【導讀】寶寶開始吃輔食了，但是不能一下子什麼都給寶寶吃，輔食的添加也要遵循一定原則。
【導讀】寶寶開始吃輔食了，但是不能一下子什麼都給寶寶吃，輔食的添加也要遵循一定原則。
第一個原則：從一種到多種
每次只給寶寶添加一種符合月齡的輔食，第一次添加可以每天喂2-3次，連續喂3~4天，在此階段要注意觀察寶寶的情況，如果消化正常、排便良好，下一週就可以添加另一種新食物了，重複同樣的觀察。如果寶寶出現異常狀況，就要停止餵食，過3~7天后再次添加這種食物，如果再次出現這種情況可以考慮是否是對這種食物不耐受，完全暫停3個月再看看。千萬不要一次添加多種食物，這樣如果寶寶發生過敏很難判斷是哪種食物引起的。
【導讀】寶寶開始吃輔食了，但是不能一下子什麼都給寶寶吃，輔食的添加也要遵循一定原則。
第一個原則：從一種到多種
每次只給寶寶添加一種符合月齡的輔食，第一次添加可以每天喂2-3次，連續喂3~4天，在此階段要注意觀察寶寶的情況，如果消化正常、排便良好，下一週就可以添加另一種新食物了，重複同樣的觀察。如果寶寶出現異常狀況，就要停止餵食，過3~7天后再次添加這種食物，如果再次出現這種情況可以考慮是否是對這種食物不耐受，完全暫停3個月再看看。千萬不要一次添加多種食物，這樣如果寶寶發生過敏很難判斷是哪種食物引起的。
第二個原則：由少到多
寶寶的消化能力和對輔食的接受程度都是循序漸漸的，所以第一次喂輔食的時候，可以先喂1-2勺，等寶寶慢慢適應了在逐漸增加。隨著寶寶不斷長大，對輔食的需求量會自然增長，所以前期不用擔心寶寶吃的過少，也完全不必和其他寶寶作比較。
【導讀】寶寶開始吃輔食了，但是不能一下子什麼都給寶寶吃，輔食的添加也要遵循一定原則。
第一個原則：從一種到多種
每次只給寶寶添加一種符合月齡的輔食，第一次添加可以每天喂2-3次，連續喂3~4天，在此階段要注意觀察寶寶的情況，如果消化正常、排便良好，下一週就可以添加另一種新食物了，重複同樣的觀察。如果寶寶出現異常狀況，就要停止餵食，過3~7天后再次添加這種食物，如果再次出現這種情況可以考慮是否是對這種食物不耐受，完全暫停3個月再看看。千萬不要一次添加多種食物，這樣如果寶寶發生過敏很難判斷是哪種食物引起的。
第二個原則：由少到多
寶寶的消化能力和對輔食的接受程度都是循序漸漸的，所以第一次喂輔食的時候，可以先喂1-2勺，等寶寶慢慢適應了在逐漸增加。隨著寶寶不斷長大，對輔食的需求量會自然增長，所以前期不用擔心寶寶吃的過少，也完全不必和其他寶寶作比較。
第三個原則：由素到葷
從食物的種類分應該是穀物——蔬菜——水果——動物類。所以寶寶的第一口輔食應該選擇穀物類的米粉，而不是動物類的蛋黃。米粉比蛋黃的營養更加豐富而且過敏率低。
【導讀】寶寶開始吃輔食了，但是不能一下子什麼都給寶寶吃，輔食的添加也要遵循一定原則。
第一個原則：從一種到多種
每次只給寶寶添加一種符合月齡的輔食，第一次添加可以每天喂2-3次，連續喂3~4天，在此階段要注意觀察寶寶的情況，如果消化正常、排便良好，下一週就可以添加另一種新食物了，重複同樣的觀察。如果寶寶出現異常狀況，就要停止餵食，過3~7天后再次添加這種食物，如果再次出現這種情況可以考慮是否是對這種食物不耐受，完全暫停3個月再看看。千萬不要一次添加多種食物，這樣如果寶寶發生過敏很難判斷是哪種食物引起的。
第二個原則：由少到多
寶寶的消化能力和對輔食的接受程度都是循序漸漸的，所以第一次喂輔食的時候，可以先喂1-2勺，等寶寶慢慢適應了在逐漸增加。隨著寶寶不斷長大，對輔食的需求量會自然增長，所以前期不用擔心寶寶吃的過少，也完全不必和其他寶寶作比較。
第三個原則：由素到葷
從食物的種類分應該是穀物——蔬菜——水果——動物類。所以寶寶的第一口輔食應該選擇穀物類的米粉，而不是動物類的蛋黃。米粉比蛋黃的營養更加豐富而且過敏率低。
第四個原則：從稀到稠、從細到粗
根據寶寶消化道的發育情況和牙齒的生長情況，輔食應該從稀到稠，從細到粗。最初添加米湯、菜汁、果汁，在慢慢過渡到米糊、果泥，等寶寶長牙後可以開始添加軟米飯、爛麵條等半固體食物，直至最後過渡到固體食物。
