住酒店有什麼注意事項？
今天給大家說說
酒店房間不為人知的祕密
為什麼酒店要放四個枕頭
住酒店時你是否發現
房間一般都標配四個枕頭
這麼多枕頭是幹嘛用的
這四個枕頭裡面大有學問
"住酒店有什麼注意事項？
今天給大家說說
酒店房間不為人知的祕密
為什麼酒店要放四個枕頭
住酒店時你是否發現
房間一般都標配四個枕頭
這麼多枕頭是幹嘛用的
這四個枕頭裡面大有學問
睡覺時如何正確地墊枕頭
是非常重要的
現代醫學認為
枕頭太高或太低，對頸椎都不好
大家自己測試一下
枕頭墊到脖子處
平躺時，下巴若是朝天
就表示枕頭太低
若下巴往下壓，就表示枕頭太高
正確姿勢就是下巴保持水平線即可
這樣才是舒服且正確的枕頭高度
"住酒店有什麼注意事項？
今天給大家說說
酒店房間不為人知的祕密
為什麼酒店要放四個枕頭
住酒店時你是否發現
房間一般都標配四個枕頭
這麼多枕頭是幹嘛用的
這四個枕頭裡面大有學問
睡覺時如何正確地墊枕頭
是非常重要的
現代醫學認為
枕頭太高或太低，對頸椎都不好
大家自己測試一下
枕頭墊到脖子處
平躺時，下巴若是朝天
就表示枕頭太低
若下巴往下壓，就表示枕頭太高
正確姿勢就是下巴保持水平線即可
這樣才是舒服且正確的枕頭高度
還有很多人睡覺習慣不墊枕頭
睡覺時頭就會向後仰
你不知道
這樣會讓頸椎承受的壓力
比向前仰時還高出一倍
長期下來，會影響身體健康
至於選擇枕頭的高低
年輕人可稍低，上了年紀的要稍高些
因為頸椎的柔軟度會隨年齡改變而改變
愈老愈僵硬，因此需要更多的力量支撐
"住酒店有什麼注意事項？
今天給大家說說
酒店房間不為人知的祕密
為什麼酒店要放四個枕頭
住酒店時你是否發現
房間一般都標配四個枕頭
這麼多枕頭是幹嘛用的
這四個枕頭裡面大有學問
睡覺時如何正確地墊枕頭
是非常重要的
現代醫學認為
枕頭太高或太低，對頸椎都不好
大家自己測試一下
枕頭墊到脖子處
平躺時，下巴若是朝天
就表示枕頭太低
若下巴往下壓，就表示枕頭太高
正確姿勢就是下巴保持水平線即可
這樣才是舒服且正確的枕頭高度
還有很多人睡覺習慣不墊枕頭
睡覺時頭就會向後仰
你不知道
這樣會讓頸椎承受的壓力
比向前仰時還高出一倍
長期下來，會影響身體健康
至於選擇枕頭的高低
年輕人可稍低，上了年紀的要稍高些
因為頸椎的柔軟度會隨年齡改變而改變
愈老愈僵硬，因此需要更多的力量支撐
平躺時
枕頭要剛好墊到脖子處
不能墊到肩膀
更不能只墊到後腦一半位置
腿彎處最好放個小枕頭
側睡時枕頭要加高一點
酒店的4個枕頭一般分軟硬兩對
可以根據自己的習慣選擇
側臥位時可以雙腿夾一個
仰臥位腿下墊一個枕頭
都是為了頸腰椎處於同一水平位置
緩解其疲勞
貓眼
進門第一步
一定要檢查門上的貓眼
如果已損壞或被動了手腳
一定要及時換房間
一般透過貓眼，視線是清晰無阻礙
動過手腳的貓眼裡面可能裝有窺視孔相機
（這是一種外面能看見裡面的反向透鏡）
"住酒店有什麼注意事項？
今天給大家說說
酒店房間不為人知的祕密
為什麼酒店要放四個枕頭
住酒店時你是否發現
房間一般都標配四個枕頭
這麼多枕頭是幹嘛用的
這四個枕頭裡面大有學問
睡覺時如何正確地墊枕頭
