一招搞定肝火大、眼睛乾澀，再也不怕熬夜加班看電腦了

蘇蘇菜館

1/5 最近蘇蘇經常寫文案到深夜，一天都盯著電腦看，到頭來眼睛乾澀，精神不振，肝火大，蘇蘇媽媽擔心蘇蘇會“面癱”，特意從老家給蘇蘇寄來了護肝明目茶，蘇蘇喝了之後，眼睛乾澀，肝火大得到了改善，在感謝母上大人的同時，蘇蘇也幫大家找了幾款明目去肝火茶，都是網友力薦給蘇蘇，有頭條的質量審核，處於加班和工作無暇照顧自己的人們，蘇蘇給你們送溫暖啦。

2/5 金銀花，去火茶

3/5 枸杞菊花茶

4/5 菊花枸杞八寶茶

5/5 金銀花菊花茶

2017-07-27

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'養生講“三分調、七分養”，看完後再也不敢熬夜了'

"養生講“三分調，七分養”，是指人體臟腑失調的時候，雖然用特別的食品、保健品或藥物進行調養，能夠起到一定作用，但是還有七分，是要在日常睡眠、飲食、情志、運動等諸方面養成良好習慣，才能使人體儘快恢復、保持平衡。如果您想臟腑平衡、身心安康，就必須順應天地自然的規律，“飲食有節，...

養生睡眠食療黃帝內經中醫藥品保健品體育文章齊威王 2019-09-19

'手機看多了眼睛乾澀，還在喝咖啡嗎？不如試試這兩種油'

"大家好，歡迎來到王小護談養生，大家都知道手機和電腦看多了會引起眼睛乾澀，用這兩種油可以有效的緩解，快和小編一起來看看吧！感謝大家百忙之中來閱讀我的文章。文章中僅代表個人的觀點，當然，大家有任何疑問或是自己的想法也可以在評論區中留言說實在的，隨著科技的發展，現在人手必備一部...

咖啡智能手機電腦養生文章讀書技術 2019-09-08

'圓子教你16種炒飯的做法，學會後天天不重樣，剩飯再也不怕浪費了'

"古早味泉州蘿蔔飯用料帶皮五花肉1大塊（8分肥2分瘦最好）；白蘿蔔半根；幹香菇5朵（泡發後使用）；蝦乾；海蠣（小羽家裡沒有，所以換成了元貝）；大米（最好是南方的秈米）2小碗；米酒30ml（2大勺）；生抽30ml（2大勺）；老抽15ml（1大勺）；八角2顆；鹽適量；香蔥末少許...

炒飯玉米粒蝦仁雞蛋青椒生抽菠蘿香菇老抽胡蘿蔔蘿蔔黑豆香油蘑菇紫甘藍葡萄乾胡椒粉電飯鍋鮭魚臘腸調味品玉米乾貝豌豆牡蠣枸杞料酒米酒黑加侖 2019-09-07

'視力模糊，看不清？這10個穴位天天按，經絡通了，眼睛看的更清楚'

"許多人因為長時間近距離看手機、電腦，成為近視的高危險群。但其實每個人只要每天自己按摩眼睛周圍穴道，就可以達到舒緩眼睛不適，每次只要利用5分鐘，每天分早午晚3次，就能預防視力惡化，甚至改善假性近視的症狀。護眼操是依照中醫經絡學說，通過按壓眼部周圍的睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、...

穴位推拿鍼灸中醫決明枸杞食療養生不完美媽媽 2019-09-03

'30道家常小炒素菜譜大集合！再也不怕沒菜吃了'

"天天發愁吃啥好呢？來來來，往下看隨便挑，隨便選看哪個順眼就吃哪個哦~ 素炒黃豆芽 -材料-黃豆芽300g姜、紅尖椒油、生抽、鹽適量-做法-1. 黃豆芽挑揀一下，洗乾淨2. 紅椒切條，姜切末3. 鍋中放油，放入薑末炒香4. 放入黃豆芽和紅尖椒煸炒5. 放少許鹽、生抽調味...

