自從學會茄子這做法,孩子三天兩頭點名要吃,酸甜開胃特下飯!
自從學會茄子這做法,孩子三天兩頭點名要吃,酸甜開胃特下飯!
天氣涼爽了,吃飯也有胃口了,趁孩子還沒開學,趕快多做點好吃的給她,我家孩子吃飯倒是不挑食,各種蔬菜、肉蛋都喜歡吃,其實小朋友在長身體的時候還是營養均衡些好,儘量讓孩子多吃各種新鮮的蔬菜,保證身體營養的攝入。茄子她特別喜歡吃,我也很喜歡,不論是素炒還是燒茄子,或者蒸茄子然後用蒜泥一拌,都是非常的好吃,最近學了茄子的一個新做法,孩子吃一次就喜歡上這個味道了,酸甜開胃特下飯,每次都多吃一碗飯。
自從學會茄子這做法,孩子三天兩頭點名要吃,酸甜開胃特下飯!
天氣涼爽了,吃飯也有胃口了,趁孩子還沒開學,趕快多做點好吃的給她,我家孩子吃飯倒是不挑食,各種蔬菜、肉蛋都喜歡吃,其實小朋友在長身體的時候還是營養均衡些好,儘量讓孩子多吃各種新鮮的蔬菜,保證身體營養的攝入。茄子她特別喜歡吃,我也很喜歡,不論是素炒還是燒茄子,或者蒸茄子然後用蒜泥一拌,都是非常的好吃,最近學了茄子的一個新做法,孩子吃一次就喜歡上這個味道了,酸甜開胃特下飯,每次都多吃一碗飯。
茄子的口感軟糯,而且營養價值也高,含有豐富的維生素、蛋白質、鈣等微量元素,屬於老幼皆宜的一種蔬菜,特別是在夏天吃,還有清熱解暑的作用,而且茄子還有維生素E,有抗衰老美容的作用,所以女人要經常吃哦!營養低脂還美容!
自從學會茄子這做法,孩子三天兩頭點名要吃,酸甜開胃特下飯!
天氣涼爽了,吃飯也有胃口了,趁孩子還沒開學,趕快多做點好吃的給她,我家孩子吃飯倒是不挑食,各種蔬菜、肉蛋都喜歡吃,其實小朋友在長身體的時候還是營養均衡些好,儘量讓孩子多吃各種新鮮的蔬菜,保證身體營養的攝入。茄子她特別喜歡吃,我也很喜歡,不論是素炒還是燒茄子,或者蒸茄子然後用蒜泥一拌,都是非常的好吃,最近學了茄子的一個新做法,孩子吃一次就喜歡上這個味道了,酸甜開胃特下飯,每次都多吃一碗飯。
茄子的口感軟糯,而且營養價值也高,含有豐富的維生素、蛋白質、鈣等微量元素,屬於老幼皆宜的一種蔬菜,特別是在夏天吃,還有清熱解暑的作用,而且茄子還有維生素E,有抗衰老美容的作用,所以女人要經常吃哦!營養低脂還美容!
自從學會茄子這做法,孩子三天兩頭點名要吃,酸甜開胃特下飯,這道茄子做法是魚香味的,酸酸甜甜的,不光孩子喜歡,我們大人也愛吃,非常下飯,每次米飯都得多吃一碗,這道菜的做法也簡單,具體做法見下。
食材:茄子1個、土豆2個、生抽3勺、醋2勺、白糖2勺、澱粉1勺、蔥
做法及步驟:
自從學會茄子這做法,孩子三天兩頭點名要吃,酸甜開胃特下飯!
