我家孩子平時特別喜歡吃雞肉，尤其是喜歡吃雞翅和雞排，每次路過炸雞店，都會哭著喊著讓我給她買。外面賣的這些炸雞，雖然很好吃，但其實一點兒也不健康，而且有些雞肉都是催熟的，小孩子吃了特別不好。
我家孩子平時特別喜歡吃雞肉，尤其是喜歡吃雞翅和雞排，每次路過炸雞店，都會哭著喊著讓我給她買。外面賣的這些炸雞，雖然很好吃，但其實一點兒也不健康，而且有些雞肉都是催熟的，小孩子吃了特別不好。
前幾天女兒看新聞，一個小女孩經常是雞肉，結果長鬍子了，把她嚇的夠嗆，跑過來說：“媽媽，我再也不吃雞肉了，吃了長鬍子。”所以後面一個多月時間，她都沒有喊著吃雞肉。
今天逛早市，看到雞肉不錯，就花了32塊錢，買了一隻3斤的土雞，本來是想給孩子做紅燒雞的，結果發現家裡還有一些鹽焗雞粉，索性就做一道家庭版鹽焗雞吧！
我家孩子平時特別喜歡吃雞肉，尤其是喜歡吃雞翅和雞排，每次路過炸雞店，都會哭著喊著讓我給她買。外面賣的這些炸雞，雖然很好吃，但其實一點兒也不健康，而且有些雞肉都是催熟的，小孩子吃了特別不好。
前幾天女兒看新聞，一個小女孩經常是雞肉，結果長鬍子了，把她嚇的夠嗆，跑過來說：“媽媽，我再也不吃雞肉了，吃了長鬍子。”所以後面一個多月時間，她都沒有喊著吃雞肉。
今天逛早市，看到雞肉不錯，就花了32塊錢，買了一隻3斤的土雞，本來是想給孩子做紅燒雞的，結果發現家裡還有一些鹽焗雞粉，索性就做一道家庭版鹽焗雞吧！
鹽焗雞相對其他雞肉做法，比較簡單，而且肉吃著很嫩，最關鍵是不需要太多的醬料，吃起來相對營養健康些。
主要食材：整雞一隻，鹽焗雞粉40克 黃梔子適量
第一步，清洗好的雞先把雞腳砍下來，然後用牙籤在雞肉上扎一紮，這樣醃製起來容易入味。
我家孩子平時特別喜歡吃雞肉，尤其是喜歡吃雞翅和雞排，每次路過炸雞店，都會哭著喊著讓我給她買。外面賣的這些炸雞，雖然很好吃，但其實一點兒也不健康，而且有些雞肉都是催熟的，小孩子吃了特別不好。
前幾天女兒看新聞，一個小女孩經常是雞肉，結果長鬍子了，把她嚇的夠嗆，跑過來說：“媽媽，我再也不吃雞肉了，吃了長鬍子。”所以後面一個多月時間，她都沒有喊著吃雞肉。
今天逛早市，看到雞肉不錯，就花了32塊錢，買了一隻3斤的土雞，本來是想給孩子做紅燒雞的，結果發現家裡還有一些鹽焗雞粉，索性就做一道家庭版鹽焗雞吧！
鹽焗雞相對其他雞肉做法，比較簡單，而且肉吃著很嫩，最關鍵是不需要太多的醬料，吃起來相對營養健康些。
主要食材：整雞一隻，鹽焗雞粉40克 黃梔子適量
第一步，清洗好的雞先把雞腳砍下來，然後用牙籤在雞肉上扎一紮，這樣醃製起來容易入味。
第二步，鍋裡倒入黃梔子，然後加入適量清水大火煮開，黃梔子藥店都有，而且價格特別便宜，煮開後關火放涼，然後過濾一下。
我家孩子平時特別喜歡吃雞肉，尤其是喜歡吃雞翅和雞排，每次路過炸雞店，都會哭著喊著讓我給她買。外面賣的這些炸雞，雖然很好吃，但其實一點兒也不健康，而且有些雞肉都是催熟的，小孩子吃了特別不好。
前幾天女兒看新聞，一個小女孩經常是雞肉，結果長鬍子了，把她嚇的夠嗆，跑過來說：“媽媽，我再也不吃雞肉了，吃了長鬍子。”所以後面一個多月時間，她都沒有喊著吃雞肉。
今天逛早市，看到雞肉不錯，就花了32塊錢，買了一隻3斤的土雞，本來是想給孩子做紅燒雞的，結果發現家裡還有一些鹽焗雞粉，索性就做一道家庭版鹽焗雞吧！
鹽焗雞相對其他雞肉做法，比較簡單，而且肉吃著很嫩，最關鍵是不需要太多的醬料，吃起來相對營養健康些。
主要食材：整雞一隻，鹽焗雞粉40克 黃梔子適量
