經常聽到有些媽媽說，我家寶寶太挑食，總是不好好吃粥。有些寶寶對食物的味道比較挑剔，單純給寶寶吃粥的話確實有些難度。如果媽媽學會，每天搭配不同的食材，對輔食粥的種類多樣化、經常翻新花樣，都可以增加寶寶對於食物的興趣，提高食慾。
經常聽到有些媽媽說，我家寶寶太挑食，總是不好好吃粥。有些寶寶對食物的味道比較挑剔，單純給寶寶吃粥的話確實有些難度。如果媽媽學會，每天搭配不同的食材，對輔食粥的種類多樣化、經常翻新花樣，都可以增加寶寶對於食物的興趣，提高食慾。
粥的做法很多，各種營養的搭配，可以讓孩子脾胃好、不缺鈣，長高又聰明！小書蟲媽媽今天就帶來3道寶寶輔食粥的做法，建議寶媽收藏做。
一、鮮蝦山藥粥
食材：山藥100克，鮮蝦10只，大米100克，蔥花適量
做法：
1.鮮蝦洗淨，去頭，去殼，去蝦線，剁成小丁。
2.山藥去皮，洗淨，切成小塊；大米淘洗乾淨，入清水中浸泡3個小時後和山藥塊一起放入攪拌機中打成糊狀備用。
3.將山藥米糊下入鍋中煮成粥，加鮮蝦丁，攪拌均勻，煮3分鐘後撒上蔥花即可。
愛心小提示：山藥具有健脾胃，易消化，蝦含有高蛋白質，兩者搭配，營養豐富，又易消化。
經常聽到有些媽媽說，我家寶寶太挑食，總是不好好吃粥。有些寶寶對食物的味道比較挑剔，單純給寶寶吃粥的話確實有些難度。如果媽媽學會，每天搭配不同的食材，對輔食粥的種類多樣化、經常翻新花樣，都可以增加寶寶對於食物的興趣，提高食慾。
粥的做法很多，各種營養的搭配，可以讓孩子脾胃好、不缺鈣，長高又聰明！小書蟲媽媽今天就帶來3道寶寶輔食粥的做法，建議寶媽收藏做。
一、鮮蝦山藥粥
食材：山藥100克，鮮蝦10只，大米100克，蔥花適量
做法：
1.鮮蝦洗淨，去頭，去殼，去蝦線，剁成小丁。
2.山藥去皮，洗淨，切成小塊；大米淘洗乾淨，入清水中浸泡3個小時後和山藥塊一起放入攪拌機中打成糊狀備用。
3.將山藥米糊下入鍋中煮成粥，加鮮蝦丁，攪拌均勻，煮3分鐘後撒上蔥花即可。
愛心小提示：山藥具有健脾胃，易消化，蝦含有高蛋白質，兩者搭配，營養豐富，又易消化。
二、胡蘿蔔牛肉粥
食材：大米50克，牛肉湯約250毫升，煲熟的胡蘿蔔30克
做法：
1.將大米洗淨，加入清水中， 浸泡1小時。
2.將熟胡蘿蔔壓成泥；牛肉湯除去湯上的油，放入鍋內煮沸。
3.牛肉湯中加入浸好的米，等鍋內再次沸騰時改文火煲成米粗，加入胡蘿蔔泥攪勻，再煲片刻即可。
愛心小提示：胡蘿蔔含有多種維生素和胡蘿蔔素，牛肉具有鐵，滋養脾胃的作用，兩者搭配，鮮甜又營養。
經常聽到有些媽媽說，我家寶寶太挑食，總是不好好吃粥。有些寶寶對食物的味道比較挑剔，單純給寶寶吃粥的話確實有些難度。如果媽媽學會，每天搭配不同的食材，對輔食粥的種類多樣化、經常翻新花樣，都可以增加寶寶對於食物的興趣，提高食慾。
粥的做法很多，各種營養的搭配，可以讓孩子脾胃好、不缺鈣，長高又聰明！小書蟲媽媽今天就帶來3道寶寶輔食粥的做法，建議寶媽收藏做。
一、鮮蝦山藥粥
食材：山藥100克，鮮蝦10只，大米100克，蔥花適量
做法：
1.鮮蝦洗淨，去頭，去殼，去蝦線，剁成小丁。
