寶寶到了8個月左右就要注意鍛鍊咀嚼啦，這個階段的寶寶輔食不能再吃非常細膩的米糊了，要適當增加食物的粗糙程度，並且要添加些手指食物，讓孩子學會咀嚼吃東西~
今天小果媽媽帶來3道適合訓練寶寶咀嚼能力的輔食，不僅營養又好味~
彩色蝦滑條
適合月齡：
8個月以上具有一定咀嚼能力，並且對蝦不過敏的寶寶
食材：
蝦6只、澱粉10克、西蘭花15克、紫甘藍15克、檸檬1個
寶寶到了8個月左右就要注意鍛鍊咀嚼啦，這個階段的寶寶輔食不能再吃非常細膩的米糊了，要適當增加食物的粗糙程度，並且要添加些手指食物，讓孩子學會咀嚼吃東西~
今天小果媽媽帶來3道適合訓練寶寶咀嚼能力的輔食，不僅營養又好味~
彩色蝦滑條
適合月齡：
8個月以上具有一定咀嚼能力，並且對蝦不過敏的寶寶
食材：
蝦6只、澱粉10克、西蘭花15克、紫甘藍15克、檸檬1個
製作方法：
1、將鮮蝦洗淨後，去殼去頭去蝦線。
2、把蝦切小塊，放入攪拌機打成細膩的蝦泥。
3、紫甘藍用開水焯熟，將焯熟的紫甘藍切小塊，放入攪拌機打成細膩的汁。
4、西蘭花也焯熟，切小塊，放入攪拌機打成細膩的汁。
5、把蝦泥一半做成紫色一半綠色，以紫色為例，在蝦泥中加入紫甘藍汁和5克澱粉。
6、用筷子攪拌蝦泥，直到上勁為止。
7、混合好兩個顏色的蝦泥，放入裱花袋中，用剪刀剪開一個小口。
8、燒一鍋水，轉小火，把蝦泥擠入鍋中，漂浮在水面，蝦滑就完成啦。
寶寶到了8個月左右就要注意鍛鍊咀嚼啦，這個階段的寶寶輔食不能再吃非常細膩的米糊了，要適當增加食物的粗糙程度，並且要添加些手指食物，讓孩子學會咀嚼吃東西~
今天小果媽媽帶來3道適合訓練寶寶咀嚼能力的輔食，不僅營養又好味~
彩色蝦滑條
適合月齡：
8個月以上具有一定咀嚼能力，並且對蝦不過敏的寶寶
食材：
蝦6只、澱粉10克、西蘭花15克、紫甘藍15克、檸檬1個
製作方法：
1、將鮮蝦洗淨後，去殼去頭去蝦線。
2、把蝦切小塊，放入攪拌機打成細膩的蝦泥。
3、紫甘藍用開水焯熟，將焯熟的紫甘藍切小塊，放入攪拌機打成細膩的汁。
4、西蘭花也焯熟，切小塊，放入攪拌機打成細膩的汁。
5、把蝦泥一半做成紫色一半綠色，以紫色為例，在蝦泥中加入紫甘藍汁和5克澱粉。
6、用筷子攪拌蝦泥，直到上勁為止。
7、混合好兩個顏色的蝦泥，放入裱花袋中，用剪刀剪開一個小口。
8、燒一鍋水，轉小火，把蝦泥擠入鍋中，漂浮在水面，蝦滑就完成啦。
鱈魚蒸糕
適合月齡：
8個月以上
食材：
鱈魚65克、澱粉20克、蛋清20克、檸檬1個
寶寶到了8個月左右就要注意鍛鍊咀嚼啦，這個階段的寶寶輔食不能再吃非常細膩的米糊了，要適當增加食物的粗糙程度，並且要添加些手指食物，讓孩子學會咀嚼吃東西~
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彩色蝦滑條
適合月齡：
8個月以上具有一定咀嚼能力，並且對蝦不過敏的寶寶
食材：
蝦6只、澱粉10克、西蘭花15克、紫甘藍15克、檸檬1個
製作方法：
1、將鮮蝦洗淨後，去殼去頭去蝦線。
2、把蝦切小塊，放入攪拌機打成細膩的蝦泥。
3、紫甘藍用開水焯熟，將焯熟的紫甘藍切小塊，放入攪拌機打成細膩的汁。
4、西蘭花也焯熟，切小塊，放入攪拌機打成細膩的汁。
5、把蝦泥一半做成紫色一半綠色，以紫色為例，在蝦泥中加入紫甘藍汁和5克澱粉。