第一步，清洗好的雞先把雞腳砍下來，然後用牙籤在雞肉上扎一紮，這樣醃製起來容易入味。
第二步，鍋裡倒入黃梔子，然後加入適量清水大火煮開，黃梔子藥店都有，而且價格特別便宜，煮開後關火放涼，然後過濾一下。
第三步，準備稍微多一些的小蔥，先拍一拍，然後切成小段備用，一塊生薑切成片備用，過濾好的梔子水倒入雞肉裡，讓整隻雞都粘上梔子水，這樣雞肉的顏色變得會更加漂亮。上好色後把水控幹。
我家孩子平時特別喜歡吃雞肉，尤其是喜歡吃雞翅和雞排，每次路過炸雞店，都會哭著喊著讓我給她買。外面賣的這些炸雞，雖然很好吃，但其實一點兒也不健康，而且有些雞肉都是催熟的，小孩子吃了特別不好。
前幾天女兒看新聞，一個小女孩經常是雞肉，結果長鬍子了，把她嚇的夠嗆，跑過來說：“媽媽，我再也不吃雞肉了，吃了長鬍子。”所以後面一個多月時間，她都沒有喊著吃雞肉。
今天逛早市，看到雞肉不錯，就花了32塊錢，買了一隻3斤的土雞，本來是想給孩子做紅燒雞的，結果發現家裡還有一些鹽焗雞粉，索性就做一道家庭版鹽焗雞吧！
鹽焗雞相對其他雞肉做法，比較簡單，而且肉吃著很嫩，最關鍵是不需要太多的醬料，吃起來相對營養健康些。
主要食材：整雞一隻，鹽焗雞粉40克 黃梔子適量
第一步，清洗好的雞先把雞腳砍下來，然後用牙籤在雞肉上扎一紮，這樣醃製起來容易入味。
第二步，鍋裡倒入黃梔子，然後加入適量清水大火煮開，黃梔子藥店都有，而且價格特別便宜，煮開後關火放涼，然後過濾一下。
第三步，準備稍微多一些的小蔥，先拍一拍，然後切成小段備用，一塊生薑切成片備用，過濾好的梔子水倒入雞肉裡，讓整隻雞都粘上梔子水，這樣雞肉的顏色變得會更加漂亮。上好色後把水控幹。
第四步，接著倒入40克的鹽焗雞粉，用漂亮的小手給整隻雞做一個按摩，多按摩一會兒，讓雞粉融入到每一塊雞肉裡，這樣吃起來才香，這個鹽味已經足夠了，所以不需要再加鹽，按摩好後醃製2小時。
我家孩子平時特別喜歡吃雞肉，尤其是喜歡吃雞翅和雞排，每次路過炸雞店，都會哭著喊著讓我給她買。外面賣的這些炸雞，雖然很好吃，但其實一點兒也不健康，而且有些雞肉都是催熟的，小孩子吃了特別不好。
前幾天女兒看新聞，一個小女孩經常是雞肉，結果長鬍子了，把她嚇的夠嗆，跑過來說：“媽媽，我再也不吃雞肉了，吃了長鬍子。”所以後面一個多月時間，她都沒有喊著吃雞肉。
今天逛早市，看到雞肉不錯，就花了32塊錢，買了一隻3斤的土雞，本來是想給孩子做紅燒雞的，結果發現家裡還有一些鹽焗雞粉，索性就做一道家庭版鹽焗雞吧！
鹽焗雞相對其他雞肉做法，比較簡單，而且肉吃著很嫩，最關鍵是不需要太多的醬料，吃起來相對營養健康些。
主要食材：整雞一隻，鹽焗雞粉40克 黃梔子適量
第一步，清洗好的雞先把雞腳砍下來，然後用牙籤在雞肉上扎一紮，這樣醃製起來容易入味。
第二步，鍋裡倒入黃梔子，然後加入適量清水大火煮開，黃梔子藥店都有，而且價格特別便宜，煮開後關火放涼，然後過濾一下。
第三步，準備稍微多一些的小蔥，先拍一拍，然後切成小段備用，一塊生薑切成片備用，過濾好的梔子水倒入雞肉裡，讓整隻雞都粘上梔子水，這樣雞肉的顏色變得會更加漂亮。上好色後把水控幹。
第四步，接著倒入40克的鹽焗雞粉，用漂亮的小手給整隻雞做一個按摩，多按摩一會兒，讓雞粉融入到每一塊雞肉裡，這樣吃起來才香，這個鹽味已經足夠了，所以不需要再加鹽，按摩好後醃製2小時。
第五步，電飯鍋底部鋪上薑片，然後再放上蔥段，最後放上雞，選擇肉雞模式，差不多30分鐘就可以。
