錢鍾書是我特別喜歡的一個作家，《我們仨》是楊絳先生在丈夫錢鍾書去世以後寫的一本書，書中寫到的圓圓，就是楊絳和錢鍾書的女兒 ，她的高情商給我留下了深刻的印象。
圓圓人緣很好，還只有12歲時，生病住院就有很多朋友來看她。
圓圓很小就很會照顧他人。爸爸有一次出遠門，對圓圓說要孩子照顧媽媽，而不是媽媽照顧孩子，果然，圓圓把媽媽照顧得很好。
她知道媽媽不敢碰貓屎，就揹著媽媽一個人在雪地裡，先把院子裡白雪覆蓋下的貓屎摳除乾淨。
媽媽一個人在晚上怕出去，都是圓圓陪著她出去的。有一次圓圓發燒了，沒有能夠陪媽媽出去，媽媽走到半路上，還是因為害怕而折返回來了，圓圓也不併點破媽媽是因為膽子小才回來的。
圓圓後來又因為樂於助人，找到了自己的歸宿。情商高的孩子，和誰都能夠好好說話，解決問題的能力也強。培養高情商孩子，從孩子能夠跟你好好說話開始，如果你也想把自己的孩子培養成高情商的孩子，歡迎來看這一本《親子溝通密碼》。
錢鍾書是我特別喜歡的一個作家，《我們仨》是楊絳先生在丈夫錢鍾書去世以後寫的一本書，書中寫到的圓圓，就是楊絳和錢鍾書的女兒 ，她的高情商給我留下了深刻的印象。
圓圓人緣很好，還只有12歲時，生病住院就有很多朋友來看她。
圓圓很小就很會照顧他人。爸爸有一次出遠門，對圓圓說要孩子照顧媽媽，而不是媽媽照顧孩子，果然，圓圓把媽媽照顧得很好。
她知道媽媽不敢碰貓屎，就揹著媽媽一個人在雪地裡，先把院子裡白雪覆蓋下的貓屎摳除乾淨。
媽媽一個人在晚上怕出去，都是圓圓陪著她出去的。有一次圓圓發燒了，沒有能夠陪媽媽出去，媽媽走到半路上，還是因為害怕而折返回來了，圓圓也不併點破媽媽是因為膽子小才回來的。
圓圓後來又因為樂於助人，找到了自己的歸宿。情商高的孩子，和誰都能夠好好說話，解決問題的能力也強。培養高情商孩子，從孩子能夠跟你好好說話開始，如果你也想把自己的孩子培養成高情商的孩子，歡迎來看這一本《親子溝通密碼》。
作為父母，很多人都有這樣的疑問，為什麼我們的孩子越大越不喜歡和我們好好說話了？或者一說話就一股火藥味，沒法溝通下去。很多人都以為是孩子的問題，其實孩子的問題，也都是家長問題的反映。
《親子溝通密碼》的作者高情商溝通力專家鄒璐為我們解開了這一疑問。
這個作者非常厲害，厲害到什麼程度呢？她曾經在法國留過學，美國治過癌，非洲冒著炮火淘過金，用三年時間敗掉兩個億，完成了從總裁到小白的逆襲。這樣傳奇的人物，卻於2016年回國做親子教育。
她有兩個正處於青春期的孩子，1個15歲女兒，1個14歲兒子，曾經獨自一人，帶著兩個孩子在四個國家度過童年。現在女兒在中國讀書，兒子在美國讀書，孩子們卻和她無話不說。
我的女兒也11歲，已經進入青春期前期，原來非常聽話，但這一年來完全變了一個人，總是不和你好好說話，有時懟得你生氣冒煙，經常出現火星碰地球的情況，我同學家的孩子也都是這樣，完全無法溝通，這本書對我們來說真是及時雨啊。
這本書講了親子溝通的七個密碼，都非常精彩實用，如果你也想和孩子溝通順暢起來，在這裡我總結一下和孩子溝通前，我們必須要知道的三件事。
錢鍾書是我特別喜歡的一個作家，《我們仨》是楊絳先生在丈夫錢鍾書去世以後寫的一本書，書中寫到的圓圓，就是楊絳和錢鍾書的女兒 ，她的高情商給我留下了深刻的印象。
圓圓人緣很好，還只有12歲時，生病住院就有很多朋友來看她。
圓圓很小就很會照顧他人。爸爸有一次出遠門，對圓圓說要孩子照顧媽媽，而不是媽媽照顧孩子，果然，圓圓把媽媽照顧得很好。
她知道媽媽不敢碰貓屎，就揹著媽媽一個人在雪地裡，先把院子裡白雪覆蓋下的貓屎摳除乾淨。
媽媽一個人在晚上怕出去，都是圓圓陪著她出去的。有一次圓圓發燒了，沒有能夠陪媽媽出去，媽媽走到半路上，還是因為害怕而折返回來了，圓圓也不併點破媽媽是因為膽子小才回來的。
圓圓後來又因為樂於助人，找到了自己的歸宿。情商高的孩子，和誰都能夠好好說話，解決問題的能力也強。培養高情商孩子，從孩子能夠跟你好好說話開始，如果你也想把自己的孩子培養成高情商的孩子，歡迎來看這一本《親子溝通密碼》。
作為父母，很多人都有這樣的疑問，為什麼我們的孩子越大越不喜歡和我們好好說話了？或者一說話就一股火藥味，沒法溝通下去。很多人都以為是孩子的問題，其實孩子的問題，也都是家長問題的反映。
《親子溝通密碼》的作者高情商溝通力專家鄒璐為我們解開了這一疑問。
這個作者非常厲害，厲害到什麼程度呢？她曾經在法國留過學，美國治過癌，非洲冒著炮火淘過金，用三年時間敗掉兩個億，完成了從總裁到小白的逆襲。這樣傳奇的人物，卻於2016年回國做親子教育。
