中醫根據不用人的身體狀況,把人體分為九種體質,不同體質的人有不同的養生方法。稱為“體質養生法”。
很多人就要問小編啦,“體質養生法雖然好,可是我還不清楚我是什麼體質啊!好像每種體質我都挨點邊啊!”善解人意的小編怎麼會放任大家的疑惑不管呢?想弄清自己的體質,就來做今天小編準備的權威量表吧!國醫大師王琦親自設計,認真答題,認清自己!
去測試吧,要有耐心哦!別忘記看每個表格下的說明!
中醫體質分類與判定自測表
1. 判定方法
回答《中醫體質分類與判定表》中的全部問題,每一問題按5級評分,計算原始分及轉化分,依標準判定體質類型。
原始分=各個條目的分值相加
轉化分=[(原始分-條目數)/(條目數×4)]×100
2. 判定標準
平和質為正常體質,其他8種體質為偏頗體質,判定標準見下表。
3. 示例
示例1 :某人各體質類型轉化分如下:平和質75分,氣虛質56分,陽虛質27 分,陰虛質25分,痰溼質12分,溼熱質15分,血瘀質20分,氣鬱質18 分,特稟質10 分。根據判定標準,雖然平和質轉化分≥ 60分,但其他8種體質轉化分並未全部<40分,其中氣虛質轉化分≥40分,故此人不能判定為平和質,應判定為氣虛質。
示例2 :某人各體質類型轉化分如下:平和質75分,氣虛質16 分,陽虛質27分,陰虛質25分,痰溼質32分,溼熱質25分,血瘀質10分,氣鬱質18分,特稟質10分。根據判定標準,平質轉化分≥60分,同時,痰溼質轉化分在30~39分之間,可判定為痰溼質傾向,故此人最終體質判定結果基本是平和質,有痰溼質傾向。
小編自測結果是平和質,略有痰溼傾向。大家呢?都在留言區告訴小編,小編給你們找調理方哦!
本文部分內容選自《九種體質使用手冊》(中國中醫藥出版社出版,王琦 著),最終解釋權歸原作者所有。未經授權,請勿轉載!
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