你知道什麼是納差嗎？
你有過納差的體驗？
整整一整天不想吃飯或者吃不好飯、飲食量比較少、就算吃了飯以後也會感覺肚子很脹，很不舒服，這就是納差的表現。
你知道納差是怎麼引起的嗎？
小編告訴你
當你的脾胃比較虛弱，不能運化與受納食物時，就會導致納差。所以為了擺脫納差，我們要預防胃病，請隨小編一起來追本溯源，看看胃病是如何引起的。
你知道什麼是納差嗎？
你有過納差的體驗？
整整一整天不想吃飯或者吃不好飯、飲食量比較少、就算吃了飯以後也會感覺肚子很脹，很不舒服，這就是納差的表現。
你知道納差是怎麼引起的嗎？
小編告訴你
當你的脾胃比較虛弱，不能運化與受納食物時，就會導致納差。所以為了擺脫納差，我們要預防胃病，請隨小編一起來追本溯源，看看胃病是如何引起的。
生活中各種各樣的，不好的習慣和心情，都會給我們帶來胃病。
罪魁禍首
熬夜，飲食不規律，空腹喝酒，暴飲暴食，冷熱摻合，正是胃病的罪魁禍首。
你知道什麼是納差嗎？
你有過納差的體驗？
整整一整天不想吃飯或者吃不好飯、飲食量比較少、就算吃了飯以後也會感覺肚子很脹，很不舒服，這就是納差的表現。
你知道納差是怎麼引起的嗎？
小編告訴你
當你的脾胃比較虛弱，不能運化與受納食物時，就會導致納差。所以為了擺脫納差，我們要預防胃病，請隨小編一起來追本溯源，看看胃病是如何引起的。
生活中各種各樣的，不好的習慣和心情，都會給我們帶來胃病。
罪魁禍首
熬夜，飲食不規律，空腹喝酒，暴飲暴食，冷熱摻合，正是胃病的罪魁禍首。
禍首罪魁
緊張焦慮的狀態，這樣會導致胃酸過多的分泌，胃部的功能發生紊亂，從而引發各種各樣胃部疾病。
你知道什麼是納差嗎？
你有過納差的體驗？
整整一整天不想吃飯或者吃不好飯、飲食量比較少、就算吃了飯以後也會感覺肚子很脹，很不舒服，這就是納差的表現。
你知道納差是怎麼引起的嗎？
小編告訴你
當你的脾胃比較虛弱，不能運化與受納食物時，就會導致納差。所以為了擺脫納差，我們要預防胃病，請隨小編一起來追本溯源，看看胃病是如何引起的。
生活中各種各樣的，不好的習慣和心情，都會給我們帶來胃病。
罪魁禍首
熬夜，飲食不規律，空腹喝酒，暴飲暴食，冷熱摻合，正是胃病的罪魁禍首。
禍首罪魁
緊張焦慮的狀態，這樣會導致胃酸過多的分泌，胃部的功能發生紊亂，從而引發各種各樣胃部疾病。
得了胃病應該怎麼辦？
日常生活中的這幾條
你不得不注意！！
飲食
倘若不幸得了胃病，小編建議你日常中吃的東西要選擇麵條，片湯，白粥等易於消化的細軟食物。胃部不舒服時也可以吃些軟和的蘇打餅乾，也會幫助緩解胃部的疼痛。
你知道什麼是納差嗎？
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生活中各種各樣的，不好的習慣和心情，都會給我們帶來胃病。
罪魁禍首
熬夜，飲食不規律，空腹喝酒，暴飲暴食，冷熱摻合，正是胃病的罪魁禍首。
禍首罪魁
緊張焦慮的狀態，這樣會導致胃酸過多的分泌，胃部的功能發生紊亂，從而引發各種各樣胃部疾病。
得了胃病應該怎麼辦？
日常生活中的這幾條
你不得不注意！！
飲食
倘若不幸得了胃病，小編建議你日常中吃的東西要選擇麵條，片湯，白粥等易於消化的細軟食物。胃部不舒服時也可以吃些軟和的蘇打餅乾，也會幫助緩解胃部的疼痛。
鍛鍊
要是胃病找上你，小編建議要進行適當的體育鍛煉，並且要得到充分的休息。適當的體育鍛煉它能促進胃腸的蠕動使胃腸分泌功能增強，消化能力提高，有助於胃炎的康復。
你知道什麼是納差嗎？
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當你的脾胃比較虛弱，不能運化與受納食物時，就會導致納差。所以為了擺脫納差，我們要預防胃病，請隨小編一起來追本溯源，看看胃病是如何引起的。
生活中各種各樣的，不好的習慣和心情，都會給我們帶來胃病。
罪魁禍首
熬夜，飲食不規律，空腹喝酒，暴飲暴食，冷熱摻合，正是胃病的罪魁禍首。
禍首罪魁