她有兩個正處於青春期的孩子，1個15歲女兒，1個14歲兒子，曾經獨自一人，帶著兩個孩子在四個國家度過童年。現在女兒在中國讀書，兒子在美國讀書，孩子們卻和她無話不說。
我的女兒也11歲，已經進入青春期前期，原來非常聽話，但這一年來完全變了一個人，總是不和你好好說話，有時懟得你生氣冒煙，經常出現火星碰地球的情況，我同學家的孩子也都是這樣，完全無法溝通，這本書對我們來說真是及時雨啊。
這本書講了親子溝通的七個密碼，都非常精彩實用，如果你也想和孩子溝通順暢起來，在這裡我總結一下和孩子溝通前，我們必須要知道的三件事。
01和孩子溝通前，你必須知道的第一件事，
阻礙你與孩子溝通的，正是你的“評價”。
為什麼孩子不想和你好好說話了？這是因為父母經年累月對孩子的評價。這些”評價“，會引發與孩子的溝通危機，那麼怎麼解決呢？我們要學會使用”觀察“的語言和角度，才有可能與孩子取得溝通的前提。
衝突1：今天孩子玩了三個小時的手機。你一激動衝上去就說，你總是玩這麼久手機，這就是“評價”，動不動就上綱上線，孩子也會帶有情緒，想極力反駁，我沒有老是玩手機呀，你們之間的溝通就接不下去了。
換一種說法：孩子，從屏幕使用時間記錄上看，你今天玩手機3小時了，遠遠超過了我們約定的每天45分鐘時間，這種就屬於從”觀察“角度上看的客觀說法，接下來家長再控制手機時間，孩子就更能接受一些。
因為家長每天都會碰到孩子要拿手機做各種平臺作業，以後我們都可以用計數器，來收集客觀的真實，能夠避免與孩子的口角之爭。
錢鍾書是我特別喜歡的一個作家，《我們仨》是楊絳先生在丈夫錢鍾書去世以後寫的一本書，書中寫到的圓圓，就是楊絳和錢鍾書的女兒 ，她的高情商給我留下了深刻的印象。
圓圓人緣很好，還只有12歲時，生病住院就有很多朋友來看她。
圓圓很小就很會照顧他人。爸爸有一次出遠門，對圓圓說要孩子照顧媽媽，而不是媽媽照顧孩子，果然，圓圓把媽媽照顧得很好。
她知道媽媽不敢碰貓屎，就揹著媽媽一個人在雪地裡，先把院子裡白雪覆蓋下的貓屎摳除乾淨。
媽媽一個人在晚上怕出去，都是圓圓陪著她出去的。有一次圓圓發燒了，沒有能夠陪媽媽出去，媽媽走到半路上，還是因為害怕而折返回來了，圓圓也不併點破媽媽是因為膽子小才回來的。
圓圓後來又因為樂於助人，找到了自己的歸宿。情商高的孩子，和誰都能夠好好說話，解決問題的能力也強。培養高情商孩子，從孩子能夠跟你好好說話開始，如果你也想把自己的孩子培養成高情商的孩子，歡迎來看這一本《親子溝通密碼》。
作為父母，很多人都有這樣的疑問，為什麼我們的孩子越大越不喜歡和我們好好說話了？或者一說話就一股火藥味，沒法溝通下去。很多人都以為是孩子的問題，其實孩子的問題，也都是家長問題的反映。
《親子溝通密碼》的作者高情商溝通力專家鄒璐為我們解開了這一疑問。
這個作者非常厲害，厲害到什麼程度呢？她曾經在法國留過學，美國治過癌，非洲冒著炮火淘過金，用三年時間敗掉兩個億，完成了從總裁到小白的逆襲。這樣傳奇的人物，卻於2016年回國做親子教育。
她有兩個正處於青春期的孩子，1個15歲女兒，1個14歲兒子，曾經獨自一人，帶著兩個孩子在四個國家度過童年。現在女兒在中國讀書，兒子在美國讀書，孩子們卻和她無話不說。
我的女兒也11歲，已經進入青春期前期，原來非常聽話，但這一年來完全變了一個人，總是不和你好好說話，有時懟得你生氣冒煙，經常出現火星碰地球的情況，我同學家的孩子也都是這樣，完全無法溝通，這本書對我們來說真是及時雨啊。
這本書講了親子溝通的七個密碼，都非常精彩實用，如果你也想和孩子溝通順暢起來，在這裡我總結一下和孩子溝通前，我們必須要知道的三件事。
01和孩子溝通前，你必須知道的第一件事，
阻礙你與孩子溝通的，正是你的“評價”。
為什麼孩子不想和你好好說話了？這是因為父母經年累月對孩子的評價。這些”評價“，會引發與孩子的溝通危機，那麼怎麼解決呢？我們要學會使用”觀察“的語言和角度，才有可能與孩子取得溝通的前提。
衝突1：今天孩子玩了三個小時的手機。你一激動衝上去就說，你總是玩這麼久手機，這就是“評價”，動不動就上綱上線，孩子也會帶有情緒，想極力反駁，我沒有老是玩手機呀，你們之間的溝通就接不下去了。
換一種說法：孩子，從屏幕使用時間記錄上看，你今天玩手機3小時了，遠遠超過了我們約定的每天45分鐘時間，這種就屬於從”觀察“角度上看的客觀說法，接下來家長再控制手機時間，孩子就更能接受一些。
因為家長每天都會碰到孩子要拿手機做各種平臺作業，以後我們都可以用計數器，來收集客觀的真實，能夠避免與孩子的口角之爭。
