'「一週問答」手腳大出汗及腰痠背疼的靚湯來啦'
一週問答
"一週問答
大腳汗、手汗飲什麼湯調理？
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大腳汗、手汗飲什麼湯調理？
一週問答
大腳汗、手汗飲什麼湯調理？
壹
正常的出汗，是人體的生理現象。汗液是由汗腺分泌的液體，由於外界氣溫升高，或體內產熱增加所致的熱刺激引起的出汗，一般以前額、頸部、軀幹前後、腰部、手背及前臂等部位出汗最多。如果不因外界環境影響，在頭面、頸胸，或四肢、全身出汗者，動則更甚者為自汗，自汗多為氣虛不固，平時煲湯可以添加北芪、黨蔘、白朮、防風、浮小麥、糯稻根、牡蠣、五味子等；若出汗帶有明顯的臭味，甚至出現衣服黃染，小便黃，舌苔黃的情況，說明裡有溼熱，建議煲湯改為添加綿茵陳、車前子、生苡仁、生地等，並可添加少許蜜棗調味；若出現陰虛症狀如五心煩熱，口乾咽乾鼻乾等症狀，湯水的話主要就以滋陰為主，可以添加西洋參、麥冬、生地、沙蔘、玉竹、石斛等煲湯。
最近老公工作忙，老說腰疼，有什麼湯水可以輔助？
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大腳汗、手汗飲什麼湯調理？
壹
正常的出汗，是人體的生理現象。汗液是由汗腺分泌的液體，由於外界氣溫升高，或體內產熱增加所致的熱刺激引起的出汗，一般以前額、頸部、軀幹前後、腰部、手背及前臂等部位出汗最多。如果不因外界環境影響，在頭面、頸胸，或四肢、全身出汗者，動則更甚者為自汗，自汗多為氣虛不固，平時煲湯可以添加北芪、黨蔘、白朮、防風、浮小麥、糯稻根、牡蠣、五味子等；若出汗帶有明顯的臭味，甚至出現衣服黃染，小便黃，舌苔黃的情況，說明裡有溼熱，建議煲湯改為添加綿茵陳、車前子、生苡仁、生地等，並可添加少許蜜棗調味；若出現陰虛症狀如五心煩熱，口乾咽乾鼻乾等症狀，湯水的話主要就以滋陰為主，可以添加西洋參、麥冬、生地、沙蔘、玉竹、石斛等煲湯。
最近老公工作忙，老說腰疼，有什麼湯水可以輔助？
腰痛的原因很多，需要具體分析，首先要排除疾病相關，如椎間盤疾病、肌肉扭傷、泌尿繫結石等。要是沒有相關疾病，跟工作類型及強度等也有關係，可能是因為腰肌勞損，可能是因為久坐及長時間姿勢不對（比如翹二郎腿）導致氣血不暢、經絡受損，也可能是因為受寒導致經絡不通、不通則痛等等。湯水只是輔助調理，未能立即緩解症狀。田七瘦肉湯能活血通絡祛痛，田七是傷科要藥，跌打常用藥，根據平素體質，可做加減，比如氣虛質者可加參芪類以補氣行氣活血，瘀血質者還可添加當歸、山楂等。如果是因為溼氣重，小便黃、舌苔黃膩等溼熱症狀者，可試用土茯苓薏米綠豆煲扇骨、三豆脊骨湯等清熱利溼通絡。若是平素肝腎不足，筋骨肌肉失養，可以杜仲寄生大棗豬腰湯。虛寒體質，寒凝經絡者，可用鹿茸豬腰湯、核桃黑豆牛肉湯等。若是結石導致，養成多喝水、少憋尿的習慣，車前草蜜棗瘦肉湯、崩大碗煲瘦肉等可以利尿通淋。
腰痠背疼，熬夜上火，無精打采的，什麼湯水比較好
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大腳汗、手汗飲什麼湯調理？
壹
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腰痠背疼，熬夜上火，無精打采的，什麼湯水比較好
叄
腰痠背痛通常是腎虛的表現，而熬夜容易傷陰，進一步加重腎虛，因此晚上不再熬夜是重點，儘量晚上11點上床睡覺，每天保證7-8小時的睡眠。湯水的話建議來些滋陰補腎湯如三子（菟絲子、枸杞子、女貞子）瘦肉湯、核桃黑豆煲豬腰等，平時可以適量喝些烏梅桑葚湯（家庭自制為佳）。
團隊介紹
靚湯姐姐團隊是由廣東省中醫院臨床營養科幾位資深醫師組成，旨在將傳統中醫精華和嶺南煲湯文化相結合，針對各種中醫辨證及體質，推出各款靚湯造福廣大湯粉。
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壹
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腰痠背疼，熬夜上火，無精打采的，什麼湯水比較好
叄