天氣涼爽了,吃飯也有胃口了,趁孩子還沒開學,趕快多做點好吃的給她,我家孩子吃飯倒是不挑食,各種蔬菜、肉蛋都喜歡吃,其實小朋友在長身體的時候還是營養均衡些好,儘量讓孩子多吃各種新鮮的蔬菜,保證身體營養的攝入。茄子她特別喜歡吃,我也很喜歡,不論是素炒還是燒茄子,或者蒸茄子然後用蒜泥一拌,都是非常的好吃,最近學了茄子的一個新做法,孩子吃一次就喜歡上這個味道了,酸甜開胃特下飯,每次都多吃一碗飯。
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食材:茄子1個、土豆2個、生抽3勺、醋2勺、白糖2勺、澱粉1勺、蔥
做法及步驟:
1、茄子土豆準備好,茄子是自家種的,非常好吃,很容易軟,如果買茄子買那種紫皮長茄子好吃。
自從學會茄子這做法,孩子三天兩頭點名要吃,酸甜開胃特下飯!
天氣涼爽了,吃飯也有胃口了,趁孩子還沒開學,趕快多做點好吃的給她,我家孩子吃飯倒是不挑食,各種蔬菜、肉蛋都喜歡吃,其實小朋友在長身體的時候還是營養均衡些好,儘量讓孩子多吃各種新鮮的蔬菜,保證身體營養的攝入。茄子她特別喜歡吃,我也很喜歡,不論是素炒還是燒茄子,或者蒸茄子然後用蒜泥一拌,都是非常的好吃,最近學了茄子的一個新做法,孩子吃一次就喜歡上這個味道了,酸甜開胃特下飯,每次都多吃一碗飯。
茄子的口感軟糯,而且營養價值也高,含有豐富的維生素、蛋白質、鈣等微量元素,屬於老幼皆宜的一種蔬菜,特別是在夏天吃,還有清熱解暑的作用,而且茄子還有維生素E,有抗衰老美容的作用,所以女人要經常吃哦!營養低脂還美容!
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食材:茄子1個、土豆2個、生抽3勺、醋2勺、白糖2勺、澱粉1勺、蔥
做法及步驟:
1、茄子土豆準備好,茄子是自家種的,非常好吃,很容易軟,如果買茄子買那種紫皮長茄子好吃。
2、土豆去皮切成長條狀,茄子也是去皮切條備用。
自從學會茄子這做法,孩子三天兩頭點名要吃,酸甜開胃特下飯!
天氣涼爽了,吃飯也有胃口了,趁孩子還沒開學,趕快多做點好吃的給她,我家孩子吃飯倒是不挑食,各種蔬菜、肉蛋都喜歡吃,其實小朋友在長身體的時候還是營養均衡些好,儘量讓孩子多吃各種新鮮的蔬菜,保證身體營養的攝入。茄子她特別喜歡吃,我也很喜歡,不論是素炒還是燒茄子,或者蒸茄子然後用蒜泥一拌,都是非常的好吃,最近學了茄子的一個新做法,孩子吃一次就喜歡上這個味道了,酸甜開胃特下飯,每次都多吃一碗飯。
茄子的口感軟糯,而且營養價值也高,含有豐富的維生素、蛋白質、鈣等微量元素,屬於老幼皆宜的一種蔬菜,特別是在夏天吃,還有清熱解暑的作用,而且茄子還有維生素E,有抗衰老美容的作用,所以女人要經常吃哦!營養低脂還美容!
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食材:茄子1個、土豆2個、生抽3勺、醋2勺、白糖2勺、澱粉1勺、蔥
做法及步驟:
1、茄子土豆準備好,茄子是自家種的,非常好吃,很容易軟,如果買茄子買那種紫皮長茄子好吃。
2、土豆去皮切成長條狀,茄子也是去皮切條備用。
3、切好的茄子放入盆中,撒上一把澱粉,抓勻。
自從學會茄子這做法,孩子三天兩頭點名要吃,酸甜開胃特下飯!