衝突2：早上起來，孩子還沒有培養成一起床就鋪被子的習慣，有時鋪，有時不鋪。
你一看到就評判說，你總是不鋪被子！
孩子也會反駁，我還是有鋪被子的時候，你這樣說不公平，總是冤枉我，從而會拒絕與你的進一步溝通。
到頭來，天天都是這樣說他，他也一直養成不了鋪被子的習慣。
換一種說法："我看到你一週內有三天鋪了被子，"這是樸素的事實，孩子不會反駁，也不會情緒激動。
你再和他討論一下，怎麼樣才能天天鋪被子呢？可能他會在冷靜的狀態下會有很多突發其想的靈感。
很多時候，父母急於發洩自己的情緒，為孩子的錯誤著急上火，卻恰恰忽視了，他們真正想要的是讓孩子學會解決問題，而這樣的評價的態度，通常都是負面的，孩子肯定不能從中學到解決問題的方法，反而帶有情緒，不好好說話，把事情弄得更糟。
很多身心靈的書都教導我們，要放下心中的評判，因為這樣你才能夠無限接近真相。你不評判孩子，孩子也不會評判你，我們都學會平和地觀察，而不是激動地互相評判指責，這樣才能慢慢學會轉化自己的思維，即使是困難和挫折，也是寶貴的學習機會。
所以，當你想評判孩子時，可以用“我看見，我聽到”說出我們自己的真實感受。
錢鍾書是我特別喜歡的一個作家，《我們仨》是楊絳先生在丈夫錢鍾書去世以後寫的一本書，書中寫到的圓圓，就是楊絳和錢鍾書的女兒 ，她的高情商給我留下了深刻的印象。
圓圓人緣很好，還只有12歲時，生病住院就有很多朋友來看她。
圓圓很小就很會照顧他人。爸爸有一次出遠門，對圓圓說要孩子照顧媽媽，而不是媽媽照顧孩子，果然，圓圓把媽媽照顧得很好。
她知道媽媽不敢碰貓屎，就揹著媽媽一個人在雪地裡，先把院子裡白雪覆蓋下的貓屎摳除乾淨。
媽媽一個人在晚上怕出去，都是圓圓陪著她出去的。有一次圓圓發燒了，沒有能夠陪媽媽出去，媽媽走到半路上，還是因為害怕而折返回來了，圓圓也不併點破媽媽是因為膽子小才回來的。
圓圓後來又因為樂於助人，找到了自己的歸宿。情商高的孩子，和誰都能夠好好說話，解決問題的能力也強。培養高情商孩子，從孩子能夠跟你好好說話開始，如果你也想把自己的孩子培養成高情商的孩子，歡迎來看這一本《親子溝通密碼》。
作為父母，很多人都有這樣的疑問，為什麼我們的孩子越大越不喜歡和我們好好說話了？或者一說話就一股火藥味，沒法溝通下去。很多人都以為是孩子的問題，其實孩子的問題，也都是家長問題的反映。
《親子溝通密碼》的作者高情商溝通力專家鄒璐為我們解開了這一疑問。
這個作者非常厲害，厲害到什麼程度呢？她曾經在法國留過學，美國治過癌，非洲冒著炮火淘過金，用三年時間敗掉兩個億，完成了從總裁到小白的逆襲。這樣傳奇的人物，卻於2016年回國做親子教育。
她有兩個正處於青春期的孩子，1個15歲女兒，1個14歲兒子，曾經獨自一人，帶著兩個孩子在四個國家度過童年。現在女兒在中國讀書，兒子在美國讀書，孩子們卻和她無話不說。
我的女兒也11歲，已經進入青春期前期，原來非常聽話，但這一年來完全變了一個人，總是不和你好好說話，有時懟得你生氣冒煙，經常出現火星碰地球的情況，我同學家的孩子也都是這樣，完全無法溝通，這本書對我們來說真是及時雨啊。
這本書講了親子溝通的七個密碼，都非常精彩實用，如果你也想和孩子溝通順暢起來，在這裡我總結一下和孩子溝通前，我們必須要知道的三件事。
01和孩子溝通前，你必須知道的第一件事，
阻礙你與孩子溝通的，正是你的“評價”。
為什麼孩子不想和你好好說話了？這是因為父母經年累月對孩子的評價。這些”評價“，會引發與孩子的溝通危機，那麼怎麼解決呢？我們要學會使用”觀察“的語言和角度，才有可能與孩子取得溝通的前提。
衝突1：今天孩子玩了三個小時的手機。你一激動衝上去就說，你總是玩這麼久手機，這就是“評價”，動不動就上綱上線，孩子也會帶有情緒，想極力反駁，我沒有老是玩手機呀，你們之間的溝通就接不下去了。
換一種說法：孩子，從屏幕使用時間記錄上看，你今天玩手機3小時了，遠遠超過了我們約定的每天45分鐘時間，這種就屬於從”觀察“角度上看的客觀說法，接下來家長再控制手機時間，孩子就更能接受一些。
因為家長每天都會碰到孩子要拿手機做各種平臺作業，以後我們都可以用計數器，來收集客觀的真實，能夠避免與孩子的口角之爭。
衝突2：早上起來，孩子還沒有培養成一起床就鋪被子的習慣，有時鋪，有時不鋪。
你一看到就評判說，你總是不鋪被子！
孩子也會反駁，我還是有鋪被子的時候，你這樣說不公平，總是冤枉我，從而會拒絕與你的進一步溝通。
到頭來，天天都是這樣說他，他也一直養成不了鋪被子的習慣。
換一種說法："我看到你一週內有三天鋪了被子，"這是樸素的事實，孩子不會反駁，也不會情緒激動。
