肝病的“福星”來了，睡前喝一杯，養肝護肝更健康

美食大搜羅

1/8

2/8 清熱潤肺，利咽解毒，潤腸通便。用於肺熱聲啞，乾咳無痰，咽喉幹痛，熱結便閉，頭痛目赤。胖大海既能清肺熱又能潤肺燥，故可用於治療肺熱或肺燥咳嗽。

3/8

4/8 對健胃整腸、驅寒解熱、促進血液循環有很好的功效。紅棗切片一起沖泡，更能益氣補血。能提升身體的元氣，增強免疫力。

5/8

6/8 枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、養肝明目、潤肺燥的作用，可降壓、降脂和防止動脈硬化。

7/8

8/8 常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯。枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就6~8粒就行了，每天早上上班後給自己泡一杯，不但補氣血，還能明目，特別適合長期待在電腦前的辦公一族。

2017-06-08

更多精彩

'自制乾薑紅茶，隨時來一杯養身體，公開乾薑片、炒黑豆做法'

"我家都快成了飲料店了，手衝咖啡、冰的咖啡都不稀奇，自從買了加厚款耐熱玻璃茶杯之後，開始花心思在做保養身體熱飲，在家想喝甚麼隨時都有囤貨。像是黑豆茶的黑豆是自己炒的，乾薑也是自己用烤箱低溫烘乾的心裡默默盤算下次要買牛蒡晒乾茶呢！其實我還滿喜歡抽空做這些事，可以喝到自制養身茶...

黑豆紅茶棗子咖啡枸杞紅糖菊花茶牛蒡 2019-09-18

'秋後做6事=慢性自殺！一杯救命水、一道養肝菜，現在學還不晚'

"明天就是一年一度的中秋節，這是個全家團圓的好日子，吃月餅、喝秋茶、賞月亮、品水果，盡享天倫之樂，這想必是最幸福的事情了吧當我們過完歡聚的中秋之後，天氣漸漸轉涼，秋意漸濃。此時，“秋老虎”開始頻繁發威，如果不注重養生，當心被身體的小毛病折磨一個冬天。所以中秋之後更要養生，...

養生中秋節冷飲山藥麥冬蓮子銀耳最圓不過中秋月生薑杏仁玉竹黃芪黨蔘人蔘食療中藥地黃蘿蔔沙蔘蜂蜜蓮藕便祕溫暖冬至乳霜愛用蔬菜太極拳黃帝內經百合花椒睡眠黃精龍眼香蕉 4月吃什麼水果 2019-09-16

'睡前喝一杯紅棗枸杞茶有什麼好處？'

"紅棗、枸杞是家庭必備的保健食材之一，睡前喝一杯紅棗枸杞茶有什麼好處？現如今快節奏的生活，方便快捷的茶飲是大家所喜愛的方式。睡前泡上一杯，既補氣血，還能安神助眠。紅棗又稱大棗，為鼠李科植物棗的乾燥成熟果實，紅棗在8月正當季，味清甜、性溫，歸脾、胃經，具補中益氣、養血安神、緩...

枸杞棗子中醫冰糖中藥當歸食療水果紅豆銀耳老火湯雞蛋龍眼植物 2019-09-16

'這一碗女生要多喝，活血、養顏又驅寒，一塊生薑一杯奶就能做'

"經期甜品，紅糖姜撞奶來咯！驅寒暖宮，調理氣血，美容養顏。對於手腳冰涼的小仙女，一碗喝下去，全身暖暖的，薑汁的辛辣配上紅糖的甜蜜，宇宙級健康甜品非他莫屬~全脂牛奶200ml 生薑50g 生薑汁15g 紅糖20g 玫瑰花瓣將洗好的老薑刮成薑蓉，放進紗布裡擠出15g薑汁備用；牛...

生薑牛奶紅糖甜品姜撞奶玫瑰美容 2019-09-16

'養肝的5種粥，簡單又護肝，效果明顯“勝似吃藥”，建議收藏'

"中醫認為“養肝就是養命”。如果肝臟代謝不正常，人體所需的養分得不到及時供應，身體各個器官都無法正常工作：本應明亮的眼睛會由於肝血不足而乾澀呆滯，本應光滑堅韌的指甲也會乾枯變形。如果肝臟無法正常排毒，毒素就會滯留在體內，所以養肝極其重要！今天我就來教大家5種養肝的粥！1.山...

