人需要通過呼吸來獲得新鮮的氧氣，作為呼吸器官，肺部為人體和血液補充了充足的氧氣，起著至關重要的作用。
人需要通過呼吸來獲得新鮮的氧氣，作為呼吸器官，肺部為人體和血液補充了充足的氧氣，起著至關重要的作用。
近年來隨著空氣質量的惡化，很多人的肺都或多或少出現了問題。肺不好的人，大多會有這4種表現：
一、習慣性胸悶、胸痛。
肺是人體的呼吸器官，也是人體重要的造血器官，位於胸腔，左右各一，覆蓋於心之上。如果經常感到胸悶、胸痛，說明肺部已經出現了毛病，應該引起重視，必要時應到醫院就診。
人需要通過呼吸來獲得新鮮的氧氣，作為呼吸器官，肺部為人體和血液補充了充足的氧氣，起著至關重要的作用。
近年來隨著空氣質量的惡化，很多人的肺都或多或少出現了問題。肺不好的人，大多會有這4種表現：
一、習慣性胸悶、胸痛。
肺是人體的呼吸器官，也是人體重要的造血器官，位於胸腔，左右各一，覆蓋於心之上。如果經常感到胸悶、胸痛，說明肺部已經出現了毛病，應該引起重視，必要時應到醫院就診。
二、痰多、經常咳嗽。
人的呼吸和肺息息相關，如果肺不好的話，每次呼吸都會刺激到肺，很容易引起痰多、咳嗽等症狀。如患有支氣管炎的患者，經常會咳嗽，尤其是晚上睡覺的時候，咳嗽會更嚴重。這種症狀如果連續好幾個星期都沒有好轉的跡象，很有可能是肺炎引起的，最好是到醫院就診。
人需要通過呼吸來獲得新鮮的氧氣，作為呼吸器官，肺部為人體和血液補充了充足的氧氣，起著至關重要的作用。
近年來隨著空氣質量的惡化，很多人的肺都或多或少出現了問題。肺不好的人，大多會有這4種表現：
一、習慣性胸悶、胸痛。
肺是人體的呼吸器官，也是人體重要的造血器官，位於胸腔，左右各一，覆蓋於心之上。如果經常感到胸悶、胸痛，說明肺部已經出現了毛病，應該引起重視，必要時應到醫院就診。
二、痰多、經常咳嗽。
人的呼吸和肺息息相關，如果肺不好的話，每次呼吸都會刺激到肺，很容易引起痰多、咳嗽等症狀。如患有支氣管炎的患者，經常會咳嗽，尤其是晚上睡覺的時候，咳嗽會更嚴重。這種症狀如果連續好幾個星期都沒有好轉的跡象，很有可能是肺炎引起的，最好是到醫院就診。
三、氣短。
人的氣體交換是在肺泡內進行的，當肺有毛病時，肺泡內的氣體交換就會受到影響，常伴隨急促的換氣聲、胸悶等反應。
四、起床後精神差。
肺不好的人晚上經常咳嗽，因此無法很好的休息，同時身體得不到有效的氣體交換，大腦會氧氣稀薄，因此人在起床後，會感到頭暈腦脹，精神狀態很不好。
人需要通過呼吸來獲得新鮮的氧氣，作為呼吸器官，肺部為人體和血液補充了充足的氧氣，起著至關重要的作用。
近年來隨著空氣質量的惡化，很多人的肺都或多或少出現了問題。肺不好的人，大多會有這4種表現：
一、習慣性胸悶、胸痛。
肺是人體的呼吸器官，也是人體重要的造血器官，位於胸腔，左右各一，覆蓋於心之上。如果經常感到胸悶、胸痛，說明肺部已經出現了毛病，應該引起重視，必要時應到醫院就診。
二、痰多、經常咳嗽。
人的呼吸和肺息息相關，如果肺不好的話，每次呼吸都會刺激到肺，很容易引起痰多、咳嗽等症狀。如患有支氣管炎的患者，經常會咳嗽，尤其是晚上睡覺的時候，咳嗽會更嚴重。這種症狀如果連續好幾個星期都沒有好轉的跡象，很有可能是肺炎引起的，最好是到醫院就診。
三、氣短。
人的氣體交換是在肺泡內進行的，當肺有毛病時，肺泡內的氣體交換就會受到影響，常伴隨急促的換氣聲、胸悶等反應。
四、起床後精神差。
肺不好的人晚上經常咳嗽，因此無法很好的休息，同時身體得不到有效的氣體交換，大腦會氧氣稀薄，因此人在起床後，會感到頭暈腦脹，精神狀態很不好。
如果沒有這幾種表現，說明肺部還很健康。現在已經進入秋天，肺部的保養也很重要的。
一、戒菸。
煙對人體百害而無一利，更是肺的最大敵人，長期吸菸的人是肺癌的高危人群，因此應定期對肺做檢查，應早日戒菸。
二、遠離油煙。