你再和他討論一下，怎麼樣才能天天鋪被子呢？可能他會在冷靜的狀態下會有很多突發其想的靈感。
很多時候，父母急於發洩自己的情緒，為孩子的錯誤著急上火，卻恰恰忽視了，他們真正想要的是讓孩子學會解決問題，而這樣的評價的態度，通常都是負面的，孩子肯定不能從中學到解決問題的方法，反而帶有情緒，不好好說話，把事情弄得更糟。
很多身心靈的書都教導我們，要放下心中的評判，因為這樣你才能夠無限接近真相。你不評判孩子，孩子也不會評判你，我們都學會平和地觀察，而不是激動地互相評判指責，這樣才能慢慢學會轉化自己的思維，即使是困難和挫折，也是寶貴的學習機會。
所以，當你想評判孩子時，可以用“我看見，我聽到”說出我們自己的真實感受。
02和孩子溝通前，你必須知道的第二件事，
阻礙你與孩子溝通的，正是你的“講道理“。
我們每天給孩子講很多道理，但為什麼孩子就是聽不進去？因為你總是講道理，孩子覺得很煩，一煩就不好好說話了，你只是說道理，並沒有識別和接納孩子的情緒，當孩子在用情緒腦時，理智腦無法做出正確的判斷，所以我們需要先理清孩子的情緒，才有可能引導孩子思考問題關鍵所在，想辦法解決問題。
衝突1：孩子一出現問題時，你是不是最容易採取的反應就是說教？比如孩子碰到早上起太晚遲到的問題，“我說過不可以這麼晚睡覺"，孩子一頓哭鬧，但是在這件事情裡最關鍵的問題，孩子無法早睡的問題，還是沒有被妥善解決。
換一種說法：對於這件事我們可以在孩子放學回家時，和孩子談一下。
我們首先要識別孩子的情緒，媽媽看到你很難過，我看到你今天早上遲到了5分鐘，你是不是有點擔心媽媽責罰你？
接著要接納孩子的情緒，媽媽不會責罰你，也能夠理解你其實是非常害怕遲到的，害怕被懲罰的心情。
最後，分享我們同樣的經歷，這種緊張的感覺我也有過，是挺不好受的。
錢鍾書是我特別喜歡的一個作家，《我們仨》是楊絳先生在丈夫錢鍾書去世以後寫的一本書，書中寫到的圓圓，就是楊絳和錢鍾書的女兒 ，她的高情商給我留下了深刻的印象。
圓圓人緣很好，還只有12歲時，生病住院就有很多朋友來看她。
圓圓很小就很會照顧他人。爸爸有一次出遠門，對圓圓說要孩子照顧媽媽，而不是媽媽照顧孩子，果然，圓圓把媽媽照顧得很好。
她知道媽媽不敢碰貓屎，就揹著媽媽一個人在雪地裡，先把院子裡白雪覆蓋下的貓屎摳除乾淨。
媽媽一個人在晚上怕出去，都是圓圓陪著她出去的。有一次圓圓發燒了，沒有能夠陪媽媽出去，媽媽走到半路上，還是因為害怕而折返回來了，圓圓也不併點破媽媽是因為膽子小才回來的。
圓圓後來又因為樂於助人，找到了自己的歸宿。情商高的孩子，和誰都能夠好好說話，解決問題的能力也強。培養高情商孩子，從孩子能夠跟你好好說話開始，如果你也想把自己的孩子培養成高情商的孩子，歡迎來看這一本《親子溝通密碼》。
作為父母，很多人都有這樣的疑問，為什麼我們的孩子越大越不喜歡和我們好好說話了？或者一說話就一股火藥味，沒法溝通下去。很多人都以為是孩子的問題，其實孩子的問題，也都是家長問題的反映。
《親子溝通密碼》的作者高情商溝通力專家鄒璐為我們解開了這一疑問。
這個作者非常厲害，厲害到什麼程度呢？她曾經在法國留過學，美國治過癌，非洲冒著炮火淘過金，用三年時間敗掉兩個億，完成了從總裁到小白的逆襲。這樣傳奇的人物，卻於2016年回國做親子教育。
她有兩個正處於青春期的孩子，1個15歲女兒，1個14歲兒子，曾經獨自一人，帶著兩個孩子在四個國家度過童年。現在女兒在中國讀書，兒子在美國讀書，孩子們卻和她無話不說。
我的女兒也11歲，已經進入青春期前期，原來非常聽話，但這一年來完全變了一個人，總是不和你好好說話，有時懟得你生氣冒煙，經常出現火星碰地球的情況，我同學家的孩子也都是這樣，完全無法溝通，這本書對我們來說真是及時雨啊。
這本書講了親子溝通的七個密碼，都非常精彩實用，如果你也想和孩子溝通順暢起來，在這裡我總結一下和孩子溝通前，我們必須要知道的三件事。
01和孩子溝通前，你必須知道的第一件事，
阻礙你與孩子溝通的，正是你的“評價”。
為什麼孩子不想和你好好說話了？這是因為父母經年累月對孩子的評價。這些”評價“，會引發與孩子的溝通危機，那麼怎麼解決呢？我們要學會使用”觀察“的語言和角度，才有可能與孩子取得溝通的前提。
衝突1：今天孩子玩了三個小時的手機。你一激動衝上去就說，你總是玩這麼久手機，這就是“評價”，動不動就上綱上線，孩子也會帶有情緒，想極力反駁，我沒有老是玩手機呀，你們之間的溝通就接不下去了。
