一、鱈魚南瓜泥（8個月以上寶寶）
1.南瓜去皮切成塊。
2.鱈魚洗淨去皮去刺，切成小塊，放幾片檸檬去腥。
3.鱈魚去腥後和南瓜一起放入鍋中蒸熟。
4.然後將鱈魚和南瓜放入攪拌機中打成泥。
5.可以直接食用，也可以取適量放入沖泡好的米粉中攪拌均勻。
二、紫薯山藥卷（8個月以上寶寶）
1.山藥和紫薯去皮切成塊，放入鍋中蒸熟。
2.蒸熟後把山藥和紫薯壓成泥。
3.分別放入保鮮袋中，用擀麵杖擀成薄的片狀。
4.最後把擀好的紫薯泥和山藥泥疊在一起，卷好切成一段一段的。
三、蛋黃南瓜蒸蛋（8個月以上寶寶）
1.食材：蛋黃、南瓜、配方奶
2.南瓜去皮切成塊，放入鍋中蒸熟。
3.蒸熟後放入攪拌機中，加入適量配方奶攪拌細膩倒入碗中。
4.蛋黃分離出來倒入南瓜泥中攪拌均勻。
5.在碗上蓋上一層保鮮膜，扎幾個小孔放入鍋中蒸熟。
濟南血管瘤醫院兒科醫生提醒：8個月的寶寶可以開始適量的接受肉食，但不能表明寶寶的消化功能可以和成人的消化功能相比，因此在這個階段仍然得堅持輔食米糊、麵條、米粥等容易消化的食物，循環漸進，讓寶寶慢慢的接受不同食物的性狀。
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