三七枸杞粳稻黑木耳冰糖菠菜生薑山藥中醫木耳西紅柿桑椹棗子胡椒粉便祕生抽收藏芫荽調味品養生香油油潑辣子 2019-09-15

'白露過後，養心養肝，飲食四注意，健康過秋，少生病'

"不知不覺，又迎來了二十節氣中的“白露”，最近幾日，久居南方的小汐，漸漸覺得天氣開始轉涼，特別清晨起床，窗外飄進來的輕風吹在身上，少了夏日的焦躁，帶著些許秋天的涼爽。古人在《孝緯經》中也雲：“處暑後十五日為白露”，陰氣漸重，露凝而白也。” 陽氣在夏至達到頂點，物極必反，陰氣...

白露蓮藕溫暖冬至水果蓮子你好夏至服裝菊花茶甘草吊蘭寒露睡眠植物秋分燕子處暑養生牛奶棗子乾果文竹小麥 2019-09-14

'山珍海味末必健康，多吃3種蔬菜，養肝解毒，清熱下火，提高視力'

"小白菜是一種最常見的蔬菜，它可以美化皮膚，促進牙齒和骨骼的發育。在世界衛生組織推薦的最佳食物中排名第三，可見其營養價值。大家都發現冬天的小白菜味道特別好，是因為冬季溫度較低，小白菜的碳水化合物轉化為糖，油脂含量增加，可溶性蛋白質、不飽和脂肪酸、磷脂含量增加。紫薯紫薯又叫黑...

蔬菜小白菜枸杞豬肝紅薯水果世界衛生組織熱能酒 2019-09-13

'枸杞這樣泡水喝，補足腎氣，肝也悄悄變好！不妨學一學'

"眼看入秋了，很多人都摩拳擦掌躍躍欲試，準備開始秋補了。說到秋補，有樣食材絕對少不了，那就是枸杞。不論喝水、泡茶還是煲湯，往裡丟幾顆準沒錯~枸杞是個好東西，但也要會搭配才不浪費。小編今天就給大家推薦幾種枸杞的絕佳搭配~枸杞加一物泡水，養生作用翻幾倍1. 枸杞+菊花：養肝明目...

枸杞薏米地黃黃芪麥冬腎虛龍眼養生野菊李時珍糖尿病 2019-09-10

'健康 | 入秋後，喝這碗粥，最是滋補！喝好了，保一秋安康'

"百年來，國人始終把粥作為養生佳品，哈佛大學更是研究15年中國白粥後表明，延年益壽的要訣是每天食用一小碗粥，當中的粗糧可以降低患心臟疾病的風險。因此秋冬養生，粥是必不可少的。特別是處暑過後，氣溫開始下降，天氣逐漸轉涼，此時養生非常重要。小編推薦各位常喝這一碗百合蓮子粥，養心...

蓮子百合粳稻養生冰糖胡蘿蔔睡眠板栗美容便祕心血管病白粥 2019-09-09

'「健康」入秋之後，必喝這碗粥，最是滋補！喝好了，保一秋安康'

蓮子百合養生粳稻冰糖胡蘿蔔睡眠板栗美容便祕 2019-09-08

'五種水果，一勺茶葉，搞定一壺健康茶飲，皮膚水嫩喝出來'

" 炎炎夏日喝點酸酸甜甜的水果茶再適合不過了，水果富含豐富的維生素C，能夠美容養顏抗衰老；挑選自己喜歡的水果凍成水果冰塊，再放入綠茶中，冰鎮一會，取出就能開喝了，5分鐘快手水果茶，顏值口感全在線！材料和工具綠茶5克、獼猴桃2個、黃桃1個、水蜜桃1個、檸檬1個、梨1個、蜂蜜適...

水果茶檸檬水果茶桃綠茶蜂蜜獼猴桃冰箱美容 2019-09-07

'容易疲勞的人，肝不好，一個簡單小動作，最養肝'

"肝好人就會好，肝不好的人非常容易疲勞。那如何保護肝臟健康呢?養肝小常識學一學，每天花2分鐘就能達到護肝效果。養肝大法就是閉眼睛肝臟和眼睛是相通的，肝主藏血，肝主目，所以養肝首先可以養目。如果眼睛干涉、容易流淚，可能都是肝在作怪。干涉代表肝的精血不足，而迎風流淚則代表肝的收...

枸杞穴位蜂蜜紅糖棗子睡眠食療生薑 4月吃什麼推拿紅茶神經衰弱 2019-09-07

'肝不好，人易老！中醫教你泡\'2杯茶\'，平息肝火，輕鬆養出好肝臟'

"肝好，精氣神才足常有這樣的病人，體檢的時候一切指標正常，平日裡卻總不舒服：口苦，咽乾舌燥，喝了水也還是幹；吃飯不香，喜歡熬夜，一到晚上眼睛發亮，像充了電似的精神，白天反而精神委靡，氣短乏力。這往往是肝功能出了毛病。中醫所說的肝，不僅僅是一個器官上的解剖概念，而是一個完整的...

