兒子急著出門,趕著做個快手早餐,有飯有菜一卷就成,香糯爽口

家裡有個讀書的娃娃,每天早上就跟打仗一樣,既想讓孩子多睡會兒,又想讓他多吃點兒,當媽的呀,就是個矛盾結合體!

為了讓孩子吃好睡好,早餐我真的做得很用心,儘量做些孩子喜歡的種類,而且時間也要掐得剛剛好,不能涼了,也不能太燙,像煮麵條之類看起來簡單,但是太燙了,耽誤孩子吃,孩子常常來不及吃完就得走了,當媽的也心疼,於是這段時間,我琢磨了這個早餐,兒子急著出門得時候,趕著做也來得及,真正的快手早餐,有飯有菜一卷就成,香糯爽口又頂餓,孩子最愛了,連吃了三天都還沒吃厭呢。

兒子急著出門,趕著做個快手早餐,有飯有菜一卷就成,香糯爽口

這個卷,做起來特別簡單省事,既有油條的酥香,又有米飯的軟糯,裡面根據自己的喜好加上足足的蔬菜肉類,營養特別豐富呢,一條卷裡我就用了一碗糯米飯,半碗粗糧,孩子一次就能吃完,早上吃一條就能量足足了!熱吃涼吃都不錯呢,勁道香糯,喜歡吃糯米飯的朋友可別錯過哦。

兒子急著出門,趕著做個快手早餐,有飯有菜一卷就成,香糯爽口

【xo醬海苔糯米飯卷】

用料 主料 糯米半碗 鮑魚乾貝xo醬一瓶 小麥粉兩勺 黑全麥粉兩勺 黃瓜半根 海苔兩片 雞蛋一個

輔料 油 適量 鹽適量

過程:

兒子急著出門,趕著做個快手早餐,有飯有菜一卷就成,香糯爽口

所有的食材都準備好。事先將糯米飯泡一晚上,淋入少許水,放在蒸鍋裡蒸熟,蒸熟的糯米飯不要盛出來,蓋著蓋子保溫。

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黑全麥粉、小麥粉倒入盆裡,加入一個雞蛋。

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根據麵粉的吸水情況,分次加入適量水,用筷子調成稍微粘稠的糊糊。

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不粘平底鍋裡刷上少許油,將麵糊倒入鍋中,晃動鍋,將麵糊煎成雜糧餅。

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底部凝固後,將餅翻個面,兩面都煎熟。(麵糊稍微凝固即可,不要煎太久,餅太硬了卷的時候容易開裂)

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菜板上鋪上兩片海苔,將煎好的餅放在上面,刷上鮑魚乾貝XO醬

兒子急著出門,趕著做個快手早餐,有飯有菜一卷就成,香糯爽口

趁熱鋪上煮熟的糯米飯,整理平整,在捲餅的一端放兩根黃瓜條。

兒子急著出門,趕著做個快手早餐,有飯有菜一卷就成,香糯爽口

將捲餅稍微用力捲起來即可。愛上我,只需要一口,我就是長劍牌鮑魚乾貝XO醬

兒子急著出門,趕著做個快手早餐,有飯有菜一卷就成,香糯爽口

小貼士:

1、煎餅的麵糊稍微多放點水,成能流動的糊狀,煎出來的餅才會軟和,煎的時間不要太長,煎久了水分蒸發太多,餅變硬了就不好捲了。

2、糯米飯一定要趁熱鋪,儘量鋪平整。

3、做好的反捲冷吃熱吃都很可口哦,早餐捲上幾根,孩子餓了的時候用來填肚子最方便了。

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