營養師媽媽精心搭配
480道原創寶寶輔食食譜分類
再也不為寶寶吃飯發愁
並不是每個媽媽都有烤箱,如果家裡沒有烤箱,但是寶寶又想吃蛋糕了,怎麼破?最近好幾個媽媽問我這個問題啦!
外面的蛋糕糖分高還不實惠,做為一個愛研究的老媽子,我是一定要自己動手嘗試,找到最簡單的方子。除了以前給大家介紹的蒸蛋糕,這次來一款平底鍋版!完全秒殺外面蛋糕店裡的呢,不用烤箱就能做!
無論外形還是口感照樣讓人垂涎欲滴,試過的都是零失敗的概率。蔓越莓的酸甜,加上蛋糕的鬆軟細膩,添加的糖量也不多,寶寶開心到尖叫。
可以作為寶寶週末外出的零食和間點,大寶寶或者成人都很適合吃。
做 法
適用月齡:10個月
食材準備:牛奶50ml、雞蛋2個、白砂糖10g、低筋麵粉40g、
玉米油5g、蔓越莓適量
烹飪時間:30分鐘
難度級別:中級
1. 雞蛋打碎,將蛋清和蛋黃分離。
蛋黃蛋清分離的時候,留意蛋清中不要混有蛋黃,裝蛋清的碗要乾淨無油無水哦,以免影響後面蛋清打發。
2. 蛋黃倒入碗裡。
3. 倒入牛奶、倒入食用油,翻拌均勻細膩。
4. 篩入麵粉至蛋糊中。
5. 用刮刀攪拌均勻。
篩入麵粉後不可劃圈攪拌,以免麵糊出筋,影響蛋糕的口感,要用上下翻拌的方式。
6. 用打蛋器將蛋清攪打均勻後加入三分之一白糖。
7. 打至粗發魚眼泡時開始加入第二次糖。
8. 打至溼性發泡時加入第三次糖。
再繼續攪打至立起尖勾,只要提起打蛋器時蛋白霜會出現一個尖角即可。
9. 蔓越莓碎倒入蛋糊中翻拌均勻。
10. 取三分之一的蛋白霜放入蛋糊中,用刮刀翻拌均勻。
11. 將翻拌後的蛋糊倒入剩餘的蛋白霜中繼續翻拌均勻。
12. 刷油,倒入蛋糕糊,將表面抹平,蓋上鍋蓋,全程小火。
用平底鍋烤蛋糕,火侯一定要掌握好,不然容易焦,在烤制的過程中媽媽最好要勤轉動鍋,讓其均勻受熱。
13. 全程開小火。
14. 蓋鍋蓋燜5分鐘後,開蓋,慢烤至蛋糕糊表面凝固,翻面。
因為是蓋鍋蓋燜,烤制過程中,蛋糊受熱會產生水汽凝結在鍋蓋上,所以揭開鍋蓋的時候動作要快,注意哦水蒸汽的水不要滴在蛋糕上面。
15. 烤至兩面金黃即可。
給蛋糕翻面的時候,等蛋糕表面已經差不多凝固才可以,如果表層上還有點流狀的蛋糊,翻面不好操作。
不用大塊頭的烤箱,也不用等預熱的時間,只要掌握了製作方法,媽媽們花十分鐘就可以搞定啦,這款平底鍋蛋糕給寶寶出去玩時當方便零嘴,或招待小夥伴絕對是頂呱呱的小零食。
Hi,我是營養師食譜君,平時喜歡給孩子做美食,研究營養搭配。
給寶寶做過的400多道輔食都收錄在了我的公眾號《寶寶健康食譜》裡,微信公眾號搜索“寶 寶健康食譜”或者“baobaoshipu521”都可以找到我噢!
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