【導讀】寶寶開始吃輔食了，但是不能一下子什麼都給寶寶吃，輔食的添加也要遵循一定原則。
第一個原則：從一種到多種
每次只給寶寶添加一種符合月齡的輔食，第一次添加可以每天喂2-3次，連續喂3~4天，在此階段要注意觀察寶寶的情況，如果消化正常、排便良好，下一週就可以添加另一種新食物了，重複同樣的觀察。如果寶寶出現異常狀況，就要停止餵食，過3~7天后再次添加這種食物，如果再次出現這種情況可以考慮是否是對這種食物不耐受，完全暫停3個月再看看。千萬不要一次添加多種食物，這樣如果寶寶發生過敏很難判斷是哪種食物引起的。
第二個原則：由少到多
寶寶的消化能力和對輔食的接受程度都是循序漸漸的，所以第一次喂輔食的時候，可以先喂1-2勺，等寶寶慢慢適應了在逐漸增加。隨著寶寶不斷長大，對輔食的需求量會自然增長，所以前期不用擔心寶寶吃的過少，也完全不必和其他寶寶作比較。
第三個原則：由素到葷
從食物的種類分應該是穀物——蔬菜——水果——動物類。所以寶寶的第一口輔食應該選擇穀物類的米粉，而不是動物類的蛋黃。米粉比蛋黃的營養更加豐富而且過敏率低。
第四個原則：從稀到稠、從細到粗
根據寶寶消化道的發育情況和牙齒的生長情況，輔食應該從稀到稠，從細到粗。最初添加米湯、菜汁、果汁，在慢慢過渡到米糊、果泥，等寶寶長牙後可以開始添加軟米飯、爛麵條等半固體食物，直至最後過渡到固體食物。
第五個原則：輔食口味要清淡
給寶寶製作輔食時要選擇新鮮的原材料，口味要清淡，寶寶1歲之前的輔食都不要添加調料。1歲之前，母乳和配方奶中含有的鹽分已經能滿足寶寶的需求了，額外添加鹽會加重腎臟的負擔，1歲後可以添加少許的鹽、糖。從輔食開始養成寶寶清淡的口味對日後形成健康的飲食習慣非常有幫助。
【導讀】寶寶開始吃輔食了，但是不能一下子什麼都給寶寶吃，輔食的添加也要遵循一定原則。
第一個原則：從一種到多種
每次只給寶寶添加一種符合月齡的輔食，第一次添加可以每天喂2-3次，連續喂3~4天，在此階段要注意觀察寶寶的情況，如果消化正常、排便良好，下一週就可以添加另一種新食物了，重複同樣的觀察。如果寶寶出現異常狀況，就要停止餵食，過3~7天后再次添加這種食物，如果再次出現這種情況可以考慮是否是對這種食物不耐受，完全暫停3個月再看看。千萬不要一次添加多種食物，這樣如果寶寶發生過敏很難判斷是哪種食物引起的。
第二個原則：由少到多
寶寶的消化能力和對輔食的接受程度都是循序漸漸的，所以第一次喂輔食的時候，可以先喂1-2勺，等寶寶慢慢適應了在逐漸增加。隨著寶寶不斷長大，對輔食的需求量會自然增長，所以前期不用擔心寶寶吃的過少，也完全不必和其他寶寶作比較。
第三個原則：由素到葷
從食物的種類分應該是穀物——蔬菜——水果——動物類。所以寶寶的第一口輔食應該選擇穀物類的米粉，而不是動物類的蛋黃。米粉比蛋黃的營養更加豐富而且過敏率低。
第四個原則：從稀到稠、從細到粗
根據寶寶消化道的發育情況和牙齒的生長情況，輔食應該從稀到稠，從細到粗。最初添加米湯、菜汁、果汁，在慢慢過渡到米糊、果泥，等寶寶長牙後可以開始添加軟米飯、爛麵條等半固體食物，直至最後過渡到固體食物。
第五個原則：輔食口味要清淡
給寶寶製作輔食時要選擇新鮮的原材料，口味要清淡，寶寶1歲之前的輔食都不要添加調料。1歲之前，母乳和配方奶中含有的鹽分已經能滿足寶寶的需求了，額外添加鹽會加重腎臟的負擔，1歲後可以添加少許的鹽、糖。從輔食開始養成寶寶清淡的口味對日後形成健康的飲食習慣非常有幫助。
第六個原則：不要強迫寶寶進食
最初喂寶寶輔食的時候，可以用勺子舀一點食物放到他的脣邊，讓他慢慢品味，而不要強迫寶寶一定要吃多少。喂輔食最好在寶寶小睡過後，清醒的時候，當寶寶表現出不想吃的時候不要勉強他，以免造成寶寶對輔食的牴觸情緒。創造良好的進餐環境比吃多少更重要。
第七個原則：輔食不可代替主食
輔食之所以被稱為輔食就說明它不能代替主食，國際母乳協會建議母乳餵養到寶寶兩週歲。所以在這之前，母乳和配方奶仍舊是寶寶的主食，不要因為添加輔食而主動減少寶寶的奶量，其它食物只能作為母乳和配方奶的補充。