2元1斤的蔬菜,用10分鐘就能做出早餐餅,口感鬆軟簡單快速

烹飪技巧 捲心菜 西紅柿 蔬菜 胡椒粉 美食來臨 2018-12-09


2元1斤的蔬菜,用10分鐘就能做出早餐餅,口感鬆軟簡單快速

有一種蔬菜我想大家應該都不會陌生,2元錢1斤,非常便宜。不得不說經過千百年來的烹飪,我們人類已經能夠把這種食物烹飪得出神入化,它就是包菜。可是,你能夠想象到咱們可以用它做成早餐餅嗎?現在就讓我們一起來探索這驚世奇蹟的包菜早餐餅吧!

2元1斤的蔬菜,用10分鐘就能做出早餐餅,口感鬆軟簡單快速

【包菜早餐餅】

主要食材:包菜一個,適量的麵粉,西紅柿一個,小粉絲一把,適量的食用油,雞蛋兩個,少許的胡椒粉,適量的食鹽,黑芝麻。

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烹飪做法:

  • 步驟1/14:準備一小把粉絲,放到一箇中碗裡,然後倒入熱水給它浸泡五分鐘,熱水的量淹沒過粉絲即可。
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  • 步驟2/14:接下來我們把包菜拿到水龍頭下邊給它清洗一下,包菜清洗乾淨後我們把它切成兩半,包菜中間的根呢我們用刀切一個三角形把它切出來不要,因為它比較硬會影響口感,接著我們把包菜給它切成絲。
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  • 步驟3/14:現在我們開始起鍋,在鍋裡放入約1/3多一點的清水,先開大火把清水煮開,然後再往開水裡放入幾滴食用油,一勺鹽,然後把剛才切好的包菜絲放進去焯一下水,我們大概給它焯一分鐘就可以了。
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  • 步驟4/14:好了,現在一分鐘到了,我們用篩子把白菜給它撈出來放到涼水裡降一下溫,接著我們用手把包菜抓起來,把包菜裡面的水分給它擠一下,擠好後放到另一個碗裡備用。
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  • 步驟5/14:好了,剛才泡的粉絲現在基本泡得差不多了,我們把它們撈出來切碎,然後放到盛包菜的碗裡備用。
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  • 步驟6/14:接著我們來處理一下西紅柿,先用刀在西紅柿的底部切一個十字花刀,放到一個小碗裡,然後倒入開水給它燙一下,這樣可以很好地把西紅柿的皮剝掉,西紅柿的皮一般都比較堅韌,不剝的話會影響口感,我們大概給它燙五分鐘這樣。
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  • 步驟7/14:好了,現在西紅柿燙得差不多了,我們把它撈出來從剛才切的十字花刀出把它的外皮給它撕掉。接著我們用刀先把西紅柿切成片,然後再把它們切碎,切好的西紅柿也把它放到盛包菜的碗裡。
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  • 步驟8/14:現在我們往包菜碗裡倒入兩個雞蛋,放點胡椒粉,一勺鹽,然後用筷子給它攪拌均勻。
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  • 步驟9/14:接著我們分次加入適量的麵粉,這裡麵粉不用加得太多,我們往裡面加麵粉主要就是為了提高一下包菜的粘性,這樣我們在做包菜餅的時候包菜才容易成型不分散,所以麵粉適量就好。
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  • 步驟10/14:接著我們打開電餅鐺,先把電餅鐺預熱一下,然後用小刷子給電餅鐺的鍋面刷上一層食用油,然後把剛才調製好的包菜糊倒進去。
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  • 步驟11/14:現在用勺子把包菜糊整一下,把它整成餅狀。接著我們再用小刷子在整好型的包菜餅上面刷上一層食用油,這樣可以很好地鎖住包菜糊裡面的水分,接著再給它撒上一點黑芝麻,然後蓋上蓋子先開中火給它烙三分鐘。
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  • 步驟12/14:好了,現在三分鐘到了,我們打開蓋子給包菜餅翻一下面,然後蓋上蓋子繼續給它烙兩分鐘。
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  • 步驟13/14:好了,現在兩分鐘到了,我們把蓋子打開,這時候用勺子壓一下包菜餅,我們可以感覺到包菜餅現在已經很有彈性了,包菜餅烙到這種狀態就可以出鍋了。
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  • 步驟14/14:現在我們來把它們切成塊,這樣會更方便食用一些,切好塊的包菜餅我們給它碼好在盤子裡,這樣看上去會更精美更令人有食慾一些。
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好了,到這裡這款簡單又快速的包菜早餐餅就做好啦,不得不說這樣搭配真的是絕佳,吃起來不僅營養豐富,口感上感覺也會特別的鬆軟,整個過程我們只需要十分鐘這樣的時間就可以把全家人的早餐搞定,喜歡的朋友可以試一下。

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