緊張焦慮的狀態，這樣會導致胃酸過多的分泌，胃部的功能發生紊亂，從而引發各種各樣胃部疾病。
得了胃病應該怎麼辦？
日常生活中的這幾條
你不得不注意！！
飲食
倘若不幸得了胃病，小編建議你日常中吃的東西要選擇麵條，片湯，白粥等易於消化的細軟食物。胃部不舒服時也可以吃些軟和的蘇打餅乾，也會幫助緩解胃部的疼痛。
鍛鍊
要是胃病找上你，小編建議要進行適當的體育鍛煉，並且要得到充分的休息。適當的體育鍛煉它能促進胃腸的蠕動使胃腸分泌功能增強，消化能力提高，有助於胃炎的康復。
妙招
假如胃病纏身，日常中可以適當喝些溫水或者用暖貼熱水袋等熱敷胃部，讓胃部處於最溫暖舒適的狀態，來緩解你身體的不適。
你知道什麼是納差嗎？
你有過納差的體驗？
整整一整天不想吃飯或者吃不好飯、飲食量比較少、就算吃了飯以後也會感覺肚子很脹，很不舒服，這就是納差的表現。
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當你的脾胃比較虛弱，不能運化與受納食物時，就會導致納差。所以為了擺脫納差，我們要預防胃病，請隨小編一起來追本溯源，看看胃病是如何引起的。
生活中各種各樣的，不好的習慣和心情，都會給我們帶來胃病。
罪魁禍首
熬夜，飲食不規律，空腹喝酒，暴飲暴食，冷熱摻合，正是胃病的罪魁禍首。
禍首罪魁
緊張焦慮的狀態，這樣會導致胃酸過多的分泌，胃部的功能發生紊亂，從而引發各種各樣胃部疾病。
得了胃病應該怎麼辦？
日常生活中的這幾條
你不得不注意！！
飲食
倘若不幸得了胃病，小編建議你日常中吃的東西要選擇麵條，片湯，白粥等易於消化的細軟食物。胃部不舒服時也可以吃些軟和的蘇打餅乾，也會幫助緩解胃部的疼痛。
鍛鍊
要是胃病找上你，小編建議要進行適當的體育鍛煉，並且要得到充分的休息。適當的體育鍛煉它能促進胃腸的蠕動使胃腸分泌功能增強，消化能力提高，有助於胃炎的康復。
妙招
假如胃病纏身，日常中可以適當喝些溫水或者用暖貼熱水袋等熱敷胃部，讓胃部處於最溫暖舒適的狀態，來緩解你身體的不適。
下面這幾個醫學實際
你也應該知道！！
三分治，七分養。西藥更是不如中藥，中藥溫和不傷身。倘若患有胃病，可依靠中藥進行調理。據研究表明人蔘、茯苓、黃芪、白朮、甘草等皆具有補益脾胃之功效，倘若與食物配製成藥膳效果更佳。
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禍首罪魁
緊張焦慮的狀態，這樣會導致胃酸過多的分泌，胃部的功能發生紊亂，從而引發各種各樣胃部疾病。
得了胃病應該怎麼辦？
日常生活中的這幾條
你不得不注意！！
飲食
倘若不幸得了胃病，小編建議你日常中吃的東西要選擇麵條，片湯，白粥等易於消化的細軟食物。胃部不舒服時也可以吃些軟和的蘇打餅乾，也會幫助緩解胃部的疼痛。
鍛鍊
要是胃病找上你，小編建議要進行適當的體育鍛煉，並且要得到充分的休息。適當的體育鍛煉它能促進胃腸的蠕動使胃腸分泌功能增強，消化能力提高，有助於胃炎的康復。
妙招
假如胃病纏身，日常中可以適當喝些溫水或者用暖貼熱水袋等熱敷胃部，讓胃部處於最溫暖舒適的狀態，來緩解你身體的不適。
下面這幾個醫學實際
你也應該知道！！
三分治，七分養。西藥更是不如中藥，中藥溫和不傷身。倘若患有胃病，可依靠中藥進行調理。據研究表明人蔘、茯苓、黃芪、白朮、甘草等皆具有補益脾胃之功效，倘若與食物配製成藥膳效果更佳。
有醫學實際表明， 胃疼時可以喝些溫熱的牛奶，或者多吃一些粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等。富含維生素B及潤腸的食物。
你知道什麼是納差嗎？
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罪魁禍首
熬夜，飲食不規律，空腹喝酒，暴飲暴食，冷熱摻合，正是胃病的罪魁禍首。
禍首罪魁
