番茄水煮魚!
美羊牽著狗崽子
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番茄水煮魚
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草魚處理乾淨,切片,加入料酒、蔥、姜、胡椒粉、蛋清、澱粉和鹽,醃製1個小時
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蘑菇、西紅柿洗好,洋蔥切好,備用
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西紅柿去皮切成小塊,鍋中放油,油熱時,放入大蒜和蔥,炒香,加入西紅柿丁。文火炒7到10分鐘,添加熱水,燉煮20分鐘
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放入切好的芹菜、洋蔥和蘑菇,繼續煮10分鐘,加入鹽和胡椒粉
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熱水煮醃好的魚片,煮約30秒,直到魚肉變白,把魚片倒入湯中
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兩勺熱油,淋在魚片上,中火再次煮沸,撒上香菜和蔥即可
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魚不要煮久了,不然就夾不起來了,吃起來也會沒有了嚼勁
關鍵是不辣的,吃了不上火哦!
2017-08-30
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