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中秋節是全家的團圓之夜，吃不完餐桌上的月餅，聊不完月亮上的嫦娥，當然也少不了各式各樣水果。恰恰中秋又是水果成熟的季節，這個時候的水果新鮮應季，不像是其他季節想吃還要買冷庫果，而且價格也相對於便宜很多，那麼秋季這個稍偏乾燥的季節，吃點汁多脆甜水果是很多人的選擇。
一、脆梨
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中秋節是全家的團圓之夜，吃不完餐桌上的月餅，聊不完月亮上的嫦娥，當然也少不了各式各樣水果。恰恰中秋又是水果成熟的季節，這個時候的水果新鮮應季，不像是其他季節想吃還要買冷庫果，而且價格也相對於便宜很多，那麼秋季這個稍偏乾燥的季節，吃點汁多脆甜水果是很多人的選擇。
一、脆梨
梨子自古被稱為“水果之宗”，特別是在秋季，天氣乾燥易上火，由此引起的缺水常常讓人喉嚨不舒服，這個時候吃梨就能很好的緩解。而廣州人也常說“有雪梨，無熱氣”，梨的味道特別的清甜，水分也是特別多的，特別容易被身體所吸收，而且梨當中含有豐富的纖維素，不但能解渴降火，還能止咳潤肺。
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中秋節是全家的團圓之夜，吃不完餐桌上的月餅，聊不完月亮上的嫦娥，當然也少不了各式各樣水果。恰恰中秋又是水果成熟的季節，這個時候的水果新鮮應季，不像是其他季節想吃還要買冷庫果，而且價格也相對於便宜很多，那麼秋季這個稍偏乾燥的季節，吃點汁多脆甜水果是很多人的選擇。
一、脆梨
梨子自古被稱為“水果之宗”，特別是在秋季，天氣乾燥易上火，由此引起的缺水常常讓人喉嚨不舒服，這個時候吃梨就能很好的緩解。而廣州人也常說“有雪梨，無熱氣”，梨的味道特別的清甜，水分也是特別多的，特別容易被身體所吸收，而且梨當中含有豐富的纖維素，不但能解渴降火，還能止咳潤肺。
曾有詩來形容梨子，說：“瓊漿滿腹而倒之不流，玉液填胸而吸之不出”，可見梨子自古都很招人喜歡，而且在我國有很多特色的梨子，比如：山東“碭山梨”、河北“雪花梨”，陝西“紅香酥梨”、海陽“豐水梨”，沒一種梨都有自己特色，都很受歡迎。
二、蘋果
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中秋節是全家的團圓之夜，吃不完餐桌上的月餅，聊不完月亮上的嫦娥，當然也少不了各式各樣水果。恰恰中秋又是水果成熟的季節，這個時候的水果新鮮應季，不像是其他季節想吃還要買冷庫果，而且價格也相對於便宜很多，那麼秋季這個稍偏乾燥的季節，吃點汁多脆甜水果是很多人的選擇。
一、脆梨
梨子自古被稱為“水果之宗”，特別是在秋季，天氣乾燥易上火，由此引起的缺水常常讓人喉嚨不舒服，這個時候吃梨就能很好的緩解。而廣州人也常說“有雪梨，無熱氣”，梨的味道特別的清甜，水分也是特別多的，特別容易被身體所吸收，而且梨當中含有豐富的纖維素，不但能解渴降火，還能止咳潤肺。
曾有詩來形容梨子，說：“瓊漿滿腹而倒之不流，玉液填胸而吸之不出”，可見梨子自古都很招人喜歡，而且在我國有很多特色的梨子，比如：山東“碭山梨”、河北“雪花梨”，陝西“紅香酥梨”、海陽“豐水梨”，沒一種梨都有自己特色，都很受歡迎。
二、蘋果
蘋果在中國的栽培已經有2000多年的歷史了，相傳夏朝的大禹吃的“紫柰”，就是我們說的紅蘋果，可以說蘋果是家喻戶曉的水果了，沒吃過的人幾乎不存在，吃過的人無不愛上蘋果的酸酸甜甜的口感，和滿嘴汁水的感覺，疲勞時吃解渴還能補充能量。
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中秋節是全家的團圓之夜，吃不完餐桌上的月餅，聊不完月亮上的嫦娥，當然也少不了各式各樣水果。恰恰中秋又是水果成熟的季節，這個時候的水果新鮮應季，不像是其他季節想吃還要買冷庫果，而且價格也相對於便宜很多，那麼秋季這個稍偏乾燥的季節，吃點汁多脆甜水果是很多人的選擇。
一、脆梨
梨子自古被稱為“水果之宗”，特別是在秋季，天氣乾燥易上火，由此引起的缺水常常讓人喉嚨不舒服，這個時候吃梨就能很好的緩解。而廣州人也常說“有雪梨，無熱氣”，梨的味道特別的清甜，水分也是特別多的，特別容易被身體所吸收，而且梨當中含有豐富的纖維素，不但能解渴降火，還能止咳潤肺。
曾有詩來形容梨子，說：“瓊漿滿腹而倒之不流，玉液填胸而吸之不出”，可見梨子自古都很招人喜歡，而且在我國有很多特色的梨子，比如：山東“碭山梨”、河北“雪花梨”，陝西“紅香酥梨”、海陽“豐水梨”，沒一種梨都有自己特色，都很受歡迎。