換一種說法：孩子，從屏幕使用時間記錄上看，你今天玩手機3小時了，遠遠超過了我們約定的每天45分鐘時間，這種就屬於從”觀察“角度上看的客觀說法，接下來家長再控制手機時間，孩子就更能接受一些。
因為家長每天都會碰到孩子要拿手機做各種平臺作業，以後我們都可以用計數器，來收集客觀的真實，能夠避免與孩子的口角之爭。
衝突2：早上起來，孩子還沒有培養成一起床就鋪被子的習慣，有時鋪，有時不鋪。
你一看到就評判說，你總是不鋪被子！
孩子也會反駁，我還是有鋪被子的時候，你這樣說不公平，總是冤枉我，從而會拒絕與你的進一步溝通。
到頭來，天天都是這樣說他，他也一直養成不了鋪被子的習慣。
換一種說法："我看到你一週內有三天鋪了被子，"這是樸素的事實，孩子不會反駁，也不會情緒激動。
你再和他討論一下，怎麼樣才能天天鋪被子呢？可能他會在冷靜的狀態下會有很多突發其想的靈感。
很多時候，父母急於發洩自己的情緒，為孩子的錯誤著急上火，卻恰恰忽視了，他們真正想要的是讓孩子學會解決問題，而這樣的評價的態度，通常都是負面的，孩子肯定不能從中學到解決問題的方法，反而帶有情緒，不好好說話，把事情弄得更糟。
很多身心靈的書都教導我們，要放下心中的評判，因為這樣你才能夠無限接近真相。你不評判孩子，孩子也不會評判你，我們都學會平和地觀察，而不是激動地互相評判指責，這樣才能慢慢學會轉化自己的思維，即使是困難和挫折，也是寶貴的學習機會。
所以，當你想評判孩子時，可以用“我看見，我聽到”說出我們自己的真實感受。
02和孩子溝通前，你必須知道的第二件事，
阻礙你與孩子溝通的，正是你的“講道理“。
我們每天給孩子講很多道理，但為什麼孩子就是聽不進去？因為你總是講道理，孩子覺得很煩，一煩就不好好說話了，你只是說道理，並沒有識別和接納孩子的情緒，當孩子在用情緒腦時，理智腦無法做出正確的判斷，所以我們需要先理清孩子的情緒，才有可能引導孩子思考問題關鍵所在，想辦法解決問題。
衝突1：孩子一出現問題時，你是不是最容易採取的反應就是說教？比如孩子碰到早上起太晚遲到的問題，“我說過不可以這麼晚睡覺"，孩子一頓哭鬧，但是在這件事情裡最關鍵的問題，孩子無法早睡的問題，還是沒有被妥善解決。
換一種說法：對於這件事我們可以在孩子放學回家時，和孩子談一下。
我們首先要識別孩子的情緒，媽媽看到你很難過，我看到你今天早上遲到了5分鐘，你是不是有點擔心媽媽責罰你？
接著要接納孩子的情緒，媽媽不會責罰你，也能夠理解你其實是非常害怕遲到的，害怕被懲罰的心情。
最後，分享我們同樣的經歷，這種緊張的感覺我也有過，是挺不好受的。
衝突2：今天孩子又哭了，當孩子一哭的時候，你是不是就會說“不許哭”，孩子的情緒一下子就被壓制下去，發不出來，長此以往，要麼就是冷漠，要麼就是一點就著的火暴脾氣。
換一種說法：
我們首先要識別孩子的情緒，媽媽看到你哭了，是不是很難過?
接著要接納孩子的情緒，媽媽不會不許你哭，也能夠理解你是不是有什麼難過的地方，等你平靜下來找媽媽聊一下好嗎？
分享我們同樣的經歷，這種難過的心情我也有過，是挺不好受的，一般是找朋友聊聊會好一些。
很多時候，孩子都希望能活在父母的尊重裡，希望自己的情緒能夠被父母看到，不根據孩子的具體情況來看問題，而是一味講大道理，孩子其實是無法理解道理的，孩子是在具體的活動中學習和成長的，不信你試一下，你一講道理，孩子就反感，更別說與你溝通了。
正面管教有一個理論，先接納情緒，再解決問題。從而能夠不懲罰，不嬌縱地有效與孩子取得溝通。只有孩子情緒被接納了，才會冷靜下來思考問題，真正要學會解決問題的永遠是他們自己，而不是由父母代勞。
錢鍾書是我特別喜歡的一個作家，《我們仨》是楊絳先生在丈夫錢鍾書去世以後寫的一本書，書中寫到的圓圓，就是楊絳和錢鍾書的女兒 ，她的高情商給我留下了深刻的印象。
圓圓人緣很好，還只有12歲時，生病住院就有很多朋友來看她。
圓圓很小就很會照顧他人。爸爸有一次出遠門，對圓圓說要孩子照顧媽媽，而不是媽媽照顧孩子，果然，圓圓把媽媽照顧得很好。
她知道媽媽不敢碰貓屎，就揹著媽媽一個人在雪地裡，先把院子裡白雪覆蓋下的貓屎摳除乾淨。
媽媽一個人在晚上怕出去，都是圓圓陪著她出去的。有一次圓圓發燒了，沒有能夠陪媽媽出去，媽媽走到半路上，還是因為害怕而折返回來了，圓圓也不併點破媽媽是因為膽子小才回來的。
圓圓後來又因為樂於助人，找到了自己的歸宿。情商高的孩子，和誰都能夠好好說話，解決問題的能力也強。培養高情商孩子，從孩子能夠跟你好好說話開始，如果你也想把自己的孩子培養成高情商的孩子，歡迎來看這一本《親子溝通密碼》。