中醫枸杞便祕陽痿夏枯草 2019-09-06

'話健康 | 入秋之後：必喝這碗粥，最是滋補！喝好了，保一秋安康'

"百年來，國人始終把粥作為養生佳品，哈佛大學更是研究15年中國白粥後表明，延年益壽的要訣是每天食用一小碗粥，當中的粗糧可以降低患心臟疾病的風險。因此秋冬養生，粥是必不可少的。特別是處暑過後，氣溫開始下降，天氣逐漸轉涼，此時養生非常重要。推薦常喝這一碗百合蓮子粥，養心安神、潤...

蓮子百合養生粳稻冰糖板栗胡蘿蔔睡眠美容便祕 2019-09-06

'養肝別隻喝枸杞茶？堅持用這3種食材泡水喝，效果更佳'

"肝臟作為人體的排毒器官，對人體健康有著至關重要的作用。中醫認為，百病之源，根在肝臟，肝臟出了問題，不僅會影響肝臟，對身體其他部位也會產生消極的影響。春天氣候乾燥，容易肝火旺盛，引起肝陽上亢、肝氣鬱結等症狀。不過春天也是養肝的好時節，很多人都知道枸杞養肝，其實生活中這些食材...

枸杞五味子中醫菊花茶蒲公英養生中藥支氣管炎你好，立春藥品 2019-09-06

'喝茶太麻煩了，不如隨便喝，今天就來算算喝杯茶用了多長時間？'

"丨本文由小陳茶事原創丨首發於頭條號：小陳茶事丨作者：村姑陳《1》吃飯，有食不厭精膾不厭細的人，也有隻圖飽腹的人。喝茶，同樣有人大碗喝茶，有人杯中品茗。鄭板橋老先生，粗茶淡飯一生，卻留下了不少佳話。“掃來竹葉烹茶葉，劈碎鬆根煮菜根。”、“白菜青鹽糙米飯，瓦壺天水菊花茶。”他...

茶白茶原汁原味的德系SUV 冷泡茶菊花茶苦茶 2019-09-06

'健康 | 入秋之後：必喝這碗粥，最是滋補！喝好了，保一秋安康'

"特別是處暑過後，氣溫開始下降，天氣逐漸轉涼，此時養生非常重要。推薦常喝這一碗百合蓮子粥，養心安神、潤肺止咳，保一整個秋天的安康！百合：潤肺止咳、清心安神秋天空氣溼度小，風力大，在這樣的氣候條件下，人體汗液蒸發很快，容易造成身體水分的大量丟失，這就是所謂的“燥邪傷人，易傷人...

百合蓮子粳稻養生胡蘿蔔睡眠板栗冰糖美容便祕 2019-09-05

'藏在身邊的“養肝王”找到了，堅持吃一點，養肝護肝，肝病不來擾'

"肝病對於大家來說，並不會陌生，我們已經是一個肝病的大國了，酒精肝、脂肪肝的發病率也在上升。肝病的隱匿性很強，肝內沒有痛感神經，因此在肝病的初期，人們並不會覺得有什麼太大的不適，很容易被忽略，並不會放在心上。很多肝癌，一旦有明顯的特徵，基本上都是晚期了。所以肝病也是人們健康...

金橘枸杞脂肪肝食療鬱金酒粳稻中醫肝癌中藥水果 2019-09-05

'一個火龍果，一杯酸奶，攪一攪拌一拌，酸甜美味，養顏瘦身喝不夠'

"夏季是盛產水果的季節。各式水果層出不窮，作為一個糕點控，不折騰水果都有些說不過去呢！一到夏季，我喜歡做各種水果蛋糕，喜歡用這些水果製作各種果醬，當然最喜歡的還是，用這些五顏六色，色彩繽紛的水果來妝點我的美味糕點。不過夏季，最簡單美味又解暑的其實就是水果酸奶杯了。零廚藝的...

火龍果酸奶水果蛋糕糕點果醬美容人生第一份工作 2019-09-04

'健康 | 這個部位出血，趕緊查查肝！這樣養肝，就是養命'

"牙齦或鼻子出血本來是常見的小毛病，人們大多不把它當回事。但如果告訴你這可能和肝病有關，你還能輕鬆起來嗎？其實，絕大部分牙齦或鼻子出血並非這麼嚴重。一般情況下，牙齦出血常見於牙周炎的早期牙齦炎。鼻出血多是鼻腔炎症，鼻黏膜乾燥，毛細血管破裂所導致。年輕人流鼻血也可能與勞累、運...

胡蘿蔔菠菜肝硬化枸杞美食棗子靜脈曲張手術兩百年穴位中醫牙周炎椰子 2019-09-03

推薦中...

相關推薦

更多精彩