飯菜一鍋出的燜飯在我家的餐桌上是經常了出現的，平時都是用土豆搭配其它食材一起做燜飯，前幾日買了一個特別大個的荔浦芋頭，這荔浦芋頭據說是秋天裡最好吃的芋頭，家裡人少，吃了好幾頓了也沒吃完，正好用它做芋頭臘腸燜飯也是極其美味的。像我平時帶孩子出去玩，或者晚上接孩子回來又要吃晚飯，沒時間做的情況，做飯菜一鍋出的燜飯是最為方便的。

正好又新收到九陽輕養系列的一罐鮮米，一罐米剛好夠我們母女三人食用，不多也不少，配點喜歡的食材一起燜個飯，再燒個孩子們愛喝的番茄蛋花湯，輕輕鬆鬆就做了一頓飯，非常值得推薦給沒時間做飯的寶媽們，詳細做法請繼續往下看吧！

飯菜一鍋出的燜飯在我家的餐桌上是經常了出現的，平時都是用土豆搭配其它食材一起做燜飯，前幾日買了一個特別大個的荔浦芋頭，這荔浦芋頭據說是秋天裡最好吃的芋頭，家裡人少，吃了好幾頓了也沒吃完，正好用它做芋頭臘腸燜飯也是極其美味的。像我平時帶孩子出去玩，或者晚上接孩子回來又要吃晚飯，沒時間做的情況，做飯菜一鍋出的燜飯是最為方便的。

正好又新收到九陽輕養系列的一罐鮮米，一罐米剛好夠我們母女三人食用，不多也不少，配點喜歡的食材一起燜個飯，再燒個孩子們愛喝的番茄蛋花湯，輕輕鬆鬆就做了一頓飯，非常值得推薦給沒時間做飯的寶媽們，詳細做法請繼續往下看吧！

【臘腸芋頭燜飯】

【原料】：輕養鮮米一罐（206g）、荔浦芋頭、臘腸、胡蘿蔔、清水、生抽醬油、蠔油、白砂糖；

【食譜製作過程】：

1、準備好食材，胡蘿蔔去皮、臘腸洗淨、芋頭去皮；我家人少，晚上只有我和兩個孩子吃飯，一罐九陽鮮米就夠吃的了，每罐米的重量是206g；

2、分別把胡蘿蔔、芋頭、臘腸都切成小丁；

3、把三種切成丁的食材放進一個大碗裡，放上生抽醬油、蠔油、白砂糖，攪拌均勻後備用；因為生抽醬油、蠔油都有鹹味，而且食材裡的臘腸也是醃製的食物，所以不需要再單獨放鹽了；

3、把三種切成丁的食材放進一個大碗裡，放上生抽醬油、蠔油、白砂糖，攪拌均勻後備用；因為生抽醬油、蠔油都有鹹味，而且食材裡的臘腸也是醃製的食物，所以不需要再單獨放鹽了；

4、取一罐鮮米，打開蓋口；

5、倒進電飯煲裡，米是免洗的，新鮮營養，打開罐口就能聞到撲鼻的米香味；

6、用同一個罐子，盛一罐清水，一罐米配一罐水，剛好合適；

7、將水倒進電飯煲裡即可；

8、再把拌好的食材倒進鍋裡，鋪在表面即可；

9、啟動電飯煲，”精煮飯“模式，約一小時完成；

10、飯做好了，可以打開鍋蓋了，飯香肉香菜香，顏色搭配的也很好看；

11、再用飯勺攪拌一下，即可盛到碗中食用了，芋頭經過蒸熟後，綿軟香糯，而米飯和胡蘿蔔、芋頭又都浸了臘腸的油脂和香味，能當飯又能當菜，真正的飯菜一鍋出，做法又簡單，這個食譜是不是很實用呢！

這種飯在我家是經常製作的了，飯菜一鍋出，簡單方便，晚上去接老大放學的時候，出門前把食材準備放進電飯煲裡，等接了孩子回到家，飯菜都好了，我再燒個快手營養的蛋花湯就能開飯了，特別省事，孩子們也都愛吃。

至於飯裡搭配的食材，可以根據自己的喜好進行調換，胡蘿蔔、土豆、芋頭、毛豆、玉米、臘腸、牛肉、羊肉、排骨等都可以自由組合，每一種搭配都可以帶來不同的味覺體驗。

這種飯在我家是經常製作的了，飯菜一鍋出，簡單方便，晚上去接老大放學的時候，出門前把食材準備放進電飯煲裡，等接了孩子回到家，飯菜都好了，我再燒個快手營養的蛋花湯就能開飯了，特別省事，孩子們也都愛吃。

至於飯裡搭配的食材，可以根據自己的喜好進行調換，胡蘿蔔、土豆、芋頭、毛豆、玉米、臘腸、牛肉、羊肉、排骨等都可以自由組合，每一種搭配都可以帶來不同的味覺體驗。

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