'中醫認為：這5種疾病，用不同的花茶“調理”，養生效果事半功倍'
秋季是養生的最佳時間段，生活中的一些花茶具有養生保健的功效，比如玫瑰花能夠理氣解鬱，枸杞子能夠養肝滋腎和潤肺，只要合理的搭配花茶就能夠達到養生保健功效。
秋季是養生的最佳時間段，生活中的一些花茶具有養生保健的功效，比如玫瑰花能夠理氣解鬱，枸杞子能夠養肝滋腎和潤肺，只要合理的搭配花茶就能夠達到養生保健功效。
怎麼合理的搭配花茶能夠養生保健？
1、幫助塑身的花茶
把5朵玫瑰花和3顆山楂、5克決明子搭配在一起，具有美容養顏瘦身以及降血脂減肥的功效，適合於單純性的肥胖人群。決明子具有潤腸通便以及清肝明目的功效，同時也能夠降低血壓和血脂。玫瑰花能夠活血散瘀以及理氣解鬱。山楂能促進食物的消化，幫助分解脂肪。
秋季是養生的最佳時間段，生活中的一些花茶具有養生保健的功效，比如玫瑰花能夠理氣解鬱，枸杞子能夠養肝滋腎和潤肺，只要合理的搭配花茶就能夠達到養生保健功效。
怎麼合理的搭配花茶能夠養生保健？
1、幫助塑身的花茶
把5朵玫瑰花和3顆山楂、5克決明子搭配在一起，具有美容養顏瘦身以及降血脂減肥的功效，適合於單純性的肥胖人群。決明子具有潤腸通便以及清肝明目的功效，同時也能夠降低血壓和血脂。玫瑰花能夠活血散瘀以及理氣解鬱。山楂能促進食物的消化，幫助分解脂肪。
2、美容養顏的花茶
把適量的菊花、金銀花和玫瑰花搭配在一起，能達到活血散瘀以及理氣解鬱的功效，同時也能夠調經止痛以及滋陰清熱，適合於臉色枯黃以及肝鬱虛火等。玫瑰花具有調經止痛以及理氣解鬱的功效。金銀花能夠清熱解毒以及疏散風熱。菊花能夠平肝明目以及散風清熱。
3、適合心腦血管的花茶
把適當的山楂粉、三七粉以及丹蔘粉調拌在一起，能夠緩解動脈硬化高血脂症以及中風引起的後遺症等。三七粉能達到消腫病痛以及散瘀止血的功效。山楂粉能夠散瘀止血以及降血壓，降血脂，活血化瘀。丹蔘粉能達到活血調經及祛瘀止痛的功效，同時也能夠清心除煩以及養血安神。
秋季是養生的最佳時間段，生活中的一些花茶具有養生保健的功效，比如玫瑰花能夠理氣解鬱，枸杞子能夠養肝滋腎和潤肺，只要合理的搭配花茶就能夠達到養生保健功效。
怎麼合理的搭配花茶能夠養生保健？
1、幫助塑身的花茶
把5朵玫瑰花和3顆山楂、5克決明子搭配在一起，具有美容養顏瘦身以及降血脂減肥的功效，適合於單純性的肥胖人群。決明子具有潤腸通便以及清肝明目的功效，同時也能夠降低血壓和血脂。玫瑰花能夠活血散瘀以及理氣解鬱。山楂能促進食物的消化，幫助分解脂肪。
2、美容養顏的花茶
把適量的菊花、金銀花和玫瑰花搭配在一起，能達到活血散瘀以及理氣解鬱的功效，同時也能夠調經止痛以及滋陰清熱，適合於臉色枯黃以及肝鬱虛火等。玫瑰花具有調經止痛以及理氣解鬱的功效。金銀花能夠清熱解毒以及疏散風熱。菊花能夠平肝明目以及散風清熱。
3、適合心腦血管的花茶
把適當的山楂粉、三七粉以及丹蔘粉調拌在一起，能夠緩解動脈硬化高血脂症以及中風引起的後遺症等。三七粉能達到消腫病痛以及散瘀止血的功效。山楂粉能夠散瘀止血以及降血壓，降血脂，活血化瘀。丹蔘粉能達到活血調經及祛瘀止痛的功效，同時也能夠清心除煩以及養血安神。
4、調月經的花茶
把適量的紅棗當歸和玫瑰花搭配在一起，能夠達到疏肝解鬱以及補血活血調經的功效，適合氣血虛所引起的月經不調以及臉色發黃。當歸能夠補血活血。玫瑰花能夠活血調經以及疏肝解鬱，同時也能美容養顏。大棗具有補中益氣和養血安神的功效。
5、養胃的花茶
把適量的薏仁山藥和蓮子搭配在一起，能夠緩解胃腸道消化不良所引起的身體消瘦以及腹部疼痛胃脹、腹瀉等。蓮子能夠健脾止瀉，山藥可以健脾益氣以及養胃，薏苡仁能達到止瀉健脾胃的功效。
溫馨提示
若想要養氣血的話可以把紅棗當歸和黨蔘搭配在一起，黨蔘能達到健脾益肺以及補中益氣的功效，當歸能夠補血和血調經止痛，紅棗能夠補脾養血。另外大棗裡面含有大量的胡蘿蔔素、維生素以及蛋白質等，能夠幫助對抗自由基以及抗過敏。