6、用筷子攪拌蝦泥，直到上勁為止。
7、混合好兩個顏色的蝦泥，放入裱花袋中，用剪刀剪開一個小口。
8、燒一鍋水，轉小火，把蝦泥擠入鍋中，漂浮在水面，蝦滑就完成啦。
鱈魚蒸糕
適合月齡：
8個月以上
食材：
鱈魚65克、澱粉20克、蛋清20克、檸檬1個
製作方法：
1、檸檬切片備用。
2、將鱈魚洗淨後，去皮去魚刺，切小塊。
3、再將檸檬片放到鱈魚塊上醃製10分鐘，去除鱈魚腥味。
4、把鱈魚放到攪拌機中，打成細膩的泥。
5、把20克澱粉倒入鱈魚泥中，再添加20克蛋清，用手把所有食材攪拌均勻。
6、用刷子在玻璃碗底和四周刷一層植物油，然後把鱈魚泥倒入玻璃碗中，用勺子壓平壓實。
7、將鱈魚上鍋蒸15分鐘左右，蒸好後，稍微冷卻，然後脫模倒扣在案板上。切成適合寶寶咀嚼的大小即可。
寶寶到了8個月左右就要注意鍛鍊咀嚼啦，這個階段的寶寶輔食不能再吃非常細膩的米糊了，要適當增加食物的粗糙程度，並且要添加些手指食物，讓孩子學會咀嚼吃東西~
今天小果媽媽帶來3道適合訓練寶寶咀嚼能力的輔食，不僅營養又好味~
彩色蝦滑條
適合月齡：
8個月以上具有一定咀嚼能力，並且對蝦不過敏的寶寶
食材：
蝦6只、澱粉10克、西蘭花15克、紫甘藍15克、檸檬1個
製作方法：
1、將鮮蝦洗淨後，去殼去頭去蝦線。
2、把蝦切小塊，放入攪拌機打成細膩的蝦泥。
3、紫甘藍用開水焯熟，將焯熟的紫甘藍切小塊，放入攪拌機打成細膩的汁。
4、西蘭花也焯熟，切小塊，放入攪拌機打成細膩的汁。
5、把蝦泥一半做成紫色一半綠色，以紫色為例，在蝦泥中加入紫甘藍汁和5克澱粉。
6、用筷子攪拌蝦泥，直到上勁為止。
7、混合好兩個顏色的蝦泥，放入裱花袋中，用剪刀剪開一個小口。
8、燒一鍋水，轉小火，把蝦泥擠入鍋中，漂浮在水面，蝦滑就完成啦。
鱈魚蒸糕
適合月齡：
8個月以上
食材：
鱈魚65克、澱粉20克、蛋清20克、檸檬1個
製作方法：
1、檸檬切片備用。
2、將鱈魚洗淨後，去皮去魚刺，切小塊。
3、再將檸檬片放到鱈魚塊上醃製10分鐘，去除鱈魚腥味。
4、把鱈魚放到攪拌機中，打成細膩的泥。
5、把20克澱粉倒入鱈魚泥中，再添加20克蛋清，用手把所有食材攪拌均勻。
6、用刷子在玻璃碗底和四周刷一層植物油，然後把鱈魚泥倒入玻璃碗中，用勺子壓平壓實。
7、將鱈魚上鍋蒸15分鐘左右，蒸好後，稍微冷卻，然後脫模倒扣在案板上。切成適合寶寶咀嚼的大小即可。
胡蘿蔔粥
適合月齡:
8個月以上
食材：
西蘭花、胡蘿蔔、大米
寶寶到了8個月左右就要注意鍛鍊咀嚼啦，這個階段的寶寶輔食不能再吃非常細膩的米糊了，要適當增加食物的粗糙程度，並且要添加些手指食物，讓孩子學會咀嚼吃東西~
今天小果媽媽帶來3道適合訓練寶寶咀嚼能力的輔食，不僅營養又好味~
彩色蝦滑條
適合月齡：
8個月以上具有一定咀嚼能力，並且對蝦不過敏的寶寶
食材：
蝦6只、澱粉10克、西蘭花15克、紫甘藍15克、檸檬1個
製作方法：
1、將鮮蝦洗淨後，去殼去頭去蝦線。
2、把蝦切小塊，放入攪拌機打成細膩的蝦泥。
3、紫甘藍用開水焯熟，將焯熟的紫甘藍切小塊，放入攪拌機打成細膩的汁。
4、西蘭花也焯熟，切小塊，放入攪拌機打成細膩的汁。
5、把蝦泥一半做成紫色一半綠色，以紫色為例，在蝦泥中加入紫甘藍汁和5克澱粉。
6、用筷子攪拌蝦泥，直到上勁為止。
