胃不好老吃藥？食療最重要，6種食物堅持吃，健康養胃更有效

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2/12 常食燕麥片能夠防止食物堆積在胃部導致胃部產生不適感，造成不消化和胃脹。

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4/12 平時胃氣重，容易打嗝的人，偶爾就要吃上一碗芝麻糊了，用熱水沖泡食用，能夠保胃氣，增強消化功能。

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6/12 對於脾胃虛弱的人來說，每天用紅棗泡茶飲用，對於胃部健康很有益，起到養胃的作用。

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8/12 猴頭菇含不飽和脂肪酸，能降低血膽固醇和甘油三酯含量，調節血脂，利於血液循環，是心血管患者的理想食品。

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10/12 黑棗有著補血養血安神的作用，對肌膚也有著保養的功效，讓你在享受健康的同時還可以讓氣色更加的好，時刻讓容顏煥發光彩。

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12/12 苦蕎中所含的苦蕎黃酮（蘆丁），對糖尿病有預防和輔助治療功效，還能降三高，提高身體免疫功能。

2017-09-09

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'溼氣最怕的4種食物，每天堅持吃一點，排毒祛溼，脾胃也好了'

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'年過40的女人，3種食物多吃些，益氣養血，人也更顯年輕'

"愛美是女人的天性，每個女人都是愛美的。不過即便再漂亮的臉蛋也抵不過時間的“摧殘”。一年一年的過去，女人不僅身體各項器官的機能會下降，臉上也會漸漸地生出皺紋、長出各種斑點，人自然看起來也會憔悴許多。衰老不可避免，但衰老的速度是可以減緩的，中醫上常說女人子以氣血為本，一旦體內...

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'胃疼起來要人命，胃不好不要怕，這4種食物，再忙也要吃'

"隨著生活節奏的加快，人們飲食、作息的不規律，得胃病的人越來越多。胃作為人體主要消化器官，可以把人體攝入的食物轉化為各類營養，所以胃對於我們是至關重要的，擁有一個好胃，才能擁有健康長壽的身體。有句俗話說得好，胃病得“三分治，七分養”，得了胃病除了用藥物治療，更重要的還是靠食...

南瓜猴頭菇芋頭胃潰瘍甘藍胃炎便祕蔬菜真菌碳酸飲料 2019-08-30

'醫生表示：大腦喜愛這4種食物，經常吃的人，健康又聰明'

"大腦是我們人體最重要的器官之一，因為擔負著我們身體意識和行為的功能，所以每天消耗的能量巨大，在平時要注意我們人體大腦的營養補充，特別是對於兒童和青少年，在這個時期他們的大腦正在迅速的成長和發育，更加需要營養的補充。給大腦補充營養，推薦這4種健康食物1、雞蛋雞蛋是我們日常生...

南瓜蔬菜雞蛋芝麻水果棗子神經衰弱黑芝麻糊 2019-08-30

'秋燥不能光喝水！多吃這3種“白色”食物，潤肺滋陰還養胃'

"立秋過後，雖然溫度開始有下降趨勢，但夏季的熱度還未完全消散，所以“秋天”並非從“立秋”開始，“立秋節”和“處暑節”都還是在“長夏”季節，在這個時間段中，最大的特點就是秋燥。秋燥主要體現在這兩個方面，第一，秋燥容易引起人口舌、鼻腔、皮膚的乾燥；第二，秋燥易傷肺，肺與大腸相表...

山藥雞蛋番茄醬西紅柿杏仁胡椒粉西瓜立秋蓮藕辣椒味精豌豆老抽中醫白醋芫荽生抽香油便祕本草綱目茭白杏鮑菇乳霜愛用花椒食療 2019-08-29

'入秋後，堅持吃這5種食物，讓你排除身體多年溼氣，越來越健康'

"秋天漸漸的到來了。夏秋交季很容易導致體內溼氣加重，溼氣重，對於人來說是一件比較麻煩的事情，他困擾著我們的生活，打亂了我們的生活節奏。入秋後，堅持吃這5種食物，讓你排除身體多年溼氣，越來越健康!你知道幾種？茄子吃茄子最去火，茄子不僅是價廉物美的大眾蔬菜，而且還是種食療佳品，...

柚子山藥茄子紅豆胡蘿蔔中醫養生食療檸檬蔬菜水果柚子茶立秋美容 2019-08-23

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