焦慮中的思索
在臨床診斷出的抑鬱症或焦慮症患者當中，經常發現一個不可思議的現象，在焦慮症和抑鬱症症狀上，會出現明顯的症狀重疊，一些最新的研究有關抑鬱症病因的理論，也是基於這樣的現象而發現的，焦慮和抑鬱兩者的共同點多於不同點，這種現象確實很奇怪，也就是你在焦慮和抑鬱時發生症狀的感覺很可能大相徑庭。
焦慮中的思索
在臨床診斷出的抑鬱症或焦慮症患者當中，經常發現一個不可思議的現象，在焦慮症和抑鬱症症狀上，會出現明顯的症狀重疊，一些最新的研究有關抑鬱症病因的理論，也是基於這樣的現象而發現的，焦慮和抑鬱兩者的共同點多於不同點，這種現象確實很奇怪，也就是你在焦慮和抑鬱時發生症狀的感覺很可能大相徑庭。
抑鬱中的痛苦
但是，我們現在已經知道，如果一個人有抑鬱情緒，尤其是患有抑鬱障礙的時候，也會感到焦慮，但並不是所有感到焦慮的人都會感到抑鬱，而所有抑鬱的患者都會感到焦慮，這就意味著某些抑鬱症的核心症狀並不存在於焦慮之中，從而反映出什麼是“純粹”的抑鬱症狀，什麼是“純粹”的焦慮症狀。
這些核心症狀是不是不能夠體驗快樂、快感缺乏和運動認知功能的遲滯，當然如果患者刻意是付出努力刻意是改變這種狀態，也是能夠做到的，特別是在焦慮症患者方面，有關一個人的認知方面的問題，這個人在想什麼消極性事物時，他更多的體現在抑鬱而不是焦慮之中。
焦慮中的思索
在臨床診斷出的抑鬱症或焦慮症患者當中，經常發現一個不可思議的現象，在焦慮症和抑鬱症症狀上，會出現明顯的症狀重疊，一些最新的研究有關抑鬱症病因的理論，也是基於這樣的現象而發現的，焦慮和抑鬱兩者的共同點多於不同點，這種現象確實很奇怪，也就是你在焦慮和抑鬱時發生症狀的感覺很可能大相徑庭。
抑鬱中的痛苦
但是，我們現在已經知道，如果一個人有抑鬱情緒，尤其是患有抑鬱障礙的時候，也會感到焦慮，但並不是所有感到焦慮的人都會感到抑鬱，而所有抑鬱的患者都會感到焦慮，這就意味著某些抑鬱症的核心症狀並不存在於焦慮之中，從而反映出什麼是“純粹”的抑鬱症狀，什麼是“純粹”的焦慮症狀。
這些核心症狀是不是不能夠體驗快樂、快感缺乏和運動認知功能的遲滯，當然如果患者刻意是付出努力刻意是改變這種狀態，也是能夠做到的，特別是在焦慮症患者方面，有關一個人的認知方面的問題，這個人在想什麼消極性事物時，他更多的體現在抑鬱而不是焦慮之中。
焦慮中心神不安
例如：某女中學生，患有較重的抑鬱症，而且有一次較為重度的抑鬱症症狀發作，有厭世思維和自殺行為出現，其症狀每一項都符合中重性抑鬱症的診斷標準（DSM)，造成患者抑鬱症的因素是，對上學及學校這個場所和同學、老師之間的交往產生恐懼感，害怕與別人接觸，怕自己在與別人交往當中表現不好，給老師和同學留下不好的印象，以至於變得非常焦慮，不得不退學。
她的自述：我每次到學校的時候，都感覺胃不舒服、有噁心想吐的感覺、渾身無力、就像要昏厥過去一樣，老師和同學每次看到她這樣難受，都派同學將她送回家裡，每當我感到焦慮和恐懼的時候，伴隨著我就是非常不舒服的身體感覺、我手心出汗、渾身顫抖、頭髮暈、胃部不舒服、噁心等。
對於我來說，只要一踏進學校大門，特別是走進教室，這種感覺就會出現，而且非常嚴重，有的時候，我感覺身體不舒服就在教室外的走道來回走步,症狀都不能緩解，有時越發的嚴重，我根本就無法集中精力去學習，當我有不好的感覺時，讓我的注意力無法集中到周圍的環境和同學老師身上，而總是將這種感覺指向自己的身體。
我總是想逃避或尋找比較舒適的地方坐一會兒，但是每一次的逃避都帶來失敗和心神不安的感覺，我也明明知道自己的身體害怕和恐懼的感覺,與當時學校的場景情況來說不合適，但是我真的無法控制，我對我沒有一點兒的自控能力特別的懊悔或自責。
焦慮中的思索