作為父母，很多人都有這樣的疑問，為什麼我們的孩子越大越不喜歡和我們好好說話了？或者一說話就一股火藥味，沒法溝通下去。很多人都以為是孩子的問題，其實孩子的問題，也都是家長問題的反映。
《親子溝通密碼》的作者高情商溝通力專家鄒璐為我們解開了這一疑問。
這個作者非常厲害，厲害到什麼程度呢？她曾經在法國留過學，美國治過癌，非洲冒著炮火淘過金，用三年時間敗掉兩個億，完成了從總裁到小白的逆襲。這樣傳奇的人物，卻於2016年回國做親子教育。
她有兩個正處於青春期的孩子，1個15歲女兒，1個14歲兒子，曾經獨自一人，帶著兩個孩子在四個國家度過童年。現在女兒在中國讀書，兒子在美國讀書，孩子們卻和她無話不說。
我的女兒也11歲，已經進入青春期前期，原來非常聽話，但這一年來完全變了一個人，總是不和你好好說話，有時懟得你生氣冒煙，經常出現火星碰地球的情況，我同學家的孩子也都是這樣，完全無法溝通，這本書對我們來說真是及時雨啊。
這本書講了親子溝通的七個密碼，都非常精彩實用，如果你也想和孩子溝通順暢起來，在這裡我總結一下和孩子溝通前，我們必須要知道的三件事。
01和孩子溝通前，你必須知道的第一件事，
阻礙你與孩子溝通的，正是你的“評價”。
為什麼孩子不想和你好好說話了？這是因為父母經年累月對孩子的評價。這些”評價“，會引發與孩子的溝通危機，那麼怎麼解決呢？我們要學會使用”觀察“的語言和角度，才有可能與孩子取得溝通的前提。
衝突1：今天孩子玩了三個小時的手機。你一激動衝上去就說，你總是玩這麼久手機，這就是“評價”，動不動就上綱上線，孩子也會帶有情緒，想極力反駁，我沒有老是玩手機呀，你們之間的溝通就接不下去了。
換一種說法：孩子，從屏幕使用時間記錄上看，你今天玩手機3小時了，遠遠超過了我們約定的每天45分鐘時間，這種就屬於從”觀察“角度上看的客觀說法，接下來家長再控制手機時間，孩子就更能接受一些。
因為家長每天都會碰到孩子要拿手機做各種平臺作業，以後我們都可以用計數器，來收集客觀的真實，能夠避免與孩子的口角之爭。
衝突2：早上起來，孩子還沒有培養成一起床就鋪被子的習慣，有時鋪，有時不鋪。
你一看到就評判說，你總是不鋪被子！
孩子也會反駁，我還是有鋪被子的時候，你這樣說不公平，總是冤枉我，從而會拒絕與你的進一步溝通。
到頭來，天天都是這樣說他，他也一直養成不了鋪被子的習慣。
換一種說法："我看到你一週內有三天鋪了被子，"這是樸素的事實，孩子不會反駁，也不會情緒激動。
你再和他討論一下，怎麼樣才能天天鋪被子呢？可能他會在冷靜的狀態下會有很多突發其想的靈感。
很多時候，父母急於發洩自己的情緒，為孩子的錯誤著急上火，卻恰恰忽視了，他們真正想要的是讓孩子學會解決問題，而這樣的評價的態度，通常都是負面的，孩子肯定不能從中學到解決問題的方法，反而帶有情緒，不好好說話，把事情弄得更糟。
很多身心靈的書都教導我們，要放下心中的評判，因為這樣你才能夠無限接近真相。你不評判孩子，孩子也不會評判你，我們都學會平和地觀察，而不是激動地互相評判指責，這樣才能慢慢學會轉化自己的思維，即使是困難和挫折，也是寶貴的學習機會。
所以，當你想評判孩子時，可以用“我看見，我聽到”說出我們自己的真實感受。
02和孩子溝通前，你必須知道的第二件事，
阻礙你與孩子溝通的，正是你的“講道理“。
我們每天給孩子講很多道理，但為什麼孩子就是聽不進去？因為你總是講道理，孩子覺得很煩，一煩就不好好說話了，你只是說道理，並沒有識別和接納孩子的情緒，當孩子在用情緒腦時，理智腦無法做出正確的判斷，所以我們需要先理清孩子的情緒，才有可能引導孩子思考問題關鍵所在，想辦法解決問題。
衝突1：孩子一出現問題時，你是不是最容易採取的反應就是說教？比如孩子碰到早上起太晚遲到的問題，“我說過不可以這麼晚睡覺"，孩子一頓哭鬧，但是在這件事情裡最關鍵的問題，孩子無法早睡的問題，還是沒有被妥善解決。
換一種說法：對於這件事我們可以在孩子放學回家時，和孩子談一下。
我們首先要識別孩子的情緒，媽媽看到你很難過，我看到你今天早上遲到了5分鐘，你是不是有點擔心媽媽責罰你？
接著要接納孩子的情緒，媽媽不會責罰你，也能夠理解你其實是非常害怕遲到的，害怕被懲罰的心情。
最後，分享我們同樣的經歷，這種緊張的感覺我也有過，是挺不好受的。
衝突2：今天孩子又哭了，當孩子一哭的時候，你是不是就會說“不許哭”，孩子的情緒一下子就被壓制下去，發不出來，長此以往，要麼就是冷漠，要麼就是一點就著的火暴脾氣。
換一種說法：
我們首先要識別孩子的情緒，媽媽看到你哭了，是不是很難過?
