俗話說得好"牙疼不是病，疼起來要人命"，尤其疼到腦仁裡都感到懷疑人生。有的時候，牙疼病犯了，確實是會影響日常生活和工作學習。所以對於這種常犯病，要收集一套行之有效的方法。
一般來說，引發牙痛的主要口腔疾病是齲齒、急性牙髓炎、牙周炎、急慢性根尖周炎等等。齲齒患者的牙體有齲洞，遇到冷、熱、酸、甜等刺激時就會感覺牙痛。最最普遍的牙痛，多半由急性牙髓炎引起。
牙痛機理有哪些
牙痛的特點是自發性、陣發性，遇到冷熱刺激或夜間睡眠時疼痛加劇。其它病因引起的牙痛雖然機理不同，但有一點是共同的，就是冷、熱刺激會加劇牙痛。
冬季天氣寒冷，人們呼吸空氣時，牙齒多半也要接觸冷空氣。尤其冬季由於感冒導致鼻塞後，牙齒與冷空氣更是"直接碰撞"了，自然容易引發牙痛。
或是當室內氣溫較高時，人們吃東西也多是"趁熱"，熱刺激也容易引發牙痛。尤其是在冷和熱交替變化時，牙痛的發生率會大大提高。除了溫度外，冬季其它氣象要素也會直接或間接導致牙痛。
冬季空氣比較乾燥，又是蔬菜淡季。若是加之平日裡愛好大魚大肉、煎炸等食物，人們容易"上火"，從而也引發咽喉和口腔疾病。
現代氣象保健學也研究證實，當冷鋒過境或在冷氣團控制下，牙周炎易發作，也容易出現牙出血。而在颳風天氣下，牙周炎也易發作。
以下是一些快速緩解牙痛的小妙招
1、學會正確的刷牙方式以及選擇3排7孔的軟毛牙刷，記住，清潔好口腔非常重要，這樣可以減少口腔感染，避免牙疼病老犯，畢竟，預防大於治療。
2、飲食上儘量避免吃甜食，甜食會刺激牙齦和牙齒，從而容易導致牙漬和牙結石的形成，牙痛期間最好不要抽菸和飲酒，避免喝咖啡，否則也會影響牙齒的健康。
3、牙疼不溫不火時可以用毛巾熱敷或是冷敷腮部，能夠起到一定緩解牙疼的作用。若牙痛嚴重，對冷敷或是熱敷感到敏感時，切忌用此法，另外可以選擇喝點檸檬水或是溫茶。
4、最好的治療是預防，平時養成勤刷牙、認真刷牙的習慣，保持口腔衛生，多喝水、多吃蔬菜水果，增強抵抗力，避免口乾舌燥、口腔上火等。
止痛不等於預防，更不等於治療。平時，應注意口腔牙齒衛生，冬季應注意天氣變化，避免感冒，儘可能地讓牙齒少受"冷刺激"。當牙病較重難以止痛時，應速去醫院進行治療。
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