天氣涼爽了,吃飯也有胃口了,趁孩子還沒開學,趕快多做點好吃的給她,我家孩子吃飯倒是不挑食,各種蔬菜、肉蛋都喜歡吃,其實小朋友在長身體的時候還是營養均衡些好,儘量讓孩子多吃各種新鮮的蔬菜,保證身體營養的攝入。茄子她特別喜歡吃,我也很喜歡,不論是素炒還是燒茄子,或者蒸茄子然後用蒜泥一拌,都是非常的好吃,最近學了茄子的一個新做法,孩子吃一次就喜歡上這個味道了,酸甜開胃特下飯,每次都多吃一碗飯。
茄子的口感軟糯,而且營養價值也高,含有豐富的維生素、蛋白質、鈣等微量元素,屬於老幼皆宜的一種蔬菜,特別是在夏天吃,還有清熱解暑的作用,而且茄子還有維生素E,有抗衰老美容的作用,所以女人要經常吃哦!營養低脂還美容!
自從學會茄子這做法,孩子三天兩頭點名要吃,酸甜開胃特下飯,這道茄子做法是魚香味的,酸酸甜甜的,不光孩子喜歡,我們大人也愛吃,非常下飯,每次米飯都得多吃一碗,這道菜的做法也簡單,具體做法見下。
食材:茄子1個、土豆2個、生抽3勺、醋2勺、白糖2勺、澱粉1勺、蔥
做法及步驟:
1、茄子土豆準備好,茄子是自家種的,非常好吃,很容易軟,如果買茄子買那種紫皮長茄子好吃。
2、土豆去皮切成長條狀,茄子也是去皮切條備用。
3、切好的茄子放入盆中,撒上一把澱粉,抓勻。
4、調個碗汁,三勺生抽,兩勺醋,兩勺白糖,一勺澱粉,然後攪勻,不知道多大的勺,就是三份生抽,兩份醋和白糖,一份澱粉這個比例。
自從學會茄子這做法,孩子三天兩頭點名要吃,酸甜開胃特下飯!
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茄子的口感軟糯,而且營養價值也高,含有豐富的維生素、蛋白質、鈣等微量元素,屬於老幼皆宜的一種蔬菜,特別是在夏天吃,還有清熱解暑的作用,而且茄子還有維生素E,有抗衰老美容的作用,所以女人要經常吃哦!營養低脂還美容!
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食材:茄子1個、土豆2個、生抽3勺、醋2勺、白糖2勺、澱粉1勺、蔥
做法及步驟:
1、茄子土豆準備好,茄子是自家種的,非常好吃,很容易軟,如果買茄子買那種紫皮長茄子好吃。
2、土豆去皮切成長條狀,茄子也是去皮切條備用。
3、切好的茄子放入盆中,撒上一把澱粉,抓勻。
4、調個碗汁,三勺生抽,兩勺醋,兩勺白糖,一勺澱粉,然後攪勻,不知道多大的勺,就是三份生抽,兩份醋和白糖,一份澱粉這個比例。
5、鍋裡倒入油,放入土豆條炸至表面金黃撈出。
自從學會茄子這做法,孩子三天兩頭點名要吃,酸甜開胃特下飯!
天氣涼爽了,吃飯也有胃口了,趁孩子還沒開學,趕快多做點好吃的給她,我家孩子吃飯倒是不挑食,各種蔬菜、肉蛋都喜歡吃,其實小朋友在長身體的時候還是營養均衡些好,儘量讓孩子多吃各種新鮮的蔬菜,保證身體營養的攝入。茄子她特別喜歡吃,我也很喜歡,不論是素炒還是燒茄子,或者蒸茄子然後用蒜泥一拌,都是非常的好吃,最近學了茄子的一個新做法,孩子吃一次就喜歡上這個味道了,酸甜開胃特下飯,每次都多吃一碗飯。
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自從學會茄子這做法,孩子三天兩頭點名要吃,酸甜開胃特下飯,這道茄子做法是魚香味的,酸酸甜甜的,不光孩子喜歡,我們大人也愛吃,非常下飯,每次米飯都得多吃一碗,這道菜的做法也簡單,具體做法見下。
食材:茄子1個、土豆2個、生抽3勺、醋2勺、白糖2勺、澱粉1勺、蔥
做法及步驟:
1、茄子土豆準備好,茄子是自家種的,非常好吃,很容易軟,如果買茄子買那種紫皮長茄子好吃。
2、土豆去皮切成長條狀,茄子也是去皮切條備用。
3、切好的茄子放入盆中,撒上一把澱粉,抓勻。
4、調個碗汁,三勺生抽,兩勺醋,兩勺白糖,一勺澱粉,然後攪勻,不知道多大的勺,就是三份生抽,兩份醋和白糖,一份澱粉這個比例。
5、鍋裡倒入油,放入土豆條炸至表面金黃撈出。
6、再放入茄子,炸軟,表皮金黃撈出,油不要一次倒太多。
自從學會茄子這做法,孩子三天兩頭點名要吃,酸甜開胃特下飯!