是非常重要的
現代醫學認為
枕頭太高或太低，對頸椎都不好
大家自己測試一下
枕頭墊到脖子處
平躺時，下巴若是朝天
就表示枕頭太低
若下巴往下壓，就表示枕頭太高
正確姿勢就是下巴保持水平線即可
這樣才是舒服且正確的枕頭高度
還有很多人睡覺習慣不墊枕頭
睡覺時頭就會向後仰
你不知道
這樣會讓頸椎承受的壓力
比向前仰時還高出一倍
長期下來，會影響身體健康
至於選擇枕頭的高低
年輕人可稍低，上了年紀的要稍高些
因為頸椎的柔軟度會隨年齡改變而改變
愈老愈僵硬，因此需要更多的力量支撐
平躺時
枕頭要剛好墊到脖子處
不能墊到肩膀
更不能只墊到後腦一半位置
腿彎處最好放個小枕頭
側睡時枕頭要加高一點
酒店的4個枕頭一般分軟硬兩對
可以根據自己的習慣選擇
側臥位時可以雙腿夾一個
仰臥位腿下墊一個枕頭
都是為了頸腰椎處於同一水平位置
緩解其疲勞
貓眼
進門第一步
一定要檢查門上的貓眼
如果已損壞或被動了手腳
一定要及時換房間
一般透過貓眼，視線是清晰無阻礙
動過手腳的貓眼裡面可能裝有窺視孔相機
（這是一種外面能看見裡面的反向透鏡）
不過
一般酒店的貓眼在內側都有擋板
如果沒有擋板
建議在貓眼處蒙上一張紙
有人敲門時再取下
此外如果有人敲門但貓眼裡卻看不到外面的人
不要開門，及時打電話給前臺
小心蟲子突襲
在熱帶潮溼地方旅遊
房間經常會有蟲子出沒
像在東南亞的酒店
還會有壁虎、螞蟻、蜘蛛等等
所以，進門的時候
確認過房間的衛生情況再入住
衛生死角在哪裡
要注意熱水壺、床頭燈的開關按鈕
還有空調與電視的遙控器
幾乎每個住客都會使用
清潔阿姨卻極少清潔
可以說是房間內最髒的物品
床單
"住酒店有什麼注意事項？
今天給大家說說
酒店房間不為人知的祕密
為什麼酒店要放四個枕頭
住酒店時你是否發現
房間一般都標配四個枕頭
這麼多枕頭是幹嘛用的
這四個枕頭裡面大有學問
睡覺時如何正確地墊枕頭
是非常重要的
現代醫學認為
枕頭太高或太低，對頸椎都不好
大家自己測試一下
枕頭墊到脖子處
平躺時，下巴若是朝天
就表示枕頭太低
若下巴往下壓，就表示枕頭太高
正確姿勢就是下巴保持水平線即可
這樣才是舒服且正確的枕頭高度
還有很多人睡覺習慣不墊枕頭
睡覺時頭就會向後仰
你不知道
這樣會讓頸椎承受的壓力
比向前仰時還高出一倍
長期下來，會影響身體健康
至於選擇枕頭的高低
年輕人可稍低，上了年紀的要稍高些
因為頸椎的柔軟度會隨年齡改變而改變
愈老愈僵硬，因此需要更多的力量支撐
平躺時
枕頭要剛好墊到脖子處
不能墊到肩膀
更不能只墊到後腦一半位置
腿彎處最好放個小枕頭
側睡時枕頭要加高一點
酒店的4個枕頭一般分軟硬兩對
可以根據自己的習慣選擇
側臥位時可以雙腿夾一個
仰臥位腿下墊一個枕頭
都是為了頸腰椎處於同一水平位置
緩解其疲勞
貓眼
進門第一步
一定要檢查門上的貓眼
如果已損壞或被動了手腳
一定要及時換房間
一般透過貓眼，視線是清晰無阻礙
動過手腳的貓眼裡面可能裝有窺視孔相機
（這是一種外面能看見裡面的反向透鏡）
不過
一般酒店的貓眼在內側都有擋板
如果沒有擋板
建議在貓眼處蒙上一張紙
有人敲門時再取下
