經絡是人體氣血運行通道，經，是經絡系統的主幹。絡，是經脈別出的分支，遍佈全身，經絡內聯五臟六腑，五官七竅、四肢百骸，所以經絡通了你的身體才會好！
今天教你一個好辦法，讓您體驗經絡養生之妙——做到這些不生病，還變美！
1
皮膚乾燥？肺經解決？
從肩胛骨凹陷處連出一條直線，沿著手臂內側，到拇指內側端止，為人體肺經。
經絡是人體氣血運行通道，經，是經絡系統的主幹。絡，是經脈別出的分支，遍佈全身，經絡內聯五臟六腑，五官七竅、四肢百骸，所以經絡通了你的身體才會好！
今天教你一個好辦法，讓您體驗經絡養生之妙——做到這些不生病，還變美！
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皮膚乾燥？肺經解決？
從肩胛骨凹陷處連出一條直線，沿著手臂內側，到拇指內側端止，為人體肺經。
肺主皮毛,經常敲打肺經的同時，保證每天至少1500毫升的進水量，就能使水分通過肺經運轉到真皮層，使你的皮膚不再幹燥。
2
記性好不好？膀胱經解決 !
膀胱經從頭頂的百會穴開始，延至後背、臀部，於腳跟止。一般中醫認為，膀胱經真正的效力位置從腰間開始，因此你只要敲打下半身就夠了。
經常敲打膀胱經，可改善腦部供血質量，刺激腦神經細胞活性，讓你記憶力提高。可改善腦部供血質量，刺激腦神經細胞活性
下午15點到17點是膀胱經的運行時間，那時敲打，可有效減少午乏,讓你的精力格外充沛。
3
免疫力提高不好？三焦經解決！
三焦經起於眼角魚尾紋的生長處絲竹空穴，止於無名指之間。三焦經是人體健康功能的總指揮。它能使各個臟腑順利合作，步調一致，有些中醫學家還將它等同於淋巴系統，可見其作用不一般。
經常敲打三焦經，能提高身體免疫力，讓你不再小病連連!三焦經的運行時間是21:00到23:00。
建議你敲打前儘量少喝水，三焦經還主管水液運行，體內水液沉積太多，會讓你次日清晨感覺眼皮腫腫的。
4
胖了，要減肥？心包經解決！
從乳頭外側一寸的天池穴開始，到中指指尖末端，經絡養生中稱為心包經。
心包經的始端在心臟外圍，中醫所說的心包就是心臟外面的一層薄膜，當外邪侵犯時，心包擋在心臟前面，起到一定保護作用。
經常敲打心包經，除了提高心臟功能，讓你的呼吸和血流更有力外，還有一定的減脂效果。
晚上19點到21點是心包經運行時間，如果你在晚飯後敲打心包經, 可使血液中積存的膽固醇順暢地排出體外，加快食物脂肪在體內的代謝速度，即使吃得很多，也不用擔心發胖!
溫馨提示
心經——最準確的自我體檢法
經絡是人體氣血運行通道，經，是經絡系統的主幹。絡，是經脈別出的分支，遍佈全身，經絡內聯五臟六腑，五官七竅、四肢百骸，所以經絡通了你的身體才會好！
今天教你一個好辦法，讓您體驗經絡養生之妙——做到這些不生病，還變美！
1
皮膚乾燥？肺經解決？
從肩胛骨凹陷處連出一條直線，沿著手臂內側，到拇指內側端止，為人體肺經。
肺主皮毛,經常敲打肺經的同時，保證每天至少1500毫升的進水量，就能使水分通過肺經運轉到真皮層，使你的皮膚不再幹燥。
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記性好不好？膀胱經解決 !
膀胱經從頭頂的百會穴開始，延至後背、臀部，於腳跟止。一般中醫認為，膀胱經真正的效力位置從腰間開始，因此你只要敲打下半身就夠了。
經常敲打膀胱經，可改善腦部供血質量，刺激腦神經細胞活性，讓你記憶力提高。可改善腦部供血質量，刺激腦神經細胞活性
下午15點到17點是膀胱經的運行時間，那時敲打，可有效減少午乏,讓你的精力格外充沛。
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免疫力提高不好？三焦經解決！
三焦經起於眼角魚尾紋的生長處絲竹空穴，止於無名指之間。三焦經是人體健康功能的總指揮。它能使各個臟腑順利合作，步調一致，有些中醫學家還將它等同於淋巴系統，可見其作用不一般。
經常敲打三焦經，能提高身體免疫力，讓你不再小病連連!三焦經的運行時間是21:00到23:00。
建議你敲打前儘量少喝水，三焦經還主管水液運行，體內水液沉積太多，會讓你次日清晨感覺眼皮腫腫的。
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胖了，要減肥？心包經解決！
從乳頭外側一寸的天池穴開始，到中指指尖末端，經絡養生中稱為心包經。
心包經的始端在心臟外圍，中醫所說的心包就是心臟外面的一層薄膜，當外邪侵犯時，心包擋在心臟前面，起到一定保護作用。
經常敲打心包經，除了提高心臟功能，讓你的呼吸和血流更有力外，還有一定的減脂效果。
晚上19點到21點是心包經運行時間，如果你在晚飯後敲打心包經, 可使血液中積存的膽固醇順暢地排出體外，加快食物脂肪在體內的代謝速度，即使吃得很多，也不用擔心發胖!
溫馨提示
心經——最準確的自我體檢法
心經始於腋下，止於小拇指指尖，貫穿上臂內側。
中醫認為，心經可透露出人體最準確的健康指標，是不可不試的健康自測法。
具體方法很簡單：先將手向前伸直，15秒後，斜放下45°，10秒後，再把手臂垂直舉高。如果你的血液迅速下流，靜脈凸顯消失，說明你指標正常，不必為健康擔心。
如果靜脈凸顯消失緩慢，說明你疲勞過度，急需減壓，建議你藉機美美地睡一覺。