7、混合好兩個顏色的蝦泥，放入裱花袋中，用剪刀剪開一個小口。
8、燒一鍋水，轉小火，把蝦泥擠入鍋中，漂浮在水面，蝦滑就完成啦。
鱈魚蒸糕
適合月齡：
8個月以上
食材：
鱈魚65克、澱粉20克、蛋清20克、檸檬1個
製作方法：
1、檸檬切片備用。
2、將鱈魚洗淨後，去皮去魚刺，切小塊。
3、再將檸檬片放到鱈魚塊上醃製10分鐘，去除鱈魚腥味。
4、把鱈魚放到攪拌機中，打成細膩的泥。
5、把20克澱粉倒入鱈魚泥中，再添加20克蛋清，用手把所有食材攪拌均勻。
6、用刷子在玻璃碗底和四周刷一層植物油，然後把鱈魚泥倒入玻璃碗中，用勺子壓平壓實。
7、將鱈魚上鍋蒸15分鐘左右，蒸好後，稍微冷卻，然後脫模倒扣在案板上。切成適合寶寶咀嚼的大小即可。
胡蘿蔔粥
適合月齡:
8個月以上
食材：
西蘭花、胡蘿蔔、大米
製作方法：
1、把大米淘洗乾淨，放入電飯鍋，加8倍水，按下煮粥鍵。
2、西蘭花用水焯一下，用攪拌機打碎。
3、胡蘿蔔也要切碎。
4、米粥煮好後，轉移到砂鍋中。
5、倒入胡蘿蔔和西蘭花，如果粥比較幹，可以加些水，再熬煮10分鐘。
6、如果沒有砂鍋，也可以把胡蘿蔔和西蘭花切碎，加入電飯煲中，煮熟。
寶寶到了8個月左右就要注意鍛鍊咀嚼啦，這個階段的寶寶輔食不能再吃非常細膩的米糊了，要適當增加食物的粗糙程度，並且要添加些手指食物，讓孩子學會咀嚼吃東西~
今天小果媽媽帶來3道適合訓練寶寶咀嚼能力的輔食，不僅營養又好味~
彩色蝦滑條
適合月齡：
8個月以上具有一定咀嚼能力，並且對蝦不過敏的寶寶
食材：
蝦6只、澱粉10克、西蘭花15克、紫甘藍15克、檸檬1個
製作方法：
1、將鮮蝦洗淨後，去殼去頭去蝦線。
2、把蝦切小塊，放入攪拌機打成細膩的蝦泥。
3、紫甘藍用開水焯熟，將焯熟的紫甘藍切小塊，放入攪拌機打成細膩的汁。
4、西蘭花也焯熟，切小塊，放入攪拌機打成細膩的汁。
5、把蝦泥一半做成紫色一半綠色，以紫色為例，在蝦泥中加入紫甘藍汁和5克澱粉。
6、用筷子攪拌蝦泥，直到上勁為止。
7、混合好兩個顏色的蝦泥，放入裱花袋中，用剪刀剪開一個小口。
8、燒一鍋水，轉小火，把蝦泥擠入鍋中，漂浮在水面，蝦滑就完成啦。
鱈魚蒸糕
適合月齡：
8個月以上
食材：
鱈魚65克、澱粉20克、蛋清20克、檸檬1個
製作方法：
1、檸檬切片備用。
2、將鱈魚洗淨後，去皮去魚刺，切小塊。
3、再將檸檬片放到鱈魚塊上醃製10分鐘，去除鱈魚腥味。
4、把鱈魚放到攪拌機中，打成細膩的泥。
5、把20克澱粉倒入鱈魚泥中，再添加20克蛋清，用手把所有食材攪拌均勻。
6、用刷子在玻璃碗底和四周刷一層植物油，然後把鱈魚泥倒入玻璃碗中，用勺子壓平壓實。
7、將鱈魚上鍋蒸15分鐘左右，蒸好後，稍微冷卻，然後脫模倒扣在案板上。切成適合寶寶咀嚼的大小即可。
胡蘿蔔粥
適合月齡:
8個月以上
食材：
西蘭花、胡蘿蔔、大米
製作方法：
1、把大米淘洗乾淨，放入電飯鍋，加8倍水，按下煮粥鍵。
2、西蘭花用水焯一下，用攪拌機打碎。
3、胡蘿蔔也要切碎。
4、米粥煮好後，轉移到砂鍋中。
5、倒入胡蘿蔔和西蘭花，如果粥比較幹，可以加些水，再熬煮10分鐘。
6、如果沒有砂鍋，也可以把胡蘿蔔和西蘭花切碎，加入電飯煲中，煮熟。
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