此外如果有人敲門但貓眼裡卻看不到外面的人
不要開門，及時打電話給前臺
小心蟲子突襲
在熱帶潮溼地方旅遊
房間經常會有蟲子出沒
像在東南亞的酒店
還會有壁虎、螞蟻、蜘蛛等等
所以，進門的時候
確認過房間的衛生情況再入住
衛生死角在哪裡
要注意熱水壺、床頭燈的開關按鈕
還有空調與電視的遙控器
幾乎每個住客都會使用
清潔阿姨卻極少清潔
可以說是房間內最髒的物品
床單
檢驗床單是否換過
可以把邊角拉出來看看有沒有頭髮
聞一聞床單是否清香
還有毛巾
清洗過的毛巾會有四四方方的疊痕
房間內的食品
據統計，客房內的食品消耗率不高
房間裡面的食品可能會長期存放
儘量少吃酒店內的食品
如果要吃一定要看看食品的有效期
查看火災逃生地圖
或許你根本用不到它
但你一定要弄清楚路線
關於酒店發生火災、地震等事件
不在少數
花幾分鐘時間熟悉一下逃生路線
是必要的
"住酒店有什麼注意事項？
今天給大家說說
酒店房間不為人知的祕密
為什麼酒店要放四個枕頭
住酒店時你是否發現
房間一般都標配四個枕頭
這麼多枕頭是幹嘛用的
這四個枕頭裡面大有學問
睡覺時如何正確地墊枕頭
是非常重要的
現代醫學認為
枕頭太高或太低，對頸椎都不好
大家自己測試一下
枕頭墊到脖子處
平躺時，下巴若是朝天
就表示枕頭太低
若下巴往下壓，就表示枕頭太高
正確姿勢就是下巴保持水平線即可
這樣才是舒服且正確的枕頭高度
還有很多人睡覺習慣不墊枕頭
睡覺時頭就會向後仰
你不知道
這樣會讓頸椎承受的壓力
比向前仰時還高出一倍
長期下來，會影響身體健康
至於選擇枕頭的高低
年輕人可稍低，上了年紀的要稍高些
因為頸椎的柔軟度會隨年齡改變而改變
愈老愈僵硬，因此需要更多的力量支撐
平躺時
枕頭要剛好墊到脖子處
不能墊到肩膀
更不能只墊到後腦一半位置
腿彎處最好放個小枕頭
側睡時枕頭要加高一點
酒店的4個枕頭一般分軟硬兩對
可以根據自己的習慣選擇
側臥位時可以雙腿夾一個
仰臥位腿下墊一個枕頭
都是為了頸腰椎處於同一水平位置
緩解其疲勞
貓眼
進門第一步
一定要檢查門上的貓眼
如果已損壞或被動了手腳
一定要及時換房間
一般透過貓眼，視線是清晰無阻礙
動過手腳的貓眼裡面可能裝有窺視孔相機
（這是一種外面能看見裡面的反向透鏡）
不過
一般酒店的貓眼在內側都有擋板
如果沒有擋板
建議在貓眼處蒙上一張紙
有人敲門時再取下
此外如果有人敲門但貓眼裡卻看不到外面的人
不要開門，及時打電話給前臺
小心蟲子突襲
在熱帶潮溼地方旅遊
房間經常會有蟲子出沒
像在東南亞的酒店
還會有壁虎、螞蟻、蜘蛛等等
所以，進門的時候
確認過房間的衛生情況再入住
衛生死角在哪裡
要注意熱水壺、床頭燈的開關按鈕
還有空調與電視的遙控器
幾乎每個住客都會使用
清潔阿姨卻極少清潔
可以說是房間內最髒的物品
床單
檢驗床單是否換過
可以把邊角拉出來看看有沒有頭髮
聞一聞床單是否清香
還有毛巾
清洗過的毛巾會有四四方方的疊痕
房間內的食品
據統計，客房內的食品消耗率不高
房間裡面的食品可能會長期存放
儘量少吃酒店內的食品
如果要吃一定要看看食品的有效期
查看火災逃生地圖
或許你根本用不到它
