世界上最好吃的水果，營養價值高，還有清肝排毒的功效！

有些愛情

1/8 對於愛美的女性朋友來說，如果想養顏美容的話，吃火龍果是很不錯的選擇哦。火龍果中維生素C及豐富的水溶性膳食纖維，這些成分對於養顏美容具有很好的功效哦。

2/8 雪蓮果含有極高的營養，鈣、鎂、鐵、鉀、硒、鋅等微量元素含量極高，雪蓮果的生長無需化肥，因此是純天然無汙染無公害的水果。

3/8 百香果含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質等上百中對人體非常有益的元素，而且口感跟香味都美到極致，可以增強人體抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助於身體發育和生長;

4/8 獼猴桃是非常適合孕婦食用的，因為獼猴桃含有豐富的葉酸，葉酸是構築健康體魄的必需物質之一，能預防胚胎髮育的神經管畸型。並含有豐富的葉黃素，葉黃素在視網膜上積累能防止斑點惡化

5/8 將仙人掌果切開，取裡面的果肉食用，也可以製作成果汁飲用。營養極高，又美味。

6/8 蘋果素有“益智果”與“記憶果”之美稱，這是因為它不僅富含鋅等微量元素，還富含脂質、碳水化合物、多種維生素等營養成分，尤其是細纖維含量高，有利於胎兒大腦皮層邊緣部海馬區的發育，有助於胎兒後天的記憶力。

7/8 梨因鮮嫩多汁，含有85%的水分，酸甜適口，含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素等，自古就被尊為“百果之宗”。秋季空氣乾燥，水分較少，孕媽咪若能每天堅持食用一定量的梨，能緩解秋燥，生津潤肺。

8/8 大棗中豐富的維生素C有很強的抗氧化活性及促進膠原蛋白合成的作用，可參與組織細胞的氧化還原反應，與體內多種物質的代謝有關，充足的維生素C能夠促進生長髮育、增強體力、減輕疲勞。

2017-10-24

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'人到中年想長壽，要學會吃3種食物，補血養氣，排毒清腸'

"柚子這是營養豐富的柚子紅心西柚營養價值是高於白柚子的（中醫裡紅色的東西補血養氣），而且紅心柚子的應時季節更長一點，口感也好，基本不會出現不好吃的，營養價值高又不像西柚那麼難以普及。白柚子容易幹。所以紅心的貴是有他的道理的。也要適量食用哦。香櫞香櫞也叫枸櫞、枸櫞子，它是芸...

柚子枸櫞中醫葡萄柚水果 2019-09-19

'世界上“最貴”的4種水果，吃過3種就是土豪，網友：看看就好'

"這四種是最貴的水果，一般人都吃不上，吃過這四種水果的人，都是有錢人啊！咱們平常除了吃飯，最常吃的就是水果了，水果有好多種，價兒也是有的便宜，有的貴。像咱們平常吃的蘋果、梨子和香蕉就算便宜的了。像榴蓮、車釐子、櫻桃就比蘋果、梨子和香蕉貴好多的。不過今天和你們說的這幾種水果，...

水果人心果火龍果燕窩香蕉梨子櫻桃口香糖蘋果便祕芒果你好夏至 2019-09-19

'早起空腹不宜吃水果？吃3種食物可以清腸排便，有助消化'

"時代在發展，人民在進步，因為現實生活中存在著各種各樣的因素，比如說飲食不夠合理健康、進餐量較少、飲水量不夠、纖維素類物質缺乏、肉類攝入較多等問題，都會在一定程度上增加腸道問題的發生風險。早晨空腹吃點什麼可以促進腸道代謝？香蕉是不錯的選擇：香蕉是一種香甜可口且軟糯的熱帶水果...

水果香蕉紅薯蘋果蔬菜便祕 4月吃什麼文章 2019-09-18

'秋天別錯過這種水果，潤燥、護肝、養腸胃！但有4種人不適合吃，有你嗎？'

"三伏天結束，溼熱漸漸淡去，涼爽的秋天終於來了。當我們慶幸不用整天汗流浹背的同時，卻又面臨著另一種煩惱：口燥鼻幹、咽癢咽乾。沒錯，“秋燥”來了！秋天一定要注意滋潤保溼！那麼秋季潤燥吃什麼？養生君首推——梨。一天一個梨，“秋燥”自然去梨又名快果，在我國大部分地區都有種植，每年...

水果梨子沙梨鴨梨冰糖腹瀉便祕食療乳霜愛用庫爾勒高血壓痛風支氣管炎養生白米 2019-09-18

'它是水果屆的“冬蟲夏草”，每天吃幾粒，養肝、護血管，秋天吃最好'

"秋天吃葡萄的功效堪比吃冬蟲夏草，可惜很多人不知道~秋季的葡萄價廉物美、味甜多汁，受到了不少人的喜愛。那麼，吃葡萄有什麼好處呢？葡萄買回家後，又該如何保存呢？吃葡萄，好處多1預防心腦血管疾病葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且還能降低人體內血清膽固醇水平，降低血小板的凝...

