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說起自助餐那可是吃貨們的最愛，不僅價格不貴，吃的東西也是多種多樣，小吃、水果、甜品應有盡有，最重要是想吃多少就吃多少。小編如果要去吃自助餐的話，上一頓都不會吃，空著肚子吃才能把本錢吃回來。現在自助餐行業也發展的很快，火鍋自助餐、中餐自助餐等等，這類自助餐一般都比較便宜，基本上不會超過100元，而相比較貴的自助餐的話就數海鮮自助餐了，普遍都在100元以上。因為海鮮成本相比其他種類的自助餐要高一些，價格貴一點也是理所當然。但是很多去吃過海鮮自助餐的朋友，會不會有一種還沒有吃多少就飽了，連本都吃不回來。那是因為你不會吃，吃海鮮自助餐時這三類海鮮不能在一開始就吃，老闆一看你就是懂行人！
一、芝士海鮮
在海鮮自助餐裡能夠看到很多海鮮上面加了一些芝士，芝士本身就很美味，再加上海鮮就更好吃。因此有很多顧客看到芝士就會直接吃，而沒吃多少就再也吃不下其他東西。那是因為芝士屬於高熱量食物，很容易讓人產生飽腹感，沒吃多少就感覺飽了，對其他食物也沒了食慾！
二、海鮮壽司
壽司是用糯米做的，而米飯大家都知道，填肚子的作用那是沒的說，沒吃幾個壽司就能明顯感覺到自己肚子已經填滿了食物。飽腹感滿滿的，對其他海鮮還怎麼提得起食慾。
三、油炸海鮮
油炸食物很受大家歡迎，也容易勾起大家的食慾，在海鮮自助餐裡面也能看到經過油炸的海鮮。經過高溫油炸的食物都具有高熱量，並很容易讓人產生飽腹感，還沒開始吃就感覺飽了。
因此以上幾種食物在吃海鮮自助餐的時候千萬不要一開始就吃，可以等到快要吃飽後，最後再吃。
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