緊張焦慮的狀態，這樣會導致胃酸過多的分泌，胃部的功能發生紊亂，從而引發各種各樣胃部疾病。
得了胃病應該怎麼辦？
日常生活中的這幾條
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飲食
倘若不幸得了胃病，小編建議你日常中吃的東西要選擇麵條，片湯，白粥等易於消化的細軟食物。胃部不舒服時也可以吃些軟和的蘇打餅乾，也會幫助緩解胃部的疼痛。
鍛鍊
要是胃病找上你，小編建議要進行適當的體育鍛煉，並且要得到充分的休息。適當的體育鍛煉它能促進胃腸的蠕動使胃腸分泌功能增強，消化能力提高，有助於胃炎的康復。
妙招
假如胃病纏身，日常中可以適當喝些溫水或者用暖貼熱水袋等熱敷胃部，讓胃部處於最溫暖舒適的狀態，來緩解你身體的不適。
下面這幾個醫學實際
你也應該知道！！
三分治，七分養。西藥更是不如中藥，中藥溫和不傷身。倘若患有胃病，可依靠中藥進行調理。據研究表明人蔘、茯苓、黃芪、白朮、甘草等皆具有補益脾胃之功效，倘若與食物配製成藥膳效果更佳。
有醫學實際表明， 胃疼時可以喝些溫熱的牛奶，或者多吃一些粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等。富含維生素B及潤腸的食物。
如果患有胃病，一定要忌酒、忌濃茶、忌辣椒等對胃部有刺激性的東西。常吃一些像山藥、蓮子、大豆、穀物、扁豆之類的健脾養胃的食物，也可以吃一些像山楂、香蕉、大棗之類的水果。板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品也都是很好的健脾食物。
你知道什麼是納差嗎？
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整整一整天不想吃飯或者吃不好飯、飲食量比較少、就算吃了飯以後也會感覺肚子很脹，很不舒服，這就是納差的表現。
你知道納差是怎麼引起的嗎？
小編告訴你
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罪魁禍首
熬夜，飲食不規律，空腹喝酒，暴飲暴食，冷熱摻合，正是胃病的罪魁禍首。
禍首罪魁
緊張焦慮的狀態，這樣會導致胃酸過多的分泌，胃部的功能發生紊亂，從而引發各種各樣胃部疾病。
得了胃病應該怎麼辦？
日常生活中的這幾條
你不得不注意！！
飲食
倘若不幸得了胃病，小編建議你日常中吃的東西要選擇麵條，片湯，白粥等易於消化的細軟食物。胃部不舒服時也可以吃些軟和的蘇打餅乾，也會幫助緩解胃部的疼痛。
鍛鍊
要是胃病找上你，小編建議要進行適當的體育鍛煉，並且要得到充分的休息。適當的體育鍛煉它能促進胃腸的蠕動使胃腸分泌功能增強，消化能力提高，有助於胃炎的康復。
妙招
假如胃病纏身，日常中可以適當喝些溫水或者用暖貼熱水袋等熱敷胃部，讓胃部處於最溫暖舒適的狀態，來緩解你身體的不適。
下面這幾個醫學實際
你也應該知道！！
三分治，七分養。西藥更是不如中藥，中藥溫和不傷身。倘若患有胃病，可依靠中藥進行調理。據研究表明人蔘、茯苓、黃芪、白朮、甘草等皆具有補益脾胃之功效，倘若與食物配製成藥膳效果更佳。
有醫學實際表明， 胃疼時可以喝些溫熱的牛奶，或者多吃一些粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等。富含維生素B及潤腸的食物。
如果患有胃病，一定要忌酒、忌濃茶、忌辣椒等對胃部有刺激性的東西。常吃一些像山藥、蓮子、大豆、穀物、扁豆之類的健脾養胃的食物，也可以吃一些像山楂、香蕉、大棗之類的水果。板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品也都是很好的健脾食物。
神龜雖壽
但猶有竟時
騰蛇乘霧
卻終為土灰
可盈縮之期
不但在天
人的壽命並不是由天決定
日常生活中
注重好點點滴滴
免受胃病困擾
四菌子說
（圖片來自網絡部分內容來自網絡）