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在中醫裡，有很多“奇怪”但有效的食材、藥材，比如今天要說的1味小藥材——萊菔子，很多人可能見過，但是卻不知道它是什麼
萊菔子其實就是晒乾後的蘿蔔籽，中醫記載它歸肺、脾、胃三經。萊菔子的特點是有助於改善消化不良，和蘿蔔一樣，都有降逆氣的功效。另外它富含油脂，所以吃它也能起到潤腸通便的效果。比較簡單方便的用法就是取5-10克萊菔子，用水煎服即可。
具體來說，萊菔子的功效有：
1、改善胃脹氣和消化不良
萊菔子的特點是順氣，所以吃它可以幫助經常脹氣的朋友降逆胃中的氣體，對於消化不良引起的腹脹有一定的功效。
2、緩解脾胃有熱
如果你經常被口臭、便祕、牙齦腫脹所困擾，那麼很有可能是脾胃有熱引起的，特別是胃火大的人，萊菔子可以幫助你改善這一情況。
3、潤腸通便
之前也說到了，萊菔子的油脂能幫助你潤腸通便，特別是上了歲數的中老年人，便祕的情況會更常見，如果不是很嚴重，可以試試萊菔子。
什麼人不能吃？
由於萊菔子有降氣散氣的功效，所以氣虛的人、中氣不足的人是不適合食用的，另外不宜和人蔘一起食用。
脾胃一強壽命長，如果你的脾胃有任何問題，不妨看看國醫大師李乾構的專欄：
中醫的好方法，一次送你倆：
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