10年高血壓，一把蒿子了斷高血壓，用一個降一個，為家人存
最近小編收到一個讀者張大哥的留言，他告訴小編他今年62了，檢查出高血壓已經15年了，這期間一直在吃降壓藥控制血壓。他剛服用的頭幾年降壓藥很管用，可是吃了一段時間就沒那麼有效了，於是增加了藥量，血壓正常了，但仍有頭暈、胸悶等不適，又換了幾種降壓藥，效果也一直不是很理想，有的藥物還有些副作用，乾咳的沒辦法，也只好換藥。去年冬天也是一次偶然的機會，回老家遇到老同學，老同學是個老軍醫，現在已經退休了，瞭解到他的身體情況後，就告訴了他一些中醫泡腳的方子和一些降壓小食材，讓他趁這個冬天，配合藥物堅持用用。張大哥聽了老同學的建議，整個冬天就按方法照做，沒想到病情果然好多了，降壓藥也從之前一天的7、8篇，減到了3片，頭暈、胸悶的症狀也沒了，睡覺也好了，他非常的高興，想借助小編的平臺把這些方法分享出來，希望更多的患者能受益。這裡小編就整理出來，供大家參考。
黃蒿子
秋季時取野生黃蒿一把，放在鍋中或臉盆中熬10分鐘(也可以開水沖泡)，待稍涼後，洗頭10分鐘(每晚一次)，水涼後再加熱，洗腳10分鐘。每天堅持洗頭洗腳，不要間斷。
除了這個方法外，這些天然小食材，平時經常食用，血壓慢慢降下來不反彈。
三七黃芪湯降血壓
三七粉1克，黃芪30克，把黃芪加水煎一下，然後把三七粉分成兩份，早晚分別用黃芪熬好的藥汁沖服即可。三七粉有活血補血、止血化瘀的作用，所以古人有“人蔘補氣第一，三七補血第一”的說法。另外，三七還有增強免疫力、抗衰老、抗氧化等作用。而黃芪有補氣的作用。中醫認為，氣行則血行，氣滯則血瘀。此方在活血的同時，還兼有補氣之功效。患有心腦血管疾病的老年人，多有乏力等症狀，用此方效果較好。
向天果降血壓
向天果，屬於楝科植物，源產於南太平洋最潔淨，受汙染最少的所羅門群島，產量稀少，較為珍貴。有降血糖、降血壓、降血脂等功效。
向天果性涼，解熱、收斂，無任何副作用，為非常難得的一種植物。《馬來西亞草藥目錄》中記載， 向天果味苦、澀、性涼，解熱、收斂、種仁強壯!其種子主治:糖尿病、高血壓。
調節血壓：向天果用於治療高血壓，能降低和平穩血壓，預防腦血管阻塞引起中風、預防老人痴呆症；同時增進血液循環和防止血管阻塞，能夠幫助預防心臟病和中風。向天果對糖尿病人和高血壓病人有非常大的幫助，長期服用向天果不僅能降血糖血壓、平穩血糖血壓，還不會出現副作用，起到防治併發症的作用。
調節血糖
向天果降血糖的原理是它能調整身體代謝功能，使自身的胰島素得以“復活”而充分發揮作用，這樣就可使血糖能夠重新被機體組織細胞所攝取和利用，使血糖下降，達到長期穩定和全面地控制血糖的目的，使人體可長久享用自身分泌的胰島素，以分解血糖。
芹菜汁降壓
芹菜汁降壓清熱
【配方】芹菜(選用棵形粗大者)、蜂蜜各適量。
【制用法】芹菜洗淨榨取汁液，以此汁加入等量的蜂蜜，加熱攪勻。日服3次，每次40毫升。
【功效】平肝清熱、祛風利溼。用治高血壓病之眩暈、頭痛、面紅目赤，血淋，對降低血清膽固醇有很好的療效。
菠菜：菠菜營養豐富，簡單易尋，而且價格便宜，是眾多高血壓患者不錯的降壓選擇。高血壓病者有便祕、頭痛、目眩、面赤，可用新鮮菠菜置沸水中燙約3分鐘，以麻油伴食，1日2次，日食250-300克，每10日為一療程。可以連續食用。
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