶健康快樂的度過這個寒冷的冬天！
輔食名稱：蔬菜蝦仁飯糰，適合2歲以上寶寶食用。
準備食材：蝦仁10個、胡蘿蔔50克、黃瓜50克、米飯一碗。
製作步驟：
1、把準備好的黃瓜、胡蘿蔔、蝦仁都切成丁。
2、熱好鍋後放少許油，先將胡蘿蔔翻炒，然後加入黃瓜和蝦炒熟。
3、加入備好的米飯攪拌均勻。
4、放涼後戴上一次性手套，用手攥成飯糰，即可讓寶寶食用。
輔食營養：蝦仁中含有20%的蛋白質，是富含蛋白質很高的食品之一，要比雞蛋或奶多出幾倍，並且還富含人體所需的甘氨酸。不僅如此，蝦仁中還含有豐富的鉀、碘、鎂等微量元素，具有肉質鬆軟，易消化等特質，非常適合寶寶食用。並且這道輔食中還搭配了胡蘿蔔和黃瓜，這兩種蔬菜可以堪愛稱為蔬菜之王。其維生素的含量非常高，胡蘿蔔在民間還有“小人蔘”之美稱，可見這種蔬菜對寶寶的營養價值有多高了吧？並且胡蘿蔔還有微甜的特點，寶寶都喜歡吃。這樣搭配出來的飯糰，寶寶一口一個，吃得很香。可以讓寶寶在這個寒冷的冬季裡增加免疫力，預防寶寶感冒，如果您喜歡的話就趕緊做給寶寶吃吧！別忘了給我轉發分享哦~
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