【有損健康的睡眠壞習慣】
1、睡前生氣，
2、微醉入睡，
3、睡前飽餐，
4、睡前飲茶，
5、睡前劇烈運動，
6、帶妝睡覺，
7、帶胸罩入睡，
8、帶飾物入睡，
9、枕頭過高，
10、枕著手睡，
11、矇頭睡覺，
12、張口呼吸睡，
13、對著風睡，
14、坐著睡，
15、二人相對而睡，
16、露肩而睡。
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