2.山藥去皮，洗淨，切成小塊；大米淘洗乾淨，入清水中浸泡3個小時後和山藥塊一起放入攪拌機中打成糊狀備用。
3.將山藥米糊下入鍋中煮成粥，加鮮蝦丁，攪拌均勻，煮3分鐘後撒上蔥花即可。
愛心小提示：山藥具有健脾胃，易消化，蝦含有高蛋白質，兩者搭配，營養豐富，又易消化。
二、胡蘿蔔牛肉粥
食材：大米50克，牛肉湯約250毫升，煲熟的胡蘿蔔30克
做法：
1.將大米洗淨，加入清水中， 浸泡1小時。
2.將熟胡蘿蔔壓成泥；牛肉湯除去湯上的油，放入鍋內煮沸。
3.牛肉湯中加入浸好的米，等鍋內再次沸騰時改文火煲成米粗，加入胡蘿蔔泥攪勻，再煲片刻即可。
愛心小提示：胡蘿蔔含有多種維生素和胡蘿蔔素，牛肉具有鐵，滋養脾胃的作用，兩者搭配，鮮甜又營養。
三、菠菜蛋蓉粥
食材：菠菜50克，米粥100克，雞蛋1個，瘦肉泥20克
做法：
1.菠菜洗淨切碎末，雞蛋打散成蛋液（菠菜要先在熱水在燙一下再切碎）
3..將米粥煮沸，加入菠菜末，加下瘦肉泥，將蛋液均勻地撒入粥中，攪拌均勻即可。
愛心小提示：菠菜含鈣量高，同時也是最好的補鐵食材，常吃能夠有效預防寶寶缺鐵性貧血，雞蛋蛋白質豐富，能保護寶寶的視力，增強寶寶身體免疫力。
經常聽到有些媽媽說，我家寶寶太挑食，總是不好好吃粥。有些寶寶對食物的味道比較挑剔，單純給寶寶吃粥的話確實有些難度。如果媽媽學會，每天搭配不同的食材，對輔食粥的種類多樣化、經常翻新花樣，都可以增加寶寶對於食物的興趣，提高食慾。
粥的做法很多，各種營養的搭配，可以讓孩子脾胃好、不缺鈣，長高又聰明！小書蟲媽媽今天就帶來3道寶寶輔食粥的做法，建議寶媽收藏做。
一、鮮蝦山藥粥
食材：山藥100克，鮮蝦10只，大米100克，蔥花適量
做法：
1.鮮蝦洗淨，去頭，去殼，去蝦線，剁成小丁。
2.山藥去皮，洗淨，切成小塊；大米淘洗乾淨，入清水中浸泡3個小時後和山藥塊一起放入攪拌機中打成糊狀備用。
3.將山藥米糊下入鍋中煮成粥，加鮮蝦丁，攪拌均勻，煮3分鐘後撒上蔥花即可。
愛心小提示：山藥具有健脾胃，易消化，蝦含有高蛋白質，兩者搭配，營養豐富，又易消化。
二、胡蘿蔔牛肉粥
食材：大米50克，牛肉湯約250毫升，煲熟的胡蘿蔔30克
做法：
1.將大米洗淨，加入清水中， 浸泡1小時。
2.將熟胡蘿蔔壓成泥；牛肉湯除去湯上的油，放入鍋內煮沸。
3.牛肉湯中加入浸好的米，等鍋內再次沸騰時改文火煲成米粗，加入胡蘿蔔泥攪勻，再煲片刻即可。
愛心小提示：胡蘿蔔含有多種維生素和胡蘿蔔素，牛肉具有鐵，滋養脾胃的作用，兩者搭配，鮮甜又營養。
三、菠菜蛋蓉粥
食材：菠菜50克，米粥100克，雞蛋1個，瘦肉泥20克
做法：
1.菠菜洗淨切碎末，雞蛋打散成蛋液（菠菜要先在熱水在燙一下再切碎）
3..將米粥煮沸，加入菠菜末，加下瘦肉泥，將蛋液均勻地撒入粥中，攪拌均勻即可。
愛心小提示：菠菜含鈣量高，同時也是最好的補鐵食材，常吃能夠有效預防寶寶缺鐵性貧血，雞蛋蛋白質豐富，能保護寶寶的視力，增強寶寶身體免疫力。
四：蛋花瘦肉粥
食材：大米、瘦豬肉30克，雞蛋1個，水發銀耳10克，蔥花各少許。
製作方法：