我家孩子平時特別喜歡吃雞肉，尤其是喜歡吃雞翅和雞排，每次路過炸雞店，都會哭著喊著讓我給她買。外面賣的這些炸雞，雖然很好吃，但其實一點兒也不健康，而且有些雞肉都是催熟的，小孩子吃了特別不好。
前幾天女兒看新聞，一個小女孩經常是雞肉，結果長鬍子了，把她嚇的夠嗆，跑過來說：“媽媽，我再也不吃雞肉了，吃了長鬍子。”所以後面一個多月時間，她都沒有喊著吃雞肉。
今天逛早市，看到雞肉不錯，就花了32塊錢，買了一隻3斤的土雞，本來是想給孩子做紅燒雞的，結果發現家裡還有一些鹽焗雞粉，索性就做一道家庭版鹽焗雞吧！
鹽焗雞相對其他雞肉做法，比較簡單，而且肉吃著很嫩，最關鍵是不需要太多的醬料，吃起來相對營養健康些。
主要食材：整雞一隻，鹽焗雞粉40克 黃梔子適量
第一步，清洗好的雞先把雞腳砍下來，然後用牙籤在雞肉上扎一紮，這樣醃製起來容易入味。
第二步，鍋裡倒入黃梔子，然後加入適量清水大火煮開，黃梔子藥店都有，而且價格特別便宜，煮開後關火放涼，然後過濾一下。
第三步，準備稍微多一些的小蔥，先拍一拍，然後切成小段備用，一塊生薑切成片備用，過濾好的梔子水倒入雞肉裡，讓整隻雞都粘上梔子水，這樣雞肉的顏色變得會更加漂亮。上好色後把水控幹。
第四步，接著倒入40克的鹽焗雞粉，用漂亮的小手給整隻雞做一個按摩，多按摩一會兒，讓雞粉融入到每一塊雞肉裡，這樣吃起來才香，這個鹽味已經足夠了，所以不需要再加鹽，按摩好後醃製2小時。
第五步，電飯鍋底部鋪上薑片，然後再放上蔥段，最後放上雞，選擇肉雞模式，差不多30分鐘就可以。
第六步，取出來後稍微涼一點兒，就可以切塊上桌了
我家孩子平時特別喜歡吃雞肉，尤其是喜歡吃雞翅和雞排，每次路過炸雞店，都會哭著喊著讓我給她買。外面賣的這些炸雞，雖然很好吃，但其實一點兒也不健康，而且有些雞肉都是催熟的，小孩子吃了特別不好。
前幾天女兒看新聞，一個小女孩經常是雞肉，結果長鬍子了，把她嚇的夠嗆，跑過來說：“媽媽，我再也不吃雞肉了，吃了長鬍子。”所以後面一個多月時間，她都沒有喊著吃雞肉。
今天逛早市，看到雞肉不錯，就花了32塊錢，買了一隻3斤的土雞，本來是想給孩子做紅燒雞的，結果發現家裡還有一些鹽焗雞粉，索性就做一道家庭版鹽焗雞吧！
鹽焗雞相對其他雞肉做法，比較簡單，而且肉吃著很嫩，最關鍵是不需要太多的醬料，吃起來相對營養健康些。
主要食材：整雞一隻，鹽焗雞粉40克 黃梔子適量
第一步，清洗好的雞先把雞腳砍下來，然後用牙籤在雞肉上扎一紮，這樣醃製起來容易入味。
第二步，鍋裡倒入黃梔子，然後加入適量清水大火煮開，黃梔子藥店都有，而且價格特別便宜，煮開後關火放涼，然後過濾一下。
第三步，準備稍微多一些的小蔥，先拍一拍，然後切成小段備用，一塊生薑切成片備用，過濾好的梔子水倒入雞肉裡，讓整隻雞都粘上梔子水，這樣雞肉的顏色變得會更加漂亮。上好色後把水控幹。
第四步，接著倒入40克的鹽焗雞粉，用漂亮的小手給整隻雞做一個按摩，多按摩一會兒，讓雞粉融入到每一塊雞肉裡，這樣吃起來才香，這個鹽味已經足夠了，所以不需要再加鹽，按摩好後醃製2小時。
第五步，電飯鍋底部鋪上薑片，然後再放上蔥段，最後放上雞，選擇肉雞模式，差不多30分鐘就可以。
第六步，取出來後稍微涼一點兒，就可以切塊上桌了
美味的鹽焗雞就做好了，顏色金黃誘人，味道鹹香適中，雞肉吃著非常的嫩，一點兒也不柴，這樣做的雞肉營養好吃，當下酒菜，招待客人都特別棒。
雖然不是傳統正宗的做法，但是卻非常適合家庭，簡單又方便，喜歡的話一定要試試哦！