氣虛體質的表現
形體消瘦或偏胖,面色晄白,語聲低怯,少氣懶言、動則氣短、體倦、常自汗出,動則尤甚,健忘,抵抗力差、易感冒、重者或有頭暈、脫肛或子宮下垂等、舌淡苔白,脈虛弱。
氣虛體質易患病證
感冒、胃下垂、小腸吸收不良、血小板減少
氣虛體質的調養
運動:不宜劇烈運動和過分安逸
飲食:食米麵類、山藥、馬鈴薯、大棗、胡蘿蔔、香菇。
藥物:人蔘蓮肉湯、黃芪粥、四君子湯,參苓白朮散、玉屏風散。
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