五臟與養生之肺臟(主氣、司呼吸)

養生 元氣 穴位 健康 雲南養生土特產 雲南養生土特產 2017-08-26

肺主氣,包括主呼吸之氣與主一身之氣兩個方面。肺主一身之氣,是指肺有主持、調節全身經絡之氣的作用。

肺司呼吸,我們從自然界吸入清氣(氧氣),又把體內的濁氣排出體外,從而保證了新陳代謝順利進行。所以,現在很多人會去郊外呼吸新鮮空氣,這對身體非常有好處。若沒有了呼吸,新陳代謝停止,人的生命活動也就終結了。

肺主一身之氣這一功能主要體現在氣的生成,特別是宗氣的生成方面。宗氣是由脾胃化生的水谷精氣與肺從自然界吸入的清氣相結合,積於胸中而成。“宗氣”主呼吸和血脈的運行,滋養元氣。因此,呼吸的強弱、氣血的運行、肢體的溫度與活動能力都與宗氣有關。而宗氣通過心脈佈散到全身需要靠肺氣的推動,因此肺通過宗氣的生成與佈散,能起到主持一身之氣的作用。

若肺有了病變,不但影響呼吸運動,而且也會影響一身之氣的生理功能。例如,肺氣不足,則呼吸微弱,氣短不能接續,語音低微。若肺氣壅塞,則呼吸急促、胸悶、咳嗽、喘息。此外,如果影響宗氣的生成和佈散,就會導致一身之氣不足,即所謂“氣虛”。

五臟與養生之肺臟(主氣、司呼吸)

另外,肺主皮毛,但凡皮膚不適均可按、搓背部肺區,臨床效果顯著,一般人可不知道呦。

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