堯堯6個月就開始吃水果的，吃了牛油果，蘋果，香蕉等，當然少不了營養價值最豐富—藍莓。多吃藍莓對寶寶眼睛發育好，藍莓吃法有很多種，可以做藍莓汁或者泥，還有果醬吃法等，堯堯我一般都會打！成！泥！或者混合其他水果一起吃。
現在8個月以後，偶爾也會給他幾粒，鍛鍊他咀嚼能力，自己學抓握，同時也是鍛鍊他手部精細動作發展。
也許單一的水果，寶寶會比較不吃，那麼可以嘗試加入其他水果，一起混合攪拌，也許寶寶說不定就喜歡呢。吼吼～我就是醬樣子…
藍莓蘋果泥
食材：藍莓半盒，蘋果半個
調料：無
烹製方法：蒸、攪拌
是否搭配主食：加餐水果
參考月齡：7個月以上
難易程度：無難度
步驟
Step 1.準備食材：藍莓半盒，蘋果半個。
PS ：一般我蒸東西，都會用保鮮膜包住，蘋果保鮮膜包住，防水蒸氣跑進去。
PS ：藍莓不用去皮，可以直接帶皮吃，因為花青素都在皮裡，營養最豐富。
PS ：如果想要做藍莓果醬的話，皮記得過濾一下。
總結：
【1】堯堯對酸的水果，貌似比較不太喜歡，只會吃一些，不喜歡的話也沒有勉強，讓他嚐嚐藍莓這個味道就可以了，讓他知道有藍莓這種水果，培養他的認知能力。
【2】.初次給寶寶添加這樣的食材，一定要注意少量添加。連續添加三天。並仔細觀察寶寶是否對其過敏。
End●
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