二、蘋果
蘋果在中國的栽培已經有2000多年的歷史了，相傳夏朝的大禹吃的“紫柰”，就是我們說的紅蘋果，可以說蘋果是家喻戶曉的水果了，沒吃過的人幾乎不存在，吃過的人無不愛上蘋果的酸酸甜甜的口感，和滿嘴汁水的感覺，疲勞時吃解渴還能補充能量。
如今很多人都拿蘋果做減肥代餐，原因就是蘋果中的營養成分比較多，而且蘋果還富含“果膠”，而這種果膠是一種水溶性食物纖維，不僅能夠減少腸內的不良細菌數量，還能幫助有益細菌繁殖、所以蘋果也是比較適合秋季吃的水果。
三、人蔘果
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中秋節是全家的團圓之夜，吃不完餐桌上的月餅，聊不完月亮上的嫦娥，當然也少不了各式各樣水果。恰恰中秋又是水果成熟的季節，這個時候的水果新鮮應季，不像是其他季節想吃還要買冷庫果，而且價格也相對於便宜很多，那麼秋季這個稍偏乾燥的季節，吃點汁多脆甜水果是很多人的選擇。
一、脆梨
梨子自古被稱為“水果之宗”，特別是在秋季，天氣乾燥易上火，由此引起的缺水常常讓人喉嚨不舒服，這個時候吃梨就能很好的緩解。而廣州人也常說“有雪梨，無熱氣”，梨的味道特別的清甜，水分也是特別多的，特別容易被身體所吸收，而且梨當中含有豐富的纖維素，不但能解渴降火，還能止咳潤肺。
曾有詩來形容梨子，說：“瓊漿滿腹而倒之不流，玉液填胸而吸之不出”，可見梨子自古都很招人喜歡，而且在我國有很多特色的梨子，比如：山東“碭山梨”、河北“雪花梨”，陝西“紅香酥梨”、海陽“豐水梨”，沒一種梨都有自己特色，都很受歡迎。
二、蘋果
蘋果在中國的栽培已經有2000多年的歷史了，相傳夏朝的大禹吃的“紫柰”，就是我們說的紅蘋果，可以說蘋果是家喻戶曉的水果了，沒吃過的人幾乎不存在，吃過的人無不愛上蘋果的酸酸甜甜的口感，和滿嘴汁水的感覺，疲勞時吃解渴還能補充能量。
如今很多人都拿蘋果做減肥代餐，原因就是蘋果中的營養成分比較多，而且蘋果還富含“果膠”，而這種果膠是一種水溶性食物纖維，不僅能夠減少腸內的不良細菌數量，還能幫助有益細菌繁殖、所以蘋果也是比較適合秋季吃的水果。
三、人蔘果
今天說的人蔘果，可以不是西遊記裡，鎮元子在萬壽山五莊觀裡種的人蔘果，吃完也沒有長生不老的功效，今天說的人蔘果，別名還叫”茄瓜“，是比較常見的而一種水果，而且人蔘果的含水量非常的高，對於秋季補水來說，人蔘果是很好的一種選擇。
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中秋節是全家的團圓之夜，吃不完餐桌上的月餅，聊不完月亮上的嫦娥，當然也少不了各式各樣水果。恰恰中秋又是水果成熟的季節，這個時候的水果新鮮應季，不像是其他季節想吃還要買冷庫果，而且價格也相對於便宜很多，那麼秋季這個稍偏乾燥的季節，吃點汁多脆甜水果是很多人的選擇。
一、脆梨
梨子自古被稱為“水果之宗”，特別是在秋季，天氣乾燥易上火，由此引起的缺水常常讓人喉嚨不舒服，這個時候吃梨就能很好的緩解。而廣州人也常說“有雪梨，無熱氣”，梨的味道特別的清甜，水分也是特別多的，特別容易被身體所吸收，而且梨當中含有豐富的纖維素，不但能解渴降火，還能止咳潤肺。
曾有詩來形容梨子，說：“瓊漿滿腹而倒之不流，玉液填胸而吸之不出”，可見梨子自古都很招人喜歡，而且在我國有很多特色的梨子，比如：山東“碭山梨”、河北“雪花梨”，陝西“紅香酥梨”、海陽“豐水梨”，沒一種梨都有自己特色，都很受歡迎。
二、蘋果
蘋果在中國的栽培已經有2000多年的歷史了，相傳夏朝的大禹吃的“紫柰”，就是我們說的紅蘋果，可以說蘋果是家喻戶曉的水果了，沒吃過的人幾乎不存在，吃過的人無不愛上蘋果的酸酸甜甜的口感，和滿嘴汁水的感覺，疲勞時吃解渴還能補充能量。
如今很多人都拿蘋果做減肥代餐，原因就是蘋果中的營養成分比較多，而且蘋果還富含“果膠”，而這種果膠是一種水溶性食物纖維，不僅能夠減少腸內的不良細菌數量，還能幫助有益細菌繁殖、所以蘋果也是比較適合秋季吃的水果。
三、人蔘果
今天說的人蔘果，可以不是西遊記裡，鎮元子在萬壽山五莊觀裡種的人蔘果，吃完也沒有長生不老的功效，今天說的人蔘果，別名還叫”茄瓜“，是比較常見的而一種水果，而且人蔘果的含水量非常的高，對於秋季補水來說，人蔘果是很好的一種選擇。
人蔘果成熟時，它的當外表出現清晰的紫色條紋（如上圖），人蔘果的含糖量並不高，所以吃起來不會像其他水果那麼有甜味，但是人蔘果有淡雅的香味，並且鮮脆多汁，不僅可以生吃，還可以當作蔬菜來用，多吃可以美白，還可以舒緩一些類似高血壓、糖尿病、冠心病等狀況。