腰痠背痛通常是腎虛的表現，而熬夜容易傷陰，進一步加重腎虛，因此晚上不再熬夜是重點，儘量晚上11點上床睡覺，每天保證7-8小時的睡眠。湯水的話建議來些滋陰補腎湯如三子（菟絲子、枸杞子、女貞子）瘦肉湯、核桃黑豆煲豬腰等，平時可以適量喝些烏梅桑葚湯（家庭自制為佳）。
團隊介紹
靚湯姐姐團隊是由廣東省中醫院臨床營養科幾位資深醫師組成，旨在將傳統中醫精華和嶺南煲湯文化相結合，針對各種中醫辨證及體質，推出各款靚湯造福廣大湯粉。
郭麗娜
副主任醫師
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大腳汗、手汗飲什麼湯調理？
壹
正常的出汗，是人體的生理現象。汗液是由汗腺分泌的液體，由於外界氣溫升高，或體內產熱增加所致的熱刺激引起的出汗，一般以前額、頸部、軀幹前後、腰部、手背及前臂等部位出汗最多。如果不因外界環境影響，在頭面、頸胸，或四肢、全身出汗者，動則更甚者為自汗，自汗多為氣虛不固，平時煲湯可以添加北芪、黨蔘、白朮、防風、浮小麥、糯稻根、牡蠣、五味子等；若出汗帶有明顯的臭味，甚至出現衣服黃染，小便黃，舌苔黃的情況，說明裡有溼熱，建議煲湯改為添加綿茵陳、車前子、生苡仁、生地等，並可添加少許蜜棗調味；若出現陰虛症狀如五心煩熱，口乾咽乾鼻乾等症狀，湯水的話主要就以滋陰為主，可以添加西洋參、麥冬、生地、沙蔘、玉竹、石斛等煲湯。
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腰痠背疼，熬夜上火，無精打采的，什麼湯水比較好
叄
腰痠背痛通常是腎虛的表現，而熬夜容易傷陰，進一步加重腎虛，因此晚上不再熬夜是重點，儘量晚上11點上床睡覺，每天保證7-8小時的睡眠。湯水的話建議來些滋陰補腎湯如三子（菟絲子、枸杞子、女貞子）瘦肉湯、核桃黑豆煲豬腰等，平時可以適量喝些烏梅桑葚湯（家庭自制為佳）。
團隊介紹
靚湯姐姐團隊是由廣東省中醫院臨床營養科幾位資深醫師組成，旨在將傳統中醫精華和嶺南煲湯文化相結合，針對各種中醫辨證及體質，推出各款靚湯造福廣大湯粉。
郭麗娜
副主任醫師
何盈犀
主治醫師
"一週問答
大腳汗、手汗飲什麼湯調理？
壹
正常的出汗，是人體的生理現象。汗液是由汗腺分泌的液體，由於外界氣溫升高，或體內產熱增加所致的熱刺激引起的出汗，一般以前額、頸部、軀幹前後、腰部、手背及前臂等部位出汗最多。如果不因外界環境影響，在頭面、頸胸，或四肢、全身出汗者，動則更甚者為自汗，自汗多為氣虛不固，平時煲湯可以添加北芪、黨蔘、白朮、防風、浮小麥、糯稻根、牡蠣、五味子等；若出汗帶有明顯的臭味，甚至出現衣服黃染，小便黃，舌苔黃的情況，說明裡有溼熱，建議煲湯改為添加綿茵陳、車前子、生苡仁、生地等，並可添加少許蜜棗調味；若出現陰虛症狀如五心煩熱，口乾咽乾鼻乾等症狀，湯水的話主要就以滋陰為主，可以添加西洋參、麥冬、生地、沙蔘、玉竹、石斛等煲湯。
最近老公工作忙，老說腰疼，有什麼湯水可以輔助？
腰痛的原因很多，需要具體分析，首先要排除疾病相關，如椎間盤疾病、肌肉扭傷、泌尿繫結石等。要是沒有相關疾病，跟工作類型及強度等也有關係，可能是因為腰肌勞損，可能是因為久坐及長時間姿勢不對（比如翹二郎腿）導致氣血不暢、經絡受損，也可能是因為受寒導致經絡不通、不通則痛等等。湯水只是輔助調理，未能立即緩解症狀。田七瘦肉湯能活血通絡祛痛，田七是傷科要藥，跌打常用藥，根據平素體質，可做加減，比如氣虛質者可加參芪類以補氣行氣活血，瘀血質者還可添加當歸、山楂等。如果是因為溼氣重，小便黃、舌苔黃膩等溼熱症狀者，可試用土茯苓薏米綠豆煲扇骨、三豆脊骨湯等清熱利溼通絡。若是平素肝腎不足，筋骨肌肉失養，可以杜仲寄生大棗豬腰湯。虛寒體質，寒凝經絡者，可用鹿茸豬腰湯、核桃黑豆牛肉湯等。若是結石導致，養成多喝水、少憋尿的習慣，車前草蜜棗瘦肉湯、崩大碗煲瘦肉等可以利尿通淋。
腰痠背疼，熬夜上火，無精打采的，什麼湯水比較好
叄
腰痠背痛通常是腎虛的表現，而熬夜容易傷陰，進一步加重腎虛，因此晚上不再熬夜是重點，儘量晚上11點上床睡覺，每天保證7-8小時的睡眠。湯水的話建議來些滋陰補腎湯如三子（菟絲子、枸杞子、女貞子）瘦肉湯、核桃黑豆煲豬腰等，平時可以適量喝些烏梅桑葚湯（家庭自制為佳）。
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郭麗娜
副主任醫師
