這樣做早餐,10分鐘搞定,孩子吃了好吸收,促排便,一定別錯過!

“送福“宋”康“宋”給你,美食每天美到“家”!”Hi,大家好,我是宋宋家,今天給大家分享一道早餐做法,這樣做早餐,10分鐘搞定,孩子吃了好吸收,促排便,一定別錯過!
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孩子“愛吃”的早餐,隔三差五必做一次,鮮香補鈣,孩子吃不夠!

“媽媽,我不想吃這個,我只想吃我喜歡的……”作為寶媽奶爸,你家孩子這樣講的時候,您是否也常常對自家孩子的挑食束手無策呢?宋宋也是一忍再忍,終於忍無可忍,又下不去手,只好變著法的做美味好吃的食物“賄賂”寶貝們了。小孩子腸胃功能弱又是視覺動物,以往給孩子做早餐,但凡是好吃不好看的,怎麼哄,我女兒都不會吃一口,把我氣得!現在我學聰明瞭,做好的食物,不論是什麼,只要稍微點綴一下,孩子就會接受了!沒辦法,小孩子就是這麼“膚淺”。

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​平常家裡都不會少了香蕉,孩子經常吃點它,能促進排便防止積食。但是最近溫度的回升,宋宋買的香蕉經常性的沒吃完表皮就變黑了。很多人都說,香蕉變黑就不能吃了,這可是謠言哦!表皮變黑的香蕉,只要是果肉完好是可以食用的,所以,每次剩下點香蕉,我都會給孩子做香蕉鬆餅吃。這款餅做的時候加了牛奶和白糖,口味特別得清淡鮮甜,做早餐是最好不過的!做法特別簡單,看一遍就學會啦!

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​【香蕉鬆餅】

【食材】:香蕉2根、牛奶90毫升、麵粉100克、白糖10克、食用油適量。

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【做法】

第一步:準備一個乾淨的小盆,牛奶放進小盆裡,然後放入香蕉和10克白糖。糖是一定要加的,因為後期加麵粉以後會沖淡香蕉的甜味。

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​第二步:把食材放進榨汁機裡打碎。如果沒有榨汁機,可以先把牛奶溫一下,然後放入白糖攪拌融化,,把香蕉放進一個乾淨的塑料袋裡,紮緊口,用擀麵杖幹成香蕉泥。最後再倒進牛奶裡即可。

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​第三步:攪拌勻以後,打入一個雞蛋進去接著攪拌均勻,然後加入一杯麵粉,最好選擇低筋粉,100克左右就好。

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​第四步:攪拌均勻以後,過濾一下​,過濾掉香蕉的殘渣,做出來的餅能更加的細膩。

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​第五步:不粘鍋小火燒熱,鍋底可以刷上一層食用油,可以不放油。宋宋沒有放。直接舀上一勺麵糊倒在鍋底。​

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​第六步:眼看著表面起了很多的小孔,就可以翻面了,成型的鬆餅是這個顏色,特別的有食慾。​

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宋宋心得:

  1. 如果家裡有蜂蜜,可以抹上一層蜂蜜食用,特別美味,同樣可以抹上一層豆沙,兩張餅夾起來吃。
  2. 烙小餅,火候很重要,太小了做不成的,中火即可。
  3. 香蕉做得鬆餅,小孩子做早餐或者晚餐都很好,甚至是一歲以上孩子做輔食都是特別棒的,不僅好吸收好消化,而且對於孩子容易大便乾燥的問題,也能更好地解決。你喜歡這款早餐做法嗎?
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​圖文原創,盜者必究。低調做人,高調做菜,我是宋宋,喜歡來個關注。每天更新一道快手菜,讓快節奏的社會因為美食而更加精彩吧!

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