接著要接納孩子的情緒，媽媽不會不許你哭，也能夠理解你是不是有什麼難過的地方，等你平靜下來找媽媽聊一下好嗎？
分享我們同樣的經歷，這種難過的心情我也有過，是挺不好受的，一般是找朋友聊聊會好一些。
很多時候，孩子都希望能活在父母的尊重裡，希望自己的情緒能夠被父母看到，不根據孩子的具體情況來看問題，而是一味講大道理，孩子其實是無法理解道理的，孩子是在具體的活動中學習和成長的，不信你試一下，你一講道理，孩子就反感，更別說與你溝通了。
正面管教有一個理論，先接納情緒，再解決問題。從而能夠不懲罰，不嬌縱地有效與孩子取得溝通。只有孩子情緒被接納了，才會冷靜下來思考問題，真正要學會解決問題的永遠是他們自己，而不是由父母代勞。
03和孩子溝通前，你必須知道的第三件事，
阻礙你與孩子溝通的，正是你的自以為是。
你有多長時間沒有了解過自己的孩子了？先弄清楚孩子的真實需要，才有可能有的放矢，解決問題。
作者說，“每一個指責和批評他人的人，都是在悲劇式地表達自己的善意。”所以你有沒有想過，孩子看似不好好說話的背後，也是在表達自己的善意。
衝突1：你家孩子特別喜歡玩交際軟件，比如微博，微信，畫世界，愛和陌生人聊天。而到了青春期，因為大家的興趣愛好不同，大家也有這個班那個班要上，很難約出來一起玩，在學校裡也很難找到合適的朋友，所以喜歡玩手機，因為可以找到聊天的伴。我們知道，孩子最終是需要融入社會的。
換一個說法：“我看見”孩子喜歡玩交際軟件，“可能她感到”孤獨，“可能她需要”朋友。孩子玩交際軟件的背後，是表現了孩子的渴望朋友和交際的需求。家長可以和孩子一起頭腦風暴解決這個交際匱乏的問題，鼓勵孩子多出去與朋友打交道。
錢鍾書是我特別喜歡的一個作家，《我們仨》是楊絳先生在丈夫錢鍾書去世以後寫的一本書，書中寫到的圓圓，就是楊絳和錢鍾書的女兒 ，她的高情商給我留下了深刻的印象。
圓圓人緣很好，還只有12歲時，生病住院就有很多朋友來看她。
圓圓很小就很會照顧他人。爸爸有一次出遠門，對圓圓說要孩子照顧媽媽，而不是媽媽照顧孩子，果然，圓圓把媽媽照顧得很好。
她知道媽媽不敢碰貓屎，就揹著媽媽一個人在雪地裡，先把院子裡白雪覆蓋下的貓屎摳除乾淨。
媽媽一個人在晚上怕出去，都是圓圓陪著她出去的。有一次圓圓發燒了，沒有能夠陪媽媽出去，媽媽走到半路上，還是因為害怕而折返回來了，圓圓也不併點破媽媽是因為膽子小才回來的。
圓圓後來又因為樂於助人，找到了自己的歸宿。情商高的孩子，和誰都能夠好好說話，解決問題的能力也強。培養高情商孩子，從孩子能夠跟你好好說話開始，如果你也想把自己的孩子培養成高情商的孩子，歡迎來看這一本《親子溝通密碼》。
作為父母，很多人都有這樣的疑問，為什麼我們的孩子越大越不喜歡和我們好好說話了？或者一說話就一股火藥味，沒法溝通下去。很多人都以為是孩子的問題，其實孩子的問題，也都是家長問題的反映。
《親子溝通密碼》的作者高情商溝通力專家鄒璐為我們解開了這一疑問。
這個作者非常厲害，厲害到什麼程度呢？她曾經在法國留過學，美國治過癌，非洲冒著炮火淘過金，用三年時間敗掉兩個億，完成了從總裁到小白的逆襲。這樣傳奇的人物，卻於2016年回國做親子教育。
她有兩個正處於青春期的孩子，1個15歲女兒，1個14歲兒子，曾經獨自一人，帶著兩個孩子在四個國家度過童年。現在女兒在中國讀書，兒子在美國讀書，孩子們卻和她無話不說。
我的女兒也11歲，已經進入青春期前期，原來非常聽話，但這一年來完全變了一個人，總是不和你好好說話，有時懟得你生氣冒煙，經常出現火星碰地球的情況，我同學家的孩子也都是這樣，完全無法溝通，這本書對我們來說真是及時雨啊。
這本書講了親子溝通的七個密碼，都非常精彩實用，如果你也想和孩子溝通順暢起來，在這裡我總結一下和孩子溝通前，我們必須要知道的三件事。
01和孩子溝通前，你必須知道的第一件事，
阻礙你與孩子溝通的，正是你的“評價”。
為什麼孩子不想和你好好說話了？這是因為父母經年累月對孩子的評價。這些”評價“，會引發與孩子的溝通危機，那麼怎麼解決呢？我們要學會使用”觀察“的語言和角度，才有可能與孩子取得溝通的前提。
衝突1：今天孩子玩了三個小時的手機。你一激動衝上去就說，你總是玩這麼久手機，這就是“評價”，動不動就上綱上線，孩子也會帶有情緒，想極力反駁，我沒有老是玩手機呀，你們之間的溝通就接不下去了。
換一種說法：孩子，從屏幕使用時間記錄上看，你今天玩手機3小時了，遠遠超過了我們約定的每天45分鐘時間，這種就屬於從”觀察“角度上看的客觀說法，接下來家長再控制手機時間，孩子就更能接受一些。
因為家長每天都會碰到孩子要拿手機做各種平臺作業，以後我們都可以用計數器，來收集客觀的真實，能夠避免與孩子的口角之爭。
衝突2：早上起來，孩子還沒有培養成一起床就鋪被子的習慣，有時鋪，有時不鋪。
你一看到就評判說，你總是不鋪被子！
孩子也會反駁，我還是有鋪被子的時候，你這樣說不公平，總是冤枉我，從而會拒絕與你的進一步溝通。
到頭來，天天都是這樣說他，他也一直養成不了鋪被子的習慣。
換一種說法："我看到你一週內有三天鋪了被子，"這是樸素的事實，孩子不會反駁，也不會情緒激動。
你再和他討論一下，怎麼樣才能天天鋪被子呢？可能他會在冷靜的狀態下會有很多突發其想的靈感。
