飲食上注意多食用五色蔬菜、每天至少半小時運動……8月2日，重慶銘醫堂院內舉辦了一場亞健康狀態與中醫養生防癌的講座，來自重慶市腫瘤醫院中西醫結合科主任王維博士，從飲食、起居、運動、情志調控等方面，為大家上了一堂受益匪淺的亞健康預防與中醫養生抗癌課。
講座現場。
防癌祕笈：吃五色潤五臟，還需動靜結合
講座上，王維主任為大家詳細講解亞健康與中醫養生相關知識，特別強調飲食上應注意五色（黃、紅、白、青、黑）對應的蔬菜應該如何正確食用以達到給養五臟六腑的功能，如多食黑木耳補腎、番茄補心、南瓜補脾、苦瓜補肝等，並給大家介紹了防癌食譜，叮囑大家少吃或勿吃：泡菜、臘肉、燒烤等致癌物質。除了科學合理的膳食，運動也很重要。來自腫瘤醫院的江醫生還親自為大家示範了氣功保健操-八段錦，參會的男女老少紛紛從放下手中手機，站起來跟著江醫生一起鍛鍊，現場參會人員熱情高漲。
重慶市腫瘤醫院中西醫結合科主任王維博士進行亞健康狀態和中醫養生防癌。
中醫治腫瘤講究六位合一，不只是光喝湯藥
王維主任還，中醫治療腫瘤是一個整體觀念，絕不是單打獨鬥去治療腫瘤，很多患者一開始接觸到中醫腫瘤科大夫的時候，以為中醫治腫瘤就是吃點湯藥，苦得不行。但其實並非如此，現如今中醫也跟上了社會發展，除了中藥藥物治療內服外敷，還有飲食，運動，養生，筋絡，心理，現在還增加了一個音樂，這六個方面全方位的綜合治療，不光是要把病人的身體修理好，更加重視患者的內心感受，幫助患者修理內外平衡，更助於康復。
現場教授大家八段錦養生操。
防癌抗癌醫患同心，珍愛生命遠離腫瘤
一小時的講座，受邀嘉賓紛紛聚精會神側耳傾聽，有的拿出手機拍攝自己感興趣的內容，有的甚至邊聽邊用筆做記錄。王維主任在講解過程中也不忘詢問大家是否理解，熱情回答大家提出的問題。會後，王維主任根據今日主講內容提問，嘉賓們也積極作答並贏走了豐盛的禮品。還紛紛尋找了銘醫堂的名老中醫們把脈問診，及時改善亞健康狀態。參會人員約100多人，全場座無虛席。嘉賓劉先生表示，“銘醫堂的郭建國主任不僅解開了我的防癌誤區，還讓我瞭解了自己的身體素質，知道今後該如何進行調養，通過本次活動了解到，銘醫堂醫生專業，服務也很不錯。”
據瞭解，此次講座及義診活動只是銘醫堂抗癌公益系列活動之一，接下來，還有更多的特色公益活動等待大家參與。重慶銘醫堂醫院中醫腫瘤專科一直致力於推進科學抗癌，改變患者、市民、社會對於癌症的認識和誤解，提出了“以防為主、防治結合、科學治療、珍愛生命”的防治方針，幫助越來越多的癌症患者和家屬走出陰霾，讓更多的人不患癌症。