'這種水果“皮綠心紅”，維C含量極高，吃起來果肉柔滑甘甜又多汁'

番石榴水果石榴酒果醬果凍何潔的瘦身花路生活美食會 2019-09-14

這種水果“皮綠心紅”，維C含量極高，吃起來果肉柔滑甘甜又多汁

番石榴相信很多人都不陌生，在一般的水果店都能見到它的身影，它是一款有名的熱帶水果，它還有一個很洋氣的名字叫”芭樂“，番石榴它有著豐富的營羊成分，其中蛋白質和維他命C含量極高，更有維C之王的美稱。

這種水果“皮綠心紅”，維C含量極高，吃起來果肉柔滑甘甜又多汁

它的名字和我們日常所熟知的石榴雖然相差一個字，但是兩者卻完全不搭架，它不僅富含各種人體所需的營養成份，番石榴還能夠幫助我們人體清除毒素，增強食慾。

它的果子外形表皮看過去有點凹凸不平，果肉除了紅色的其實還有白色的，吃它還有一定的解毒解酒作用，如果在喝酒後及時吃番石榴，可以起到解酒的作用，除此之外，它還能起到一定的降糖作用，日常適當的食用，可以預防高血糖的發生。

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這種果子原產於南美洲，後引進我國後在華南地區都有大面積種植，它對氣候與土壤、日照有著較高的要求，在這些優越的條件之下才能讓番石榴聞起來果味清香，吃起來清脆爽口又香甜。

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你可以削皮吃，也可以洗洗直接吃，生吃時脆甜，如果想要甜糯口感，可以放軟再吃，它是一款低糖低脂的熱帶水果，可以把它作為一款減肥水果，不僅口感與味道好，而且常吃還不膩。

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嫩綠色的果皮包裹著誘人的粉嫩紅果肉，咬上一口你就能感覺到甜蜜的汁水浸潤到嘴巴里的每個角落，讓你吃了還想吃，它除了可以生吃外，其實也可以煮食吃的，煮熟的番石榴可以自己把它幫成果醬、果凍等各種醬料，果肉柔滑、甘甜又多汁。