粗糧細吃,最是適合老人和小孩子

牛奶 棗子 菜譜 美食 逛吃逛吃大邯鄲 2017-05-23

變著花樣吃雜糧,加了牛奶和紅棗碎的玉米麵窩頭,粗糧細作,很適合老人和小孩子吃。

沒有加糖,成品口感不甜。如果喜歡吃甜一點的,可以自行添加適量的糖。

紅棗窩頭

粗糧細吃,最是適合老人和小孩子

食材:

玉米麵250克 普通麵粉50克 紅棗8粒 牛奶165克

做法:

1、準備要用的原材料

2、把玉米麵和普通麵粉放入盆中,混合均勻,紅棗洗淨去核切碎備用

3、煮牛奶至微沸,然後慢慢加入到混合好的玉米粉裡,用筷子攪拌成塊。

放入切碎的紅棗小塊

4、和麵成團,麵糰不能太乾,太乾不好塑形,也不能太稀。成團即可

5、把玉米麵分成小塊,約70克一個。先揉圓,再用大拇指按進麵糰裡,邊轉邊捏,最後整成一箇中空的小尖錐。

6、依次做好所有的棗窩頭,放入蒸籠裡

7、熱水上屜,上汽後蒸15~20分鐘即可

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