在臨床診斷出的抑鬱症或焦慮症患者當中，經常發現一個不可思議的現象，在焦慮症和抑鬱症症狀上，會出現明顯的症狀重疊，一些最新的研究有關抑鬱症病因的理論，也是基於這樣的現象而發現的，焦慮和抑鬱兩者的共同點多於不同點，這種現象確實很奇怪，也就是你在焦慮和抑鬱時發生症狀的感覺很可能大相徑庭。
抑鬱中的痛苦
但是，我們現在已經知道，如果一個人有抑鬱情緒，尤其是患有抑鬱障礙的時候，也會感到焦慮，但並不是所有感到焦慮的人都會感到抑鬱，而所有抑鬱的患者都會感到焦慮，這就意味著某些抑鬱症的核心症狀並不存在於焦慮之中，從而反映出什麼是“純粹”的抑鬱症狀，什麼是“純粹”的焦慮症狀。
這些核心症狀是不是不能夠體驗快樂、快感缺乏和運動認知功能的遲滯，當然如果患者刻意是付出努力刻意是改變這種狀態，也是能夠做到的，特別是在焦慮症患者方面，有關一個人的認知方面的問題，這個人在想什麼消極性事物時，他更多的體現在抑鬱而不是焦慮之中。
焦慮中心神不安
例如：某女中學生，患有較重的抑鬱症，而且有一次較為重度的抑鬱症症狀發作，有厭世思維和自殺行為出現，其症狀每一項都符合中重性抑鬱症的診斷標準（DSM)，造成患者抑鬱症的因素是，對上學及學校這個場所和同學、老師之間的交往產生恐懼感，害怕與別人接觸，怕自己在與別人交往當中表現不好，給老師和同學留下不好的印象，以至於變得非常焦慮，不得不退學。
她的自述：我每次到學校的時候，都感覺胃不舒服、有噁心想吐的感覺、渾身無力、就像要昏厥過去一樣，老師和同學每次看到她這樣難受，都派同學將她送回家裡，每當我感到焦慮和恐懼的時候，伴隨著我就是非常不舒服的身體感覺、我手心出汗、渾身顫抖、頭髮暈、胃部不舒服、噁心等。
對於我來說，只要一踏進學校大門，特別是走進教室，這種感覺就會出現，而且非常嚴重，有的時候，我感覺身體不舒服就在教室外的走道來回走步,症狀都不能緩解，有時越發的嚴重，我根本就無法集中精力去學習，當我有不好的感覺時，讓我的注意力無法集中到周圍的環境和同學老師身上，而總是將這種感覺指向自己的身體。
我總是想逃避或尋找比較舒適的地方坐一會兒，但是每一次的逃避都帶來失敗和心神不安的感覺，我也明明知道自己的身體害怕和恐懼的感覺,與當時學校的場景情況來說不合適，但是我真的無法控制，我對我沒有一點兒的自控能力特別的懊悔或自責。
焦慮而又煩惱
從這個病例中我們不難看出，這是典型的從嚴重焦慮發展為抑鬱的例子，這位女中學生，從來沒有真正擺脫焦慮的感覺，只是同時變得抑鬱，在流行病學中的統計和研究表明,重度抑鬱症症狀幾乎總是在焦慮之後發生,並有可能伴隨著焦慮症症狀的出現。
是否是焦慮症狀發生後的後果而形成的，也就只說，某些重度抑鬱症症狀的發作，是由於焦慮而產生了觸點，觸發了抑鬱症症狀的發生，研究還發現很少有人單獨患有抑鬱或焦慮，如果有，那也是患者後來往往發展成為抑鬱和焦慮的共同結果，也正因為這一因素的存在，可以確定焦慮往往會引發抑鬱，這一發現說明焦慮極有可能是造成抑鬱症以及其他心境障礙的因素之一。
焦慮中的思索
在臨床診斷出的抑鬱症或焦慮症患者當中，經常發現一個不可思議的現象，在焦慮症和抑鬱症症狀上，會出現明顯的症狀重疊，一些最新的研究有關抑鬱症病因的理論，也是基於這樣的現象而發現的，焦慮和抑鬱兩者的共同點多於不同點，這種現象確實很奇怪，也就是你在焦慮和抑鬱時發生症狀的感覺很可能大相徑庭。
抑鬱中的痛苦
但是，我們現在已經知道，如果一個人有抑鬱情緒，尤其是患有抑鬱障礙的時候，也會感到焦慮，但並不是所有感到焦慮的人都會感到抑鬱，而所有抑鬱的患者都會感到焦慮，這就意味著某些抑鬱症的核心症狀並不存在於焦慮之中，從而反映出什麼是“純粹”的抑鬱症狀，什麼是“純粹”的焦慮症狀。
這些核心症狀是不是不能夠體驗快樂、快感缺乏和運動認知功能的遲滯，當然如果患者刻意是付出努力刻意是改變這種狀態，也是能夠做到的，特別是在焦慮症患者方面，有關一個人的認知方面的問題，這個人在想什麼消極性事物時，他更多的體現在抑鬱而不是焦慮之中。
