原創:寶寶輔食系列之舌尖上的營養早餐藜麥南瓜粥
王氏吃貨小廚房
1/9
1.準備食材:南瓜、藜麥、大米、黑芝麻核桃粉。
2/9
2.大米、藜麥提前用溫水浸泡兩個小時。
3/9
3.南瓜切丁備用。
4/9
4.浸泡好的大米、藜麥入鍋煮。
5/9
5.煮開後加入南瓜一起煮至軟爛。
6/9
6.煮好的南瓜藜麥粥撒點黑芝麻核桃粉增香提味。
7/9
營養美味的藜麥南瓜粥就做好了!
8/9
藜麥適用人群廣泛,而且富含多種人體所需維生素,蛋白質及礦物質。雖說是寶寶輔食 大人們也可以一起享用哦~
9/9
藜麥適用人群廣泛,而且富含多種人體所需維生素,蛋白質及礦物質。雖說是寶寶輔食 大人們也可以一起享用哦~
2017-07-16
更多精彩
'孩子添加輔食,最晚不能超過這個月齡,6個方法寶寶輕鬆愛上輔食'
"鄰居家寶寶芊芊真是名如其人,小傢伙確實一直是芊芊弱弱的,很瘦小,芊芊媽媽特別犯愁,說芊芊不愛吃輔食,每天最愛喝的是奶,可是都7、8個月大的孩子了,還是主要以母乳為主,確實也吃不飽啊,吃不飽,芊芊就總愛追著媽媽不放,小臉看上去沒有其他孩子的紅彤彤的勁兒。芊芊媽媽一遇到我,就...
'奶香饅頭這樣做 蓬鬆暄軟 香香甜甜 營養美味 最適合寶寶吃的輔食'
"寶寶輔食食譜胡蘿蔔奶香饅頭的做法寶寶長牙時,媽媽們就開始讓寶貝們嘗試吃饅頭,不僅能鍛鍊寶寶的手指抓握能力,還能鍛鍊寶寶咀嚼的能力,而且,哪怕沒有任何添加的饅頭,其本身也有一種淡淡的香糯味道,尤其添加了奶粉,營養美味,是寶寶輔食的不錯選擇。寶寶輔食食譜胡蘿蔔奶香饅頭的做法胡...
推薦中...