它因菌肉肥厚似鮑魚而得名,它是一種珍貴的真菌。能降低血糖、血脂,預防動脈硬化。今天我們一起分享醬燒杏鮑菇的做法,美味的快餐。
準備材料:香菇500克,甜麵醬1湯匙,油1湯匙,鹽2茶匙,澱粉2茶匙、香蔥1棵。
全部切成片後,把它放在沸騰的水裡焯水撈出待用。焯燙能在滅菌嘌呤物質。
加入3倍的水,拌勻成汁。
炒鍋燒熱油,放一個小火炒蘑菇,同時還要炸出一些水,一定是小火。
然後倒入醬汁,加入少許鹽,繼續火幾分鐘,然後大火收汁。
待汁收的差不多了再勾薄芡,讓醬汁均勻包裹在蘑菇,關掉火,撒上蔥花。
肉的口感,微微的甜,醬香濃郁,愛菌菇的人必定喜歡這種做法,不妨試試看。
相關推薦
'想要補血,這個蔬菜一定要多吃一點'
"萵筍分為很多類型,有一種偏白一點的就叫做白萵筍,那麼白色的萵筍,平時吃起來口感和其他萵筍也沒有多大差別,它到底有哪些營養價值以及食用禁忌呢?首先萵筍普遍都是含有非常豐富的鐵元素的,這也是許多人在貧血的時候會選擇多吃的一種食物,當然還有一些其他的物質,比如蛋白質、氨基酸等等...
推薦中...