冬蟲夏草葡萄水果心血管病藥品糖尿病神經衰弱腹瀉呼吸道疾病減肥高血壓養生葡萄乾心血管文章 2019-09-18

'立秋之後多吃這道菜，美味營養價值高'

"隨著天氣逐漸變涼，人們在衣著方面慢慢的換上了長袖。還有很多朋友更加註重吃的方面，因為天氣變冷以後，跟夏季不同的菜品也逐漸端上了桌子，因為之前比較常見的菜品和水果已經由於氣溫緣故快沒有了。不過在入秋以後，這道美食才更加的受人們歡迎，並且在超市也非常常見，你首先會想到哪道菜呢...

香油生抽蠔油關愛吃貨成長協會紅薯蒜茸小米辣立秋水果 2019-09-18

'東北這23種山貨，不光營養價值高，送禮也有面子，你吃過幾個？'

"身為東北人，這些山貨，你都吃過沒？↓↓↓野生菌類黑木耳黑木耳，又名黑菜，桑耳、本菌、樹雞、木蛾、木茸，因形似耳，加之其顏色黑褐色而得名。猴頭菇猴頭菇又叫猴頭菌，只因外形酷似猴頭而得名。猴蘑，猴頭，猴菇，是中國傳統的名貴菜餚，是四大名菜（猴頭、熊掌、燕窩、魚翅）之一。榛菇榛...

李子山核桃水果人蔘真菌五味子黑木耳鵝莓松茸山楂猴頭菇山荊子雞腿菇榛樹果酒植物燈籠果果醬櫻桃葡萄靈芝堅果獼猴桃 2019-09-17

'水果沒吃對，尿酸升高快！注意這 3 點放心吃'

"說到痛風的飲食禁忌，大家都知道，對於海鮮、動物內臟等高嘌呤食物需要嚴格限制，而低嘌呤的蔬菜水果則可以多食用些。但是，面對琳琅滿目、色彩繽紛、口味眾多的水果，如何進行選擇，又應該怎麼吃呢？圖片來源：站酷海洛創意今天我們就邀請營養科醫師劉書筠來給大家講一講。01 「痛風」吃水...

水果痛風白糖蘋果山楂火龍果葡萄西瓜葡萄柚柚子 2019-09-17

'尿酸高的人群能不能吃水果，喝果汁？醫生：這種水果可以降尿酸'

"隨著痛風患者的人數日益增多，“痛風生活”的生活方式也越來越受到人們的關注。痛風患者的苦悶不僅在於時不時發作的，讓人恨不得想把腳砍掉的急性痛風，更在於這個病需要在進行嚴格的生活方式干預。比如控制飲食、戒菸戒酒、早睡早起、規律運動等，而這其中，最讓患者叫苦不迭的，就是低嘌呤飲...

水果痛風甜品酒心血管病櫻桃桔子癌症體育 2019-09-17

'秋天不吃這個水果太虧了，5大好處功效驚人'

"秋天是收穫的季節好吃的水果接二連三的上市了一定不能錯過的就是橘子啦！酸酸甜甜，富含維C一個橘子相當於5味藥秋天來幾個，比吃營養品靠譜多了！吃橘子 5 大好處1、潤腸通便橘子含水量高，而且富含膳食纖維和維生素，對幫助消化有一定的功效。一天吃幾個橘子，可以促進腸...

桔子水果蜂蜜便祕微波爐紅糖果醬動脈硬化腎結石高血壓 2019-09-16

'當下時節，多吃這種水果護視力，還有抗癌功效'

"本文作者：北京大學公共衛生學院營養與食品衛生學系主任、教授馬冠生時下正是吃芒果的好時節，剝開果皮，咬一口飽滿香甜的果肉，別提有多愜意了。然而，其營養價值咋樣呢？和其他水果相比，芒果中胡蘿蔔素的含量比較豐富，每100克果肉含胡蘿蔔素897微克。胡蘿蔔素作為維生素A的前提物...

芒果水果夜盲症高血壓心血管冠心病 2019-09-15

'世界上最貴的水果，吃過3種以上的都是土豪啊'

"在愛旅行的人心裡看遍世界就是夢想而對於吃貨來說嚐遍世間美味才是終極目標哪怕是水果也想要嚐個遍作為一枚“吃貨”下面的水果你吃過幾種呢黑皮西瓜這種皮黑、光滑的西瓜據說有種特殊的甜味，僅生長於北海道，年產僅100個。其中最貴的一個重達17磅(約合7.7公斤)，在2008年拍出6...

