民以食為天，古有滿漢全席，現在亦有多種多樣的美食，根據地方區域的劃分，所主打的菜系有所不同，南方愛吃辣，北方愛吃鹹鮮，都是非常具有民間特色的！
寶寶的頭等大事，便是吃了，吃的好，才能長得壯，抵抗力更強，少生病。所以，給寶寶做飯，更有講究，營養的搭配，顏色蔬菜的多樣化，雞肉魚肉蝦肉輪翻做，才能給寶寶一副健康的體魄！
8個月的以後，可以適當添加點蝦了，蝦的營養價值高，且容易消化，鬆軟又有略微的嚼勁，既能鍛鍊咀嚼能力，還能增加鈣的攝入，氨基酸含量也很高，特別適合寶寶作為輔食食用！
今兒，就給大家分享一道關於蝦泥的小輔食，搭配蔬菜，營養更豐富，多樣不單一，製作簡單，0失誤，廚房菜鳥也能輕鬆搞定！
胡蘿蔔菜花蝦泥 8個月以上
對以下食材不過敏的
準備食材:
胡蘿蔔50克
菜花 50克
蝦20克
檸檬 適量
製作方法:
1.胡蘿蔔清洗乾淨，去皮，切塊
2.菜花清洗乾淨，去除表面雜質
3.洗好的菜花，掰塊，備用
4.起火，開鍋，將胡蘿蔔和菜花倒入鍋內，大火，煮熟，直至軟糯
5.蝦清洗乾淨，拿水浸泡3分鐘，去除蝦線，拿檸檬片，醃幾分鐘，去腥
6.起火，開鍋，上鍋，蒸10分鐘，熟透即可
7.熟透的蝦，拿料理機，加適量的水，打成泥狀
8.把熟好的胡蘿蔔和菜花，一起倒入攪拌好的蝦泥中
9.大功告成，可以開吃啦！可以淋上一勺寶寶油，味道會更好哦～
寒冷的冬季，來上一碗，營養充足，抵抗力才會更棒呦！麻麻，趕快做起來啦……
我是潤寶媽，每天都會分享輔食小菜單哈，後期會有更多的育兒知識，歡迎繼續留言交流，喜歡我就動動你的小手指轉發和收藏吧～
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