辣椒木耳秋葵南瓜生薑豆芽芋頭百合生抽蓮藕胡蘿蔔豆腐酸菜薯片山藥蠔油大白菜西藍花豌豆香菇豆瓣醬調味品黑木耳芫荽咖哩素肉花椰菜蘿蔔椰漿香油枸杞豆乾芥菜 2019-08-23

'素食菜譜來啦｜30道家常小炒素菜譜大集合！再也不怕沒菜吃了'

辣椒木耳豆芽生薑南瓜秋葵芋頭生抽香菇豆腐蓮藕百合山藥胡蘿蔔調味品薯片蠔油酸菜豌豆大白菜西藍花花椰菜豆瓣醬黑木耳芫荽咖哩素肉豆乾蘿蔔芥菜椰漿枸杞香油 2019-08-14

'看了這篇文章後，再也沒什麼理由阻止我去成都旅遊了'

"比起商業繁華都市，我還是更喜歡這樣的成都，老街巷間盡顯時光浸染風情，於是乎就總會想把這些老房子都畫下來。揹著畫板，走街串巷，路邊一坐就覺得此刻很美好。成 / 都 / 我 / 來 /了 / 也這些天匠姐挖空心思都在想成都除了是個美食之都，還是個實打實的“耍都”！周邊美景&a...

成都文章我在宮裡做廚師牛雜雅安建築攝影糕點大熊貓三里屯火鍋麻辣燙甜品書店麗江樂山三國養生石柱 2019-08-11

看肝有沒有問題，有這些小訣竅，等肝區疼痛發作了，就為時已晚了

關注我，每天十分鐘，學會一個醫學常識 ↑現在很多人都以妄為常，在不知不覺間就把肝搞得很不好。週末和大學同學聚會，她和老公在我跟前大秀恩愛，聽說我在學中醫，...

枸杞砂仁梔子花陳皮茯苓中醫薄荷睡眠穴位綠豆玫瑰花茶酒甘草小柴胡脂肪肝桑椹玫瑰棗子體育黃元御 2019-07-08

眼睛乾澀、有血絲…這是肝在求救！中醫分享3大養肝術

加班熬夜族，往往睡眠不足，經常容易感到眼睛乾澀、模糊，甚至充滿血絲…，還有的人經常容易過敏、皮膚腫癢…其實，這是許多人的通病，出現這一些症狀很傷肝，表示肝...

中醫綠豆苦瓜蔬菜芥蘭養生睡眠黃帝內經植物食療芹菜菠菜 2019-06-29

眼睛乾澀，看東西很模糊怎麼辦？不要慌，用艾灸試試看

大家好，這裡是道禾艾灸，我是道禾。不知道你們有沒有這樣的一種經歷，你對著電腦盯了很久之後，眼睛在看其他的東西是不是感覺很模糊，看不清，而且眼睛極易疲勞，甚...

艾灸穴位電腦養生菊花茶 2019-06-25

姜的好處很多,但有1種姜人人吃了都很傷肝,傷沒傷看皮膚就知道

其實很多人都知道，如果是想讓我們的皮膚更加乾淨的情況下，那麼在生活中一定要記得學會保養才行的，而且生薑的好處也是非常多，但是有一種生薑，人人吃了都可能會出...

生薑枸杞決明食療菊苣蒲公英積食穴位脂肪肝癌症腫瘤牛奶 2019-05-22

500一斤的信陽毛尖屬於什麼檔次，瞭解這些行情再也不怕被忽悠了

信陽毛尖初瞭解信陽毛尖又稱豫毛峰，屬綠茶類。是中國十大名茶之一，河南省著名特產之一。主要產地在信陽市溮河區(原信陽市)、平橋區(原信陽縣)和羅山縣。由漢族...

