夏季天氣悶熱，家裡的孩子胃口不好，果果都會給孩子做山藥輔食哦，山藥中的澱粉糖化酶，是蘿蔔中含量的3倍，胃口不好時食用，有促進消化的作用，可以去除胃脹等不適症狀。

今天果果就帶來3道超美味的山藥輔食，大家快快給家裡的孩子做起來吧！

香蕉山藥糕

適合月齡：

9個月以上

食材：

雞蛋1個、山藥50克、香蕉50克、火龍果30克

製作方法：

1、山藥去皮，切小段。

2、香蕉切片。

3、火龍果30克。

3、把山藥塊、火龍果、香蕉片和一個雞蛋放入攪拌機中，打成細膩的糊。

4、準備一個容器，底部鋪上一張烘培紙，把蛋糊倒入容器中，蓋上一層保鮮膜，用牙籤扎幾個小孔，放入蒸鍋。

5、大火蒸20分鐘，熟透出鍋，脫膜切小塊，就可以給寶寶吃了。

蛋黃山藥蝦球

適合月齡：

9個月以上

食材：

山藥60克、蝦肉40克、胡蘿蔔15克、蛋黃1個、紫蘇籽油適量

製作方法：

1、胡蘿蔔去皮切得碎碎的。

2、山藥去皮切小塊。

3、山藥放入蒸鍋中，蒸好後壓成泥。

4、蝦去皮，挑去蝦線，切小塊。

5、蝦肉放入攪拌機中，打成細膩的蝦泥。

6、將蝦泥飯放入山藥泥中，加入胡蘿蔔碎，滴入兩滴紫蘇籽油，把所有食材攪拌均勻，做成比較稠的山藥泥。

7、把山藥泥揉成小球，放入盤子上，刷上蛋液，幫助定型。

8、直接上鍋蒸15分鐘，熟透就可以出鍋啦。

魚蓉山藥羹

適合月齡：

9個月以上

食材：

魚肉30克、小白菜10克、山藥60克、香菇1朵、蝦皮粉少許

製作方法：

1、取60克山藥，去皮後切成小片狀。

2、把山藥放入攪拌機中，加入15克清水，把山藥打成山藥糊。

3、魚肉放入蒸鍋，加上兩片姜，冷水蒸8分鐘，把魚肉蒸熟。

4、用勺子把蒸好的魚肉碾碎，記得小心挑出魚刺哦。

5、魚肉準備好後，再來處理小白菜，先燒一鍋開水，把小白菜下入鍋中焯1分鐘，撈出後切碎。

6、鍋中倒入300克左右的清水，把水燒開，再把山藥泥下入鍋中，要記得隨時用鍋鏟撥動一下。

7、接著加入煮好的香菇和小白菜碎，再加入魚蓉。

8、小白菜、香菇、魚肉下鍋，要記得不停翻炒，防止糊底，水分收幹到寶寶喜歡的稀稠度，就可以出鍋啦。

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