很多時候，父母急於發洩自己的情緒，為孩子的錯誤著急上火，卻恰恰忽視了，他們真正想要的是讓孩子學會解決問題，而這樣的評價的態度，通常都是負面的，孩子肯定不能從中學到解決問題的方法，反而帶有情緒，不好好說話，把事情弄得更糟。
很多身心靈的書都教導我們，要放下心中的評判，因為這樣你才能夠無限接近真相。你不評判孩子，孩子也不會評判你，我們都學會平和地觀察，而不是激動地互相評判指責，這樣才能慢慢學會轉化自己的思維，即使是困難和挫折，也是寶貴的學習機會。
所以，當你想評判孩子時，可以用“我看見，我聽到”說出我們自己的真實感受。
02和孩子溝通前，你必須知道的第二件事，
阻礙你與孩子溝通的，正是你的“講道理“。
我們每天給孩子講很多道理，但為什麼孩子就是聽不進去？因為你總是講道理，孩子覺得很煩，一煩就不好好說話了，你只是說道理，並沒有識別和接納孩子的情緒，當孩子在用情緒腦時，理智腦無法做出正確的判斷，所以我們需要先理清孩子的情緒，才有可能引導孩子思考問題關鍵所在，想辦法解決問題。
衝突1：孩子一出現問題時，你是不是最容易採取的反應就是說教？比如孩子碰到早上起太晚遲到的問題，“我說過不可以這麼晚睡覺"，孩子一頓哭鬧，但是在這件事情裡最關鍵的問題，孩子無法早睡的問題，還是沒有被妥善解決。
換一種說法：對於這件事我們可以在孩子放學回家時，和孩子談一下。
我們首先要識別孩子的情緒，媽媽看到你很難過，我看到你今天早上遲到了5分鐘，你是不是有點擔心媽媽責罰你？
接著要接納孩子的情緒，媽媽不會責罰你，也能夠理解你其實是非常害怕遲到的，害怕被懲罰的心情。
最後，分享我們同樣的經歷，這種緊張的感覺我也有過，是挺不好受的。
衝突2：今天孩子又哭了，當孩子一哭的時候，你是不是就會說“不許哭”，孩子的情緒一下子就被壓制下去，發不出來，長此以往，要麼就是冷漠，要麼就是一點就著的火暴脾氣。
換一種說法：
我們首先要識別孩子的情緒，媽媽看到你哭了，是不是很難過?
接著要接納孩子的情緒，媽媽不會不許你哭，也能夠理解你是不是有什麼難過的地方，等你平靜下來找媽媽聊一下好嗎？
分享我們同樣的經歷，這種難過的心情我也有過，是挺不好受的，一般是找朋友聊聊會好一些。
很多時候，孩子都希望能活在父母的尊重裡，希望自己的情緒能夠被父母看到，不根據孩子的具體情況來看問題，而是一味講大道理，孩子其實是無法理解道理的，孩子是在具體的活動中學習和成長的，不信你試一下，你一講道理，孩子就反感，更別說與你溝通了。
正面管教有一個理論，先接納情緒，再解決問題。從而能夠不懲罰，不嬌縱地有效與孩子取得溝通。只有孩子情緒被接納了，才會冷靜下來思考問題，真正要學會解決問題的永遠是他們自己，而不是由父母代勞。
03和孩子溝通前，你必須知道的第三件事，
阻礙你與孩子溝通的，正是你的自以為是。
你有多長時間沒有了解過自己的孩子了？先弄清楚孩子的真實需要，才有可能有的放矢，解決問題。
作者說，“每一個指責和批評他人的人，都是在悲劇式地表達自己的善意。”所以你有沒有想過，孩子看似不好好說話的背後，也是在表達自己的善意。
衝突1：你家孩子特別喜歡玩交際軟件，比如微博，微信，畫世界，愛和陌生人聊天。而到了青春期，因為大家的興趣愛好不同，大家也有這個班那個班要上，很難約出來一起玩，在學校裡也很難找到合適的朋友，所以喜歡玩手機，因為可以找到聊天的伴。我們知道，孩子最終是需要融入社會的。
換一個說法：“我看見”孩子喜歡玩交際軟件，“可能她感到”孤獨，“可能她需要”朋友。孩子玩交際軟件的背後，是表現了孩子的渴望朋友和交際的需求。家長可以和孩子一起頭腦風暴解決這個交際匱乏的問題，鼓勵孩子多出去與朋友打交道。
衝突2：你在沙發上又看到孩子的書包了，一回家就扔在沙發上，不放回房間，幾天了，還在那裡。你只是看到孩子亂放書包，就對孩子發火，“怎麼每次都不及時拿回房間？”
“孩子，我看見孩子一放學就隨手把書包放在沙發上，你可能是感到太熱了，可能需要第一時間涼快一下，所以一回來就躲房間裡開空調去了，就忘記拿回房間了。寶貝，可以不可以告訴媽媽，你真實的需要是什麼?你覺得這個問題怎麼解決呢？
或者說，媽媽知道，你這樣做一定有你的道理，可以告訴我嗎？
那麼，每次在碰到與孩子的爭執和衝突問題時，多想想，我們可以做些什麼？讓我們的生活更美好？
著名心理諮詢師武志紅老師曾說過，生命力如果被看見，才是好的生命力，才能有創造有向上，但如果生命力沒被看見，那將會衍生出來憤怒等負面情緒。孩子無論是好行為和壞行為，背後都代表著孩子的真實需求，我們不要被表面現象迷惑了，一看到孩子犯錯了就火了，開打開罵，其實也解決不了根本的問題。瞭解孩子的最真實需求，孩子更容易感受到我們言語中的善意和愛，更容易和我們合作。
錢鍾書是我特別喜歡的一個作家，《我們仨》是楊絳先生在丈夫錢鍾書去世以後寫的一本書，書中寫到的圓圓，就是楊絳和錢鍾書的女兒 ，她的高情商給我留下了深刻的印象。
圓圓人緣很好，還只有12歲時，生病住院就有很多朋友來看她。
圓圓很小就很會照顧他人。爸爸有一次出遠門，對圓圓說要孩子照顧媽媽，而不是媽媽照顧孩子，果然，圓圓把媽媽照顧得很好。
她知道媽媽不敢碰貓屎，就