信陽不一樣的茶文化節茶綠茶毛尖茶毛尖河南烏龍茶茶樹這就是河南羅山 2019-04-29

傷肝行為排行榜，看看你中招了幾個？要疏肝解鬱，重在這5點！

作為人體的“將軍之官”，肝有著舉足輕重的地位，有道是“衝冠一怒為紅顏”，這或是一種無奈的英勇與氣概，而“將軍”一怒，往往會殃及池魚，不僅肝自身會受到傷害，...

中醫薄荷香附柴胡藥品砂仁 ?? 枸杞枸櫞睡眠黨蔘川芎茯苓枳實芍藥白朮制首烏 2019-04-21

現代人2大「傷肝」行為要遠離！怎麼養肝呢？看3點就夠了

《黃帝內經》說：養生要遵循"春生夏長秋收冬藏"；春主生髮，春應肝，也就是說：春季肝氣當令，是肝藏的疏洩功能最強的時候，這時養肝會起到事半功倍的效果！那麼，...

黃帝內經穴位養生睡眠你好，立春茯苓人蔘腎虛糖尿病花旗參高血壓黃芪蓮子中醫薏苡備孕高血脂減肥菠菜 2019-04-11

5大穴位、8個食療方、10個動作，春季養肝看這一篇就夠了！

春季，是養肝的最佳時機，春天在五行中屬木，而人體的五臟之中肝也是屬木性，因而春氣通肝。在春天，肝氣旺盛而升發，中醫認為，春天是肝旺之時。春季養肝應該除了應...

穴位食療生薑柴胡陳皮山藥茵陳蒿養生元氣中醫蒲公英黃疸甲魚你好，立春枳實調味品丹蔘雞骨草棗子推拿香附肝硬化合歡 2019-04-07

一百種雞腿的做法，再也不怕孩子吃重樣了！

【紅燒雞腿】材料：雞肉，醬油，糖，蔥，姜，花椒，大料做法：1.做水把雞肉（腿、翅都一樣）放進去。 2.另一個鍋點上火，放油把超過水的雞肉放進去，煸超然後放...

雞腿黃酒花椒不完美媽媽胡椒粉生抽醬油料酒洋蔥鹽焗雞老抽蒜茸蠔油香油當歸油潑辣子豆豉蜂蜜檸檬枸杞咖哩冰箱口水雞芝麻土雞椒鹽胡蘿蔔 2019-04-07

最全穴位按摩方法，手法及功效講得很清楚！再也不怕找不到穴位了

穴位就是中藥，經絡就是大藥庫。經常按摩穴位。儘量用人體大藥庫自己的藥,減少對藥的依賴。我們吃藥就是通過藥的各種性能,通過胃的消化，肝腎的解毒,腸的吸收,提...

穴位推拿睡眠神經衰弱乳腺增生養生中藥高血壓便祕低血壓痔瘡痛經 2019-04-06

眼睛乾澀、有血絲…肝在求救！醫生建議：多喝這1種水，清肝明目

睡眠不足時，經常容易感到眼睛乾澀、模糊，甚至充滿血絲…，還有的人經常容易過敏、皮膚腫癢.....其實，這是許多人的通病，出現這一些症狀很傷肝，表示肝在發出...

中醫枸杞穴位睡眠高血壓綠豆黃帝內經食療蔬菜植物菠菜苦瓜 2019-03-23

有了這份養生攻略，再也不怕手腳冰涼了！

冬季怕冷的人吃什麼牛肉性溫味甘,富含維生素A、B和菸酸、蛋白質、脂肪、無機鹽等。中醫認為它補益脾胃、強筋骨。牛肉與性味平和甘潤滋補的黨蔘北芪合為燉湯,甘潤...

養生中醫生薑艾灸艾草 2018-12-13

最全經絡高清動圖，所有穴位都有！再也不怕找不到穴位了！

中醫上說，經絡是運行氣血、聯繫臟腑和體表及全身各部的通道，是人體功能的調控系統。“經”的原意是“縱絲”，有路徑的意思，簡單說就是經絡系統中的主要路徑，存在...

穴位中醫痔瘡養生低血壓 2018-12-09

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