抑鬱、焦慮、煩躁,究竟與人體健康有著怎樣的關聯?

睡眠 健康 金蘭中醫學社 2018-12-13

情緒是指伴隨著認知和意識過程產生的對外界事物的態度,是對客觀事物和主體需求之間關係的反應,是以個體的願望和需要為中介的一種心理活動。情緒包含情緒體驗、情緒行為、情緒喚醒和對刺激物的認知等複雜成分。人的情緒是可以通過望診獲知的。

1.抑鬱

是指持續的情緒低落。

精神抑鬱,情緒低落,胸脅脹痛。提示肝氣鬱結。

精神抑鬱,胸悶太息,急躁易怒,失眠便溏。提示肝鬱脾虛。

精神抑鬱,呆滯寡言,表情淡漠,多疑善慮,或喃喃自語。提示痰氣鬱結。

精神恍惚,心神不寧,多疑易驚,悲憂懶動。提示憂鬱傷神。

精神委靡,情緒低沉,嗜臥少動,心煩驚恐失眠。提示心腎陽虛。

抑鬱、焦慮、煩躁,究竟與人體健康有著怎樣的關聯?

2.焦慮

焦慮的特徵是無緣無故的、沒有明確對象和內容的焦急、緊張和恐懼。一般來說,有焦慮感的人常常會自己感覺某些威脅即將來臨,但說不出究竟存在何種威脅或危險而焦慮;抑或常搓手頓足,坐臥不寧,唉聲嘆氣,惶惶不可終日;更有甚者,焦慮持續時間很長,最後可出現持續性或發作性驚恐狀態。

焦慮,驚悸不安,善恐易驚,心煩失眠,腰膝痠軟。提示心腎不交。

焦慮,情緒不寧,善怒易哭,胸脅脹悶。提示肝鬱氣滯。

焦慮,心悸易驚,善悲欲哭,神思恍惚,食少。提示心脾兩虛。

焦慮,膽怯易驚,驚悸失眠,煩躁脅脹,太息。提示膽鬱痰擾。

3.煩躁

煩即心煩,躁即躁動。煩躁指心中煩熱不安,手足躁擾不寧。

煩躁不寧,伴有發熱面赤,痰黃黏稠等症。提示痰火擾神。

煩躁不寧,兼有瘀血徵象。提示瘀血擾神。

煩躁失眠,譫語,伴口舌生瘡等症。提示心火亢盛。

虛煩不寐,躁擾不寧,伴有心悸,手足心熱等症。提示心陰虧虛。

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