早餐一杯牛奶燕麥,元氣滿滿過週末!

燕麥 牛奶 元氣 奶粉 簡餐不簡單 簡餐不簡單 2017-10-16

用100%澳洲原產全谷小麥製成,澳大利亞氣候溫和,降水適宜,陽光充足,自然生長的燕麥更加飽滿,富含更多營養,升糖指數低,更健康。這燕麥的口感脆脆的,就這麼吃已經很讚了,如果覺得單調可以變著花樣吃,必定有驚喜,今天做了最簡單的懶人早餐—牛奶燕麥,低脂營養又美味。

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早餐一杯牛奶燕麥,元氣滿滿過週末!

  1. 準備好新康利麥片和奶粉。

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2.將麥片放入杯子裡。

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3.加入準備好的奶粉。

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4.倒入熱開水。

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5.攪拌均勻,簡單的營養早餐就做好啦!

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6.可以加入自己喜歡的堅果或果乾(杏仁、榛子、核桃、蔓越莓幹、藍莓幹),口感豐富,充滿能量的一天,滿滿的幸福感哦!

餐妹叨叨叨:

1、如果沒有奶粉,可以用甜牛奶或純牛奶煮沸後再放入麥片。

2、加入堅果或果乾,風味更佳。

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