焦慮中心神不安
例如：某女中學生，患有較重的抑鬱症，而且有一次較為重度的抑鬱症症狀發作，有厭世思維和自殺行為出現，其症狀每一項都符合中重性抑鬱症的診斷標準（DSM)，造成患者抑鬱症的因素是，對上學及學校這個場所和同學、老師之間的交往產生恐懼感，害怕與別人接觸，怕自己在與別人交往當中表現不好，給老師和同學留下不好的印象，以至於變得非常焦慮，不得不退學。
她的自述：我每次到學校的時候，都感覺胃不舒服、有噁心想吐的感覺、渾身無力、就像要昏厥過去一樣，老師和同學每次看到她這樣難受，都派同學將她送回家裡，每當我感到焦慮和恐懼的時候，伴隨著我就是非常不舒服的身體感覺、我手心出汗、渾身顫抖、頭髮暈、胃部不舒服、噁心等。
對於我來說，只要一踏進學校大門，特別是走進教室，這種感覺就會出現，而且非常嚴重，有的時候，我感覺身體不舒服就在教室外的走道來回走步,症狀都不能緩解，有時越發的嚴重，我根本就無法集中精力去學習，當我有不好的感覺時，讓我的注意力無法集中到周圍的環境和同學老師身上，而總是將這種感覺指向自己的身體。
我總是想逃避或尋找比較舒適的地方坐一會兒，但是每一次的逃避都帶來失敗和心神不安的感覺，我也明明知道自己的身體害怕和恐懼的感覺,與當時學校的場景情況來說不合適，但是我真的無法控制，我對我沒有一點兒的自控能力特別的懊悔或自責。
焦慮而又煩惱
從這個病例中我們不難看出，這是典型的從嚴重焦慮發展為抑鬱的例子，這位女中學生，從來沒有真正擺脫焦慮的感覺，只是同時變得抑鬱，在流行病學中的統計和研究表明,重度抑鬱症症狀幾乎總是在焦慮之後發生,並有可能伴隨著焦慮症症狀的出現。
是否是焦慮症狀發生後的後果而形成的，也就只說，某些重度抑鬱症症狀的發作，是由於焦慮而產生了觸點，觸發了抑鬱症症狀的發生，研究還發現很少有人單獨患有抑鬱或焦慮，如果有，那也是患者後來往往發展成為抑鬱和焦慮的共同結果，也正因為這一因素的存在，可以確定焦慮往往會引發抑鬱，這一發現說明焦慮極有可能是造成抑鬱症以及其他心境障礙的因素之一。
抑鬱中的男人
心理學家對兩種病症仔細研究分析後認為：
“純粹”的焦慮症症狀：包括心神不安、渾身緊張、性情急躁、手臂或軀體顫抖、過度擔憂、夢魘。
“純粹”的抑鬱症症狀：自我感覺無助、抑鬱情緒、興趣喪失、樂趣缺乏、厭世和自殺思維、利比多減少。
兩種病症共有的症狀：總是往最壞的方向考慮事情、擔憂注意力難以集中、易記者、高警戒狀態、睡眠不佳、哭泣、罪惡感、身體疲勞、記憶力差、中期或晚期失眠、價值空虛感、絕望、早期失眠。
其實，抑鬱症和焦慮症症狀重疊這一發現也在情理之中，抑鬱症的主要症狀是心境持續低落。焦慮症是自主神經紊亂，但兩種病症都具有心因性（內源性抑鬱症除外），又都有神經症症狀存在，其病症的誘因也基本上是生物、遺傳、心理、社會、環境、家庭、性格等因素，吻合度非常高，所以，症狀的重疊也就不足為怪了。
焦慮中的思索
在臨床診斷出的抑鬱症或焦慮症患者當中，經常發現一個不可思議的現象，在焦慮症和抑鬱症症狀上，會出現明顯的症狀重疊，一些最新的研究有關抑鬱症病因的理論，也是基於這樣的現象而發現的，焦慮和抑鬱兩者的共同點多於不同點，這種現象確實很奇怪，也就是你在焦慮和抑鬱時發生症狀的感覺很可能大相徑庭。
抑鬱中的痛苦
但是，我們現在已經知道，如果一個人有抑鬱情緒，尤其是患有抑鬱障礙的時候，也會感到焦慮，但並不是所有感到焦慮的人都會感到抑鬱，而所有抑鬱的患者都會感到焦慮，這就意味著某些抑鬱症的核心症狀並不存在於焦慮之中，從而反映出什麼是“純粹”的抑鬱症狀，什麼是“純粹”的焦慮症狀。