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自從學會茄子這做法,孩子三天兩頭點名要吃,酸甜開胃特下飯,這道茄子做法是魚香味的,酸酸甜甜的,不光孩子喜歡,我們大人也愛吃,非常下飯,每次米飯都得多吃一碗,這道菜的做法也簡單,具體做法見下。
食材:茄子1個、土豆2個、生抽3勺、醋2勺、白糖2勺、澱粉1勺、蔥
做法及步驟:
1、茄子土豆準備好,茄子是自家種的,非常好吃,很容易軟,如果買茄子買那種紫皮長茄子好吃。
2、土豆去皮切成長條狀,茄子也是去皮切條備用。
3、切好的茄子放入盆中,撒上一把澱粉,抓勻。
4、調個碗汁,三勺生抽,兩勺醋,兩勺白糖,一勺澱粉,然後攪勻,不知道多大的勺,就是三份生抽,兩份醋和白糖,一份澱粉這個比例。
5、鍋裡倒入油,放入土豆條炸至表面金黃撈出。
6、再放入茄子,炸軟,表皮金黃撈出,油不要一次倒太多。
7、鍋裡留底油,放入蔥花爆香熗鍋。
自從學會茄子這做法,孩子三天兩頭點名要吃,酸甜開胃特下飯!
天氣涼爽了,吃飯也有胃口了,趁孩子還沒開學,趕快多做點好吃的給她,我家孩子吃飯倒是不挑食,各種蔬菜、肉蛋都喜歡吃,其實小朋友在長身體的時候還是營養均衡些好,儘量讓孩子多吃各種新鮮的蔬菜,保證身體營養的攝入。茄子她特別喜歡吃,我也很喜歡,不論是素炒還是燒茄子,或者蒸茄子然後用蒜泥一拌,都是非常的好吃,最近學了茄子的一個新做法,孩子吃一次就喜歡上這個味道了,酸甜開胃特下飯,每次都多吃一碗飯。
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自從學會茄子這做法,孩子三天兩頭點名要吃,酸甜開胃特下飯,這道茄子做法是魚香味的,酸酸甜甜的,不光孩子喜歡,我們大人也愛吃,非常下飯,每次米飯都得多吃一碗,這道菜的做法也簡單,具體做法見下。
食材:茄子1個、土豆2個、生抽3勺、醋2勺、白糖2勺、澱粉1勺、蔥
做法及步驟:
1、茄子土豆準備好,茄子是自家種的,非常好吃,很容易軟,如果買茄子買那種紫皮長茄子好吃。
2、土豆去皮切成長條狀,茄子也是去皮切條備用。
3、切好的茄子放入盆中,撒上一把澱粉,抓勻。
4、調個碗汁,三勺生抽,兩勺醋,兩勺白糖,一勺澱粉,然後攪勻,不知道多大的勺,就是三份生抽,兩份醋和白糖,一份澱粉這個比例。
5、鍋裡倒入油,放入土豆條炸至表面金黃撈出。
6、再放入茄子,炸軟,表皮金黃撈出,油不要一次倒太多。
7、鍋裡留底油,放入蔥花爆香熗鍋。
8、倒入過好油的土豆和茄子條,翻炒一下,炒熟的時候倒入調好的糖醋汁。
自從學會茄子這做法,孩子三天兩頭點名要吃,酸甜開胃特下飯!