水果草莓植物鵝莓神祕果葡萄菠蘿西瓜橙子香蕉凸頂柑日本桔子關愛吃貨成長協會黃瓜火龍果柑橘蔬菜巴西佛手柑奶油非洲果醬羅馬刺角瓜酸奶魚子醬北海道南非石川縣 2019-09-15

'嚐起來酸澀不已，卻是護肝利器！能養肝的水果，你適合吃嗎？'

"肝硬化，是個讓人既熟悉又陌生的名詞。之說以說它熟悉，是現在得肝硬化的人越來越多。而又說它陌生，是很多人其實對於肝硬化並沒有太深的瞭解，許多關於肝硬化的知識都是道聽途說，不是很科學。若得了肝硬化，不僅要及時治療，更要注意日常的飲食。今天我就來為大家來講一下，肝硬化患者的日常...

肝硬化水果糖尿病香蕉白糖檸檬胃炎荔枝酒肝癌堅果葡萄 2019-09-15

'世界上最貴的3種水果，一口吃掉一套房，全吃過的是土豪'

"水果是我們常吃的食物，每個人每天都需要通過進食水果來補充維生素和纖維，水果的種類非常多，有便宜的也有貴的。今天要給大家介紹的是3種世界上最貴的水果，看看你都見過幾種？掛綠荔枝荔枝盛產與南方，是一種很受歡迎的水果，掛綠荔枝口感好，果汁充足，吃起來脆甜，現在荔枝季節也快到了，...

水果西瓜荔枝日本葡萄原汁原味的德系SUV 羅馬我在宮裡做廚師櫻桃白糖 2019-09-14

'秋季去火的水果大盤點，不同吃法功效也不一樣，你知道嗎？'

"秋季天氣特別的乾燥，在秋季裡容易上火，多吃水果可以緩解乾燥，可是不是任何的水果都可以的，不同的水果性質不一樣，有些的是去火而有的就是上火，吃對了可以降火，吃錯了就“火上澆油”了，秋季是水果成熟最多的季節，這時候的時令水果很多，那哪些是可以去火的呢？今天小編就來與你分享秋季...

水果香蕉酸梅湯酸梅荸薺石榴火龍果檸檬柚子冰糖便祕蜂蜜中醫棗子綠豆甘草養生人蔘 4月吃什麼貧血美容乳霜愛用胖大海支氣管炎痔瘡 2019-09-14

'這種水果“皮綠心紅”，維C含量極高，吃起來果肉柔滑甘甜又多汁'

"番石榴相信很多人都不陌生，在一般的水果店都能見到它的身影，它是一款有名的熱帶水果，它還有一個很洋氣的名字叫”芭樂“，番石榴它有著豐富的營羊成分，其中蛋白質和維他命C含量極高，更有維C之王的美稱。它的名字和我們日常所熟知的石榴雖然相差一個字，但是兩者卻完全不搭架，它不僅富含...

番石榴水果石榴酒果醬果凍何潔的瘦身花路 2019-09-14

'這5種隱形高糖食品，高血糖患者最好不要再吃了'

"有這麼一類食物，明明吃著並不甜，但糖分卻很高，這些隱形高糖食品，多吃很容易引起血糖飆升，糖尿病患者看仔細了！1、乳酸菌飲料這類飲料打得廣告基本是“低脂肪”“調理腸胃改善消化”。但實際上，如果不加糖，乳酸菌飲料的味道會特別酸澀，並不適合大眾的口味。乳酸菌飲料的含量在15%左...

糖尿病水果黑咖啡山楂糕咖啡山楂白糖黑芝麻糊蜜餞 2019-09-14

'入秋多吃這幾種食物，護肝又排毒，最適合秋季的時候吃'

"大家好，歡迎來到餘小護談營養，秋季到了又是排毒的季節，入秋後要多吃這幾種食物，護肝又排毒，最適合秋季的時候吃！快和小編一起來看看吧！感謝大家百忙之中來閱讀我的文章。文章中僅代表個人的觀點，當然，大家有任何疑問或是自己的想法也可以在評論區中留言對於我們來說秋天是一個排毒的好...

黃瓜豆芽水果減肥文章讀書腎臟病 2019-09-14

'人到中年想長壽，可以常吃3種食物，清熱潤肺，排毒清腸，抗衰老'

"菠蘿菠蘿也是大家所熟悉的水果，它酸酸甜甜的受到大家的歡迎，裡面的維生素，鈣，胡蘿蔔素和鐵都是很豐富的。菠蘿裡面的水份十足，而且是酸甜胃口的，在乾燥的九月，可以補充身體的水份和解除口渴。菠蘿特有的清香還能增強我們的食慾，幫助我們開胃。根據研究表明，菠蘿裡面的營養成分還能美白...

菠蘿水果沙梨蘋果苦瓜葡萄 2019-09-14

'早起空腹不宜吃水果？吃3種食物可以清腸排便，有助消化'

水果紅薯香蕉蘋果便祕蔬菜 4月吃什麼大眾汽車 2019-09-14

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