這些核心症狀是不是不能夠體驗快樂、快感缺乏和運動認知功能的遲滯，當然如果患者刻意是付出努力刻意是改變這種狀態，也是能夠做到的，特別是在焦慮症患者方面，有關一個人的認知方面的問題，這個人在想什麼消極性事物時，他更多的體現在抑鬱而不是焦慮之中。
焦慮中心神不安
例如：某女中學生，患有較重的抑鬱症，而且有一次較為重度的抑鬱症症狀發作，有厭世思維和自殺行為出現，其症狀每一項都符合中重性抑鬱症的診斷標準（DSM)，造成患者抑鬱症的因素是，對上學及學校這個場所和同學、老師之間的交往產生恐懼感，害怕與別人接觸，怕自己在與別人交往當中表現不好，給老師和同學留下不好的印象，以至於變得非常焦慮，不得不退學。
她的自述：我每次到學校的時候，都感覺胃不舒服、有噁心想吐的感覺、渾身無力、就像要昏厥過去一樣，老師和同學每次看到她這樣難受，都派同學將她送回家裡，每當我感到焦慮和恐懼的時候，伴隨著我就是非常不舒服的身體感覺、我手心出汗、渾身顫抖、頭髮暈、胃部不舒服、噁心等。
對於我來說，只要一踏進學校大門，特別是走進教室，這種感覺就會出現，而且非常嚴重，有的時候，我感覺身體不舒服就在教室外的走道來回走步,症狀都不能緩解，有時越發的嚴重，我根本就無法集中精力去學習，當我有不好的感覺時，讓我的注意力無法集中到周圍的環境和同學老師身上，而總是將這種感覺指向自己的身體。
我總是想逃避或尋找比較舒適的地方坐一會兒，但是每一次的逃避都帶來失敗和心神不安的感覺，我也明明知道自己的身體害怕和恐懼的感覺,與當時學校的場景情況來說不合適，但是我真的無法控制，我對我沒有一點兒的自控能力特別的懊悔或自責。
焦慮而又煩惱
從這個病例中我們不難看出，這是典型的從嚴重焦慮發展為抑鬱的例子，這位女中學生，從來沒有真正擺脫焦慮的感覺，只是同時變得抑鬱，在流行病學中的統計和研究表明,重度抑鬱症症狀幾乎總是在焦慮之後發生,並有可能伴隨著焦慮症症狀的出現。
是否是焦慮症狀發生後的後果而形成的，也就只說，某些重度抑鬱症症狀的發作，是由於焦慮而產生了觸點，觸發了抑鬱症症狀的發生，研究還發現很少有人單獨患有抑鬱或焦慮，如果有，那也是患者後來往往發展成為抑鬱和焦慮的共同結果，也正因為這一因素的存在，可以確定焦慮往往會引發抑鬱，這一發現說明焦慮極有可能是造成抑鬱症以及其他心境障礙的因素之一。
抑鬱中的男人
心理學家對兩種病症仔細研究分析後認為：
“純粹”的焦慮症症狀：包括心神不安、渾身緊張、性情急躁、手臂或軀體顫抖、過度擔憂、夢魘。
“純粹”的抑鬱症症狀：自我感覺無助、抑鬱情緒、興趣喪失、樂趣缺乏、厭世和自殺思維、利比多減少。
兩種病症共有的症狀：總是往最壞的方向考慮事情、擔憂注意力難以集中、易記者、高警戒狀態、睡眠不佳、哭泣、罪惡感、身體疲勞、記憶力差、中期或晚期失眠、價值空虛感、絕望、早期失眠。
其實，抑鬱症和焦慮症症狀重疊這一發現也在情理之中，抑鬱症的主要症狀是心境持續低落。焦慮症是自主神經紊亂，但兩種病症都具有心因性（內源性抑鬱症除外），又都有神經症症狀存在，其病症的誘因也基本上是生物、遺傳、心理、社會、環境、家庭、性格等因素，吻合度非常高，所以，症狀的重疊也就不足為怪了。
焦慮中的女人
結語
總之抑鬱症與焦慮症症狀重疊相互交融，已得到臨床上的證實，這就要求我們不論是在藥物或心理治療上都要區別對待，特別是在診斷上，一定要仔細認真的鑑別出其症狀的重疊性，以便更好的，具有針對性的做好治療方案。
當然患者也不要因為有症狀重疊，就認為自己又患有其他心理疾病，增加對疾病的恐慌，現在的醫學上的治療水平，對兩種病症都能夠治療，也有一定的效果，雖然兩種病症的複發率很高，患者只要積極配合醫生按照設定好的治療方案，嚴格執行，對病症症狀的發生能夠起到很大的控制或緩解，特別是通過藥物+心理治療能夠減少病症的複發率，使患者儘快的恢復回答正常生活中去。
本文由5分鐘心理原創，歡迎關注，帶你一起長知識！
參考：病態心理學