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食材:茄子1個、土豆2個、生抽3勺、醋2勺、白糖2勺、澱粉1勺、蔥
做法及步驟:
1、茄子土豆準備好,茄子是自家種的,非常好吃,很容易軟,如果買茄子買那種紫皮長茄子好吃。
2、土豆去皮切成長條狀,茄子也是去皮切條備用。
3、切好的茄子放入盆中,撒上一把澱粉,抓勻。
4、調個碗汁,三勺生抽,兩勺醋,兩勺白糖,一勺澱粉,然後攪勻,不知道多大的勺,就是三份生抽,兩份醋和白糖,一份澱粉這個比例。
5、鍋裡倒入油,放入土豆條炸至表面金黃撈出。
6、再放入茄子,炸軟,表皮金黃撈出,油不要一次倒太多。
7、鍋裡留底油,放入蔥花爆香熗鍋。
8、倒入過好油的土豆和茄子條,翻炒一下,炒熟的時候倒入調好的糖醋汁。
9、翻炒一下,因為有澱粉要快速的攪動,不然易粘鍋底,便可以關火出鍋了,出鍋撒上香蔥點綴一下。
自從學會茄子這做法,孩子三天兩頭點名要吃,酸甜開胃特下飯!
天氣涼爽了,吃飯也有胃口了,趁孩子還沒開學,趕快多做點好吃的給她,我家孩子吃飯倒是不挑食,各種蔬菜、肉蛋都喜歡吃,其實小朋友在長身體的時候還是營養均衡些好,儘量讓孩子多吃各種新鮮的蔬菜,保證身體營養的攝入。茄子她特別喜歡吃,我也很喜歡,不論是素炒還是燒茄子,或者蒸茄子然後用蒜泥一拌,都是非常的好吃,最近學了茄子的一個新做法,孩子吃一次就喜歡上這個味道了,酸甜開胃特下飯,每次都多吃一碗飯。
茄子的口感軟糯,而且營養價值也高,含有豐富的維生素、蛋白質、鈣等微量元素,屬於老幼皆宜的一種蔬菜,特別是在夏天吃,還有清熱解暑的作用,而且茄子還有維生素E,有抗衰老美容的作用,所以女人要經常吃哦!營養低脂還美容!
自從學會茄子這做法,孩子三天兩頭點名要吃,酸甜開胃特下飯,這道茄子做法是魚香味的,酸酸甜甜的,不光孩子喜歡,我們大人也愛吃,非常下飯,每次米飯都得多吃一碗,這道菜的做法也簡單,具體做法見下。
食材:茄子1個、土豆2個、生抽3勺、醋2勺、白糖2勺、澱粉1勺、蔥
做法及步驟:
1、茄子土豆準備好,茄子是自家種的,非常好吃,很容易軟,如果買茄子買那種紫皮長茄子好吃。
2、土豆去皮切成長條狀,茄子也是去皮切條備用。
3、切好的茄子放入盆中,撒上一把澱粉,抓勻。
4、調個碗汁,三勺生抽,兩勺醋,兩勺白糖,一勺澱粉,然後攪勻,不知道多大的勺,就是三份生抽,兩份醋和白糖,一份澱粉這個比例。
5、鍋裡倒入油,放入土豆條炸至表面金黃撈出。
6、再放入茄子,炸軟,表皮金黃撈出,油不要一次倒太多。
7、鍋裡留底油,放入蔥花爆香熗鍋。
8、倒入過好油的土豆和茄子條,翻炒一下,炒熟的時候倒入調好的糖醋汁。
9、翻炒一下,因為有澱粉要快速的攪動,不然易粘鍋底,便可以關火出鍋了,出鍋撒上香蔥點綴一下。
這道酸酸甜甜的魚香茄條就做好了,非常的好吃,自從學會茄子這做法,孩子三天兩頭點名要吃,酸甜開胃特下飯!學會了趕快給家人做來吃吧!
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