1.將雞蛋打入碗中，打散攪勻;大米淘洗乾淨後浸泡兩小時
2.瘦豬肉洗淨，切絲;水發銀耳洗淨，切絲。
3.在沸水中加入大米、 瘦肉絲、銀耳絲，小火熬煮至粥軟爛。
4.再往鍋中打入雞蛋， 煮熟後撒上蔥花即可
愛心小提示：豬肉是維生素的主要膳食來源，特別是精豬肉中維生素B1的含量豐富。雞蛋含有脂肪、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，含有人體必需的多種氨基酸，與人體蛋白質組成相近。
經常聽到有些媽媽說，我家寶寶太挑食，總是不好好吃粥。有些寶寶對食物的味道比較挑剔，單純給寶寶吃粥的話確實有些難度。如果媽媽學會，每天搭配不同的食材，對輔食粥的種類多樣化、經常翻新花樣，都可以增加寶寶對於食物的興趣，提高食慾。
粥的做法很多，各種營養的搭配，可以讓孩子脾胃好、不缺鈣，長高又聰明！小書蟲媽媽今天就帶來3道寶寶輔食粥的做法，建議寶媽收藏做。
一、鮮蝦山藥粥
食材：山藥100克，鮮蝦10只，大米100克，蔥花適量
做法：
1.鮮蝦洗淨，去頭，去殼，去蝦線，剁成小丁。
2.山藥去皮，洗淨，切成小塊；大米淘洗乾淨，入清水中浸泡3個小時後和山藥塊一起放入攪拌機中打成糊狀備用。
3.將山藥米糊下入鍋中煮成粥，加鮮蝦丁，攪拌均勻，煮3分鐘後撒上蔥花即可。
愛心小提示：山藥具有健脾胃，易消化，蝦含有高蛋白質，兩者搭配，營養豐富，又易消化。
二、胡蘿蔔牛肉粥
食材：大米50克，牛肉湯約250毫升，煲熟的胡蘿蔔30克
做法：
1.將大米洗淨，加入清水中， 浸泡1小時。
2.將熟胡蘿蔔壓成泥；牛肉湯除去湯上的油，放入鍋內煮沸。
3.牛肉湯中加入浸好的米，等鍋內再次沸騰時改文火煲成米粗，加入胡蘿蔔泥攪勻，再煲片刻即可。
愛心小提示：胡蘿蔔含有多種維生素和胡蘿蔔素，牛肉具有鐵，滋養脾胃的作用，兩者搭配，鮮甜又營養。
三、菠菜蛋蓉粥
食材：菠菜50克，米粥100克，雞蛋1個，瘦肉泥20克
做法：
1.菠菜洗淨切碎末，雞蛋打散成蛋液（菠菜要先在熱水在燙一下再切碎）
3..將米粥煮沸，加入菠菜末，加下瘦肉泥，將蛋液均勻地撒入粥中，攪拌均勻即可。
愛心小提示：菠菜含鈣量高，同時也是最好的補鐵食材，常吃能夠有效預防寶寶缺鐵性貧血，雞蛋蛋白質豐富，能保護寶寶的視力，增強寶寶身體免疫力。
四：蛋花瘦肉粥
食材：大米、瘦豬肉30克，雞蛋1個，水發銀耳10克，蔥花各少許。
製作方法：
1.將雞蛋打入碗中，打散攪勻;大米淘洗乾淨後浸泡兩小時
2.瘦豬肉洗淨，切絲;水發銀耳洗淨，切絲。
3.在沸水中加入大米、 瘦肉絲、銀耳絲，小火熬煮至粥軟爛。
4.再往鍋中打入雞蛋， 煮熟後撒上蔥花即可
愛心小提示：豬肉是維生素的主要膳食來源，特別是精豬肉中維生素B1的含量豐富。雞蛋含有脂肪、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，含有人體必需的多種氨基酸，與人體蛋白質組成相近。
小書蟲媽媽寄語：寶寶添加輔食後，輔食米粥是不錯的選擇，既可養胃，又可以調理腸道，促進消化液分泌增加食慾，讓孩子胃口大開。