經常做飯的人肺也不好，因為很多食物中含有蛋白質，而蛋白質遇到高溫會產生致癌物，時間久了更是害處多多，增加了患肺癌的機率。因此需要購買好的油煙機，讓有害物質遠離自己。
人需要通過呼吸來獲得新鮮的氧氣，作為呼吸器官，肺部為人體和血液補充了充足的氧氣，起著至關重要的作用。
近年來隨著空氣質量的惡化，很多人的肺都或多或少出現了問題。肺不好的人，大多會有這4種表現：
一、習慣性胸悶、胸痛。
肺是人體的呼吸器官，也是人體重要的造血器官，位於胸腔，左右各一，覆蓋於心之上。如果經常感到胸悶、胸痛，說明肺部已經出現了毛病，應該引起重視，必要時應到醫院就診。
二、痰多、經常咳嗽。
人的呼吸和肺息息相關，如果肺不好的話，每次呼吸都會刺激到肺，很容易引起痰多、咳嗽等症狀。如患有支氣管炎的患者，經常會咳嗽，尤其是晚上睡覺的時候，咳嗽會更嚴重。這種症狀如果連續好幾個星期都沒有好轉的跡象，很有可能是肺炎引起的，最好是到醫院就診。
三、氣短。
人的氣體交換是在肺泡內進行的，當肺有毛病時，肺泡內的氣體交換就會受到影響，常伴隨急促的換氣聲、胸悶等反應。
四、起床後精神差。
肺不好的人晚上經常咳嗽，因此無法很好的休息，同時身體得不到有效的氣體交換，大腦會氧氣稀薄，因此人在起床後，會感到頭暈腦脹，精神狀態很不好。
如果沒有這幾種表現，說明肺部還很健康。現在已經進入秋天，肺部的保養也很重要的。
一、戒菸。
煙對人體百害而無一利，更是肺的最大敵人，長期吸菸的人是肺癌的高危人群，因此應定期對肺做檢查，應早日戒菸。
二、遠離油煙。
經常做飯的人肺也不好，因為很多食物中含有蛋白質，而蛋白質遇到高溫會產生致癌物，時間久了更是害處多多，增加了患肺癌的機率。因此需要購買好的油煙機，讓有害物質遠離自己。
三、均衡飲食。
平時要保證素食和肉食均衡，多吃蔬菜水果，保證攝取足夠的各種維生素，可以有效預防癌症。烹飪食物時還要注意，烹飪時間不宜過久，尤其是油炸、燒烤類食物。
四、增強體育鍛煉。
適當進行體育鍛煉，可以增強抵抗力，促進人體的新陳代謝。
人需要通過呼吸來獲得新鮮的氧氣，作為呼吸器官，肺部為人體和血液補充了充足的氧氣，起著至關重要的作用。
近年來隨著空氣質量的惡化，很多人的肺都或多或少出現了問題。肺不好的人，大多會有這4種表現：
一、習慣性胸悶、胸痛。
肺是人體的呼吸器官，也是人體重要的造血器官，位於胸腔，左右各一，覆蓋於心之上。如果經常感到胸悶、胸痛，說明肺部已經出現了毛病，應該引起重視，必要時應到醫院就診。
二、痰多、經常咳嗽。
人的呼吸和肺息息相關，如果肺不好的話，每次呼吸都會刺激到肺，很容易引起痰多、咳嗽等症狀。如患有支氣管炎的患者，經常會咳嗽，尤其是晚上睡覺的時候，咳嗽會更嚴重。這種症狀如果連續好幾個星期都沒有好轉的跡象，很有可能是肺炎引起的，最好是到醫院就診。
三、氣短。
人的氣體交換是在肺泡內進行的，當肺有毛病時，肺泡內的氣體交換就會受到影響，常伴隨急促的換氣聲、胸悶等反應。
四、起床後精神差。
肺不好的人晚上經常咳嗽，因此無法很好的休息，同時身體得不到有效的氣體交換，大腦會氧氣稀薄，因此人在起床後，會感到頭暈腦脹，精神狀態很不好。
如果沒有這幾種表現，說明肺部還很健康。現在已經進入秋天，肺部的保養也很重要的。
一、戒菸。
煙對人體百害而無一利，更是肺的最大敵人，長期吸菸的人是肺癌的高危人群，因此應定期對肺做檢查，應早日戒菸。
二、遠離油煙。
經常做飯的人肺也不好，因為很多食物中含有蛋白質，而蛋白質遇到高溫會產生致癌物，時間久了更是害處多多，增加了患肺癌的機率。因此需要購買好的油煙機，讓有害物質遠離自己。
三、均衡飲食。
平時要保證素食和肉食均衡，多吃蔬菜水果，保證攝取足夠的各種維生素，可以有效預防癌症。烹飪食物時還要注意，烹飪時間不宜過久，尤其是油炸、燒烤類食物。
四、增強體育鍛煉。
適當進行體育鍛煉，可以增強抵抗力，促進人體的新陳代謝。
秋天正是保養的季節，不僅要保養肺，更應該保養整個身體，做好迎接冬天的準備。