何盈犀
主治醫師
許欣築
主治醫師
"一週問答
大腳汗、手汗飲什麼湯調理？
壹
正常的出汗，是人體的生理現象。汗液是由汗腺分泌的液體，由於外界氣溫升高，或體內產熱增加所致的熱刺激引起的出汗，一般以前額、頸部、軀幹前後、腰部、手背及前臂等部位出汗最多。如果不因外界環境影響，在頭面、頸胸，或四肢、全身出汗者，動則更甚者為自汗，自汗多為氣虛不固，平時煲湯可以添加北芪、黨蔘、白朮、防風、浮小麥、糯稻根、牡蠣、五味子等；若出汗帶有明顯的臭味，甚至出現衣服黃染，小便黃，舌苔黃的情況，說明裡有溼熱，建議煲湯改為添加綿茵陳、車前子、生苡仁、生地等，並可添加少許蜜棗調味；若出現陰虛症狀如五心煩熱，口乾咽乾鼻乾等症狀，湯水的話主要就以滋陰為主，可以添加西洋參、麥冬、生地、沙蔘、玉竹、石斛等煲湯。
最近老公工作忙，老說腰疼，有什麼湯水可以輔助？
腰痛的原因很多，需要具體分析，首先要排除疾病相關，如椎間盤疾病、肌肉扭傷、泌尿繫結石等。要是沒有相關疾病，跟工作類型及強度等也有關係，可能是因為腰肌勞損，可能是因為久坐及長時間姿勢不對（比如翹二郎腿）導致氣血不暢、經絡受損，也可能是因為受寒導致經絡不通、不通則痛等等。湯水只是輔助調理，未能立即緩解症狀。田七瘦肉湯能活血通絡祛痛，田七是傷科要藥，跌打常用藥，根據平素體質，可做加減，比如氣虛質者可加參芪類以補氣行氣活血，瘀血質者還可添加當歸、山楂等。如果是因為溼氣重，小便黃、舌苔黃膩等溼熱症狀者，可試用土茯苓薏米綠豆煲扇骨、三豆脊骨湯等清熱利溼通絡。若是平素肝腎不足，筋骨肌肉失養，可以杜仲寄生大棗豬腰湯。虛寒體質，寒凝經絡者，可用鹿茸豬腰湯、核桃黑豆牛肉湯等。若是結石導致，養成多喝水、少憋尿的習慣，車前草蜜棗瘦肉湯、崩大碗煲瘦肉等可以利尿通淋。
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郭麗娜
副主任醫師
何盈犀
主治醫師
許欣築
主治醫師
林淑嫻
主治醫師
"一週問答
大腳汗、手汗飲什麼湯調理？
壹
正常的出汗，是人體的生理現象。汗液是由汗腺分泌的液體，由於外界氣溫升高，或體內產熱增加所致的熱刺激引起的出汗，一般以前額、頸部、軀幹前後、腰部、手背及前臂等部位出汗最多。如果不因外界環境影響，在頭面、頸胸，或四肢、全身出汗者，動則更甚者為自汗，自汗多為氣虛不固，平時煲湯可以添加北芪、黨蔘、白朮、防風、浮小麥、糯稻根、牡蠣、五味子等；若出汗帶有明顯的臭味，甚至出現衣服黃染，小便黃，舌苔黃的情況，說明裡有溼熱，建議煲湯改為添加綿茵陳、車前子、生苡仁、生地等，並可添加少許蜜棗調味；若出現陰虛症狀如五心煩熱，口乾咽乾鼻乾等症狀，湯水的話主要就以滋陰為主，可以添加西洋參、麥冬、生地、沙蔘、玉竹、石斛等煲湯。
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腰痠背疼，熬夜上火，無精打采的，什麼湯水比較好
叄
腰痠背痛通常是腎虛的表現，而熬夜容易傷陰，進一步加重腎虛，因此晚上不再熬夜是重點，儘量晚上11點上床睡覺，每天保證7-8小時的睡眠。湯水的話建議來些滋陰補腎湯如三子（菟絲子、枸杞子、女貞子）瘦肉湯、核桃黑豆煲豬腰等，平時可以適量喝些烏梅桑葚湯（家庭自制為佳）。
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郭麗娜
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何盈犀
主治醫師
許欣築
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林淑嫻
主治醫師
盛雯
醫師
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叄
腰痠背痛通常是腎虛的表現，而熬夜容易傷陰，進一步加重腎虛，因此晚上不再熬夜是重點，儘量晚上11點上床睡覺，每天保證7-8小時的睡眠。湯水的話建議來些滋陰補腎湯如三子（菟絲子、枸杞子、女貞子）瘦肉湯、核桃黑豆煲豬腰等，平時可以適量喝些烏梅桑葚湯（家庭自制為佳）。
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