這道菜是蔬菜中的抗癌能手,平時多吃點,癌細胞全部繞著走!

蔬菜 癌症 香菇 杏鮑菇 安安暖心 安安暖心 2017-10-24

這道菜是蔬菜中的抗癌能手,平時多吃點,癌細胞全部繞著走!

它因菌肉肥厚似鮑魚而得名,它是一種珍貴的真菌。能降低血糖、血脂,預防動脈硬化。今天我們一起分享醬燒杏鮑菇的做法,美味的快餐。

這道菜是蔬菜中的抗癌能手,平時多吃點,癌細胞全部繞著走!

準備材料:香菇500克,甜麵醬1湯匙,油1湯匙,鹽2茶匙,澱粉2茶匙、香蔥1棵。

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全部切成片後,把它放在沸騰的水裡焯水撈出待用。焯燙能在滅菌嘌呤物質。

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加入3倍的水,拌勻成汁。

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炒鍋燒熱油,放一個小火炒蘑菇,同時還要炸出一些水,一定是小火。

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然後倒入醬汁,加入少許鹽,繼續火幾分鐘,然後大火收汁。

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待汁收的差不多了再勾薄芡,讓醬汁均勻包裹在蘑菇,關掉火,撒上蔥花。

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肉的口感,微微的甜,醬香濃郁,愛菌菇的人必定喜歡這種做法,不妨試試看。

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