但你一定要弄清楚路線
關於酒店發生火災、地震等事件
不在少數
花幾分鐘時間熟悉一下逃生路線
是必要的
這麼多注意事項
你都記住了嗎
來源：科普中國（ID：Science_China），綜合高質量生活知識
編輯丨周鈺
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"住酒店有什麼注意事項？
今天給大家說說
酒店房間不為人知的祕密
為什麼酒店要放四個枕頭
住酒店時你是否發現
房間一般都標配四個枕頭
這麼多枕頭是幹嘛用的
這四個枕頭裡面大有學問
睡覺時如何正確地墊枕頭
是非常重要的
現代醫學認為
枕頭太高或太低，對頸椎都不好
大家自己測試一下
枕頭墊到脖子處
平躺時，下巴若是朝天
就表示枕頭太低
若下巴往下壓，就表示枕頭太高
正確姿勢就是下巴保持水平線即可
這樣才是舒服且正確的枕頭高度
還有很多人睡覺習慣不墊枕頭
睡覺時頭就會向後仰
你不知道
這樣會讓頸椎承受的壓力
比向前仰時還高出一倍
長期下來，會影響身體健康
至於選擇枕頭的高低
年輕人可稍低，上了年紀的要稍高些
因為頸椎的柔軟度會隨年齡改變而改變
愈老愈僵硬，因此需要更多的力量支撐
平躺時
枕頭要剛好墊到脖子處
不能墊到肩膀
更不能只墊到後腦一半位置
腿彎處最好放個小枕頭
側睡時枕頭要加高一點
酒店的4個枕頭一般分軟硬兩對
可以根據自己的習慣選擇
側臥位時可以雙腿夾一個
仰臥位腿下墊一個枕頭
都是為了頸腰椎處於同一水平位置
緩解其疲勞
貓眼
進門第一步
一定要檢查門上的貓眼
如果已損壞或被動了手腳
一定要及時換房間
一般透過貓眼，視線是清晰無阻礙
動過手腳的貓眼裡面可能裝有窺視孔相機
（這是一種外面能看見裡面的反向透鏡）
不過
一般酒店的貓眼在內側都有擋板
如果沒有擋板
建議在貓眼處蒙上一張紙
有人敲門時再取下
此外如果有人敲門但貓眼裡卻看不到外面的人
不要開門，及時打電話給前臺
小心蟲子突襲
在熱帶潮溼地方旅遊
房間經常會有蟲子出沒
像在東南亞的酒店
還會有壁虎、螞蟻、蜘蛛等等
所以，進門的時候
確認過房間的衛生情況再入住
衛生死角在哪裡
要注意熱水壺、床頭燈的開關按鈕
還有空調與電視的遙控器
幾乎每個住客都會使用
清潔阿姨卻極少清潔
可以說是房間內最髒的物品
床單
檢驗床單是否換過
可以把邊角拉出來看看有沒有頭髮
聞一聞床單是否清香
還有毛巾
清洗過的毛巾會有四四方方的疊痕
房間內的食品
據統計，客房內的食品消耗率不高
房間裡面的食品可能會長期存放
儘量少吃酒店內的食品
如果要吃一定要看看食品的有效期
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或許你根本用不到它
但你一定要弄清楚路線
關於酒店發生火災、地震等事件
不在少數
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來源：科普中國（ID：Science_China），綜合高質量生活知識
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