兼顧寶寶輔食中的健康營養元素,健康師做果蔬鮮肉輔食小餛飩
愛在呼吸間
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鮮豬肉七彩小餛飩輔食。健康營養師認為豬肉性平,適宜各種體質的孩子,更適合消瘦的寶寶。脂肪雖居各種肉食之首,但各部位含量差異甚大,比如裡脊肉脂肪含量僅有8%,而排骨則高達40%,所以選取寶寶食用的小餛飩餡料,豬裡脊最好。
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蔬果汁。用莧菜(紅)、菠菜(綠)、胡蘿蔔(黃)做和麵粉的天然色。
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和好面。
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擀麵杖擀成方片,刷麵粉,預防粘連。
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切小薄片就可以包餡料了。
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還可以用麵條機制作彩色輔食麵條。
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成品。
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健康營養師建議餛飩大概有大手指頭蓋大小即可。
2017-09-07
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