桑傑士布拉斯克斯把他的長壽歸功於每天吃的一樣水果！究竟是一種什麼水果呢？
全球最長壽男人養生祕訣：愛吃香蕉
除了長壽，男性吃香蕉還有很多其他功效，可預防多種疾病。
男人吃香蕉的5大功效！
1、改善男人早洩問題
男性早洩是男人性功能疾病中的一種，治療男性早洩中醫男性保健專家建議多吃香蕉。香蕉富含多種有益微量元素，鎂是重要的神經傳導物質，它可以讓肌肉放鬆下來。此外，鎂還有一個突出的“貢獻”，就是提高精子的活力，增強男性生育能力。
2、防治低血鉀症
運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
3、防老年痴呆症
吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年痴呆症。
4、預防心血管疾病
當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況時，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
5、抗癌功效
香蕉內含Lectin，Lectin是一種蛋白質，在免疫系統上，可以進一步刺激T細胞分化，增強人體的抗癌的免疫力，而且它在腸胃道會直接被吸收，不像其他蛋白質會被分解，所以更具抗癌功效。
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