現在隨著“科學育兒”理念的普及和深入，很多家長已經開始逐漸接納和認同。爸媽們也開始知道了寶寶6個月之後需要添加的第一口輔食就是高鐵米粉。
但是米粉到底怎麼加？應該用奶粉衝還是直接用水衝呢？米粉要吃到什麼時候才合適呢？
這些問題還是有很多爸媽不清楚，所以今天小咯就來跟大家聊一聊衝米粉的時候大家常犯的錯誤，寶媽可要記準了，下次可不要再犯啦~
米粉應該怎麼衝？
很多爸媽只知道米粉應該用開水衝，但是水溫到底用多少度？米粉和開水到底加多少合適？這個問題一拋出來，可能很多家長又會被問住了。說到底，很多新手爸媽們關於怎樣衝米粉其實還是不清楚。
所以我們經常能看見各種五花八門的衝米粉方式，有人用滾燙的開水衝、有人直接用奶粉水來衝、還有些家長甚至用礦泉水、蔬菜水來衝......衝調方式實在太多樣了，但是！這些全都是錯！誤！的！
其實現在很多米粉包裝袋上已經寫明瞭要用溫水或溫奶來衝調米粉，按照奶粉包裝袋上的衝調水溫來說，最佳的衝調溫度應該是40~50℃。因為根據科學性的依據來說，這個水溫才能夠最大限度地保留奶粉中的活性成分。
所以衝調米粉最好的溫度也是用溫水，最好把燒開的水涼到40-50度左右（也就是我們常說的涼白開）的時候再去衝調米粉，這樣溫度是最適宜的。
Tips：平常媽媽給寶寶衝奶粉、米粉什麼的還要先燒水再冷涼，不僅很麻煩而且需要的時間也很長，如果有一款可以保持恆溫的調奶器，不用燒水、不用冷涼直接就能衝奶、衝米粉，那就能幫助媽媽節省大量的時間啦！
為什麼要這麼衝呢？
說起米粉為啥要用溫水衝，其實想一想也很容易去理解。一來米粉和奶粉一樣，都含有大量的活性營養成分，用太燙的水來衝的話肯定會破壞米粉中的營養物質嘛，水溫不夠的話米粉也很容易結塊、搖晃不均勻，這樣衝調也沒有多大的意義。
這二來嘛，衝調米粉本身還是為了給寶寶吃，太冷或過燙都不好，都有可能會影響寶寶的腸胃消化。如果用溫水來衝的話就可以直接拿來給寶寶食用啦，這樣寶寶才能充分吸收米粉中的營養成分喲~
像是直接用菜湯水或是礦泉水、奶粉水來衝米粉的話其實也不好，因為礦泉水本身就含有礦物質，會對寶寶的腎臟代謝造成負擔，而蔬菜水冷涼的過程中很容易生成亞硝酸鹽，這種物質本身就會危害寶寶身體健康。
至於奶粉水，奶粉和米粉的沖泡要求本來就不一樣，混在一起兩者都達不到想要的效果，所以說最適合沖泡米粉的當然還是白開水啦。
寶寶不愛吃米粉怎麼辦？
對於剛剛添加輔食的寶寶們來說，適應其他的食物味道還需要一段時間。所以媽媽如果單獨餵過米粉後發現寶寶不愛吃，可以選擇添加一些寶寶日常喜歡的食物或水果進去，混在一起給寶寶吃。
此外，媽咪在沖泡米粉的時候要適量，注意不要衝得太稀也不要太稠密。還有就是如果寶寶不愛吃的話，媽媽也可以換個米粉的牌子給寶寶吃吃看。說不定他只是湊巧真的不愛吃這個牌子的米粉而已呢。
米粉吃多少合適？
上面我們說完了要怎麼衝米粉，怎麼喂寶寶吃米粉。那麼很多媽媽又問了，那到底一次給寶寶吃多少、泡多少才合適呢？一般來說很多米粉是不會有具體的沖泡比例的，所以媽媽可以藉助小工具，比如說奶粉勺和湯勺什麼的。
如果是大一點的奶粉勺，每次最好取平平的一大勺盛起來就好。如果是小一點的奶粉勺，媽媽可以每次取兩勺即可，如果是小茶勺的話，每次可以舀個5-6勺，差不多做到25g左右即可。
這樣媽媽就不用擔心定量不方便了。6、7個月以後可以根據寶寶的消化情況來酌情添加或減少哦。
Tips：寶寶吃飯要有儀式感，這樣才能養成定點吃飯的好習慣。媽媽可以在家裡給寶寶準備一款專門吃飯的兒童餐椅，這樣寶寶吃起飯來才能更安全、更舒適，也有助於好習慣養成哦。
到底什麼時候不用給寶寶吃米粉了？
米粉雖然說是寶寶從母乳走向輔食的第一步，但是畢竟一直拿來當主食吃還是不現實的。最終還是要過渡到給寶寶添加輔食的階段。所以什麼時候可以不用給寶寶吃米粉了呢？
一般來說寶寶吃米粉的時間不會很長的，因為它畢竟是開始添加輔食的一個階段性現象而已。一般來說給寶寶喂米粉只需要喂上2-4個月就夠了。
等到寶寶慢慢可以開始接受稠粥、爛麵條的時候，媽媽就可以減輕米粉的餵養量，轉為其他輔食的添加了。這個過程一般不會超過1歲。
Tips：寶寶度過喝米粉的那段時間之後，媽媽就可以給寶寶添加各種營養和花樣豐富的輔食啦~如果媽媽自己不會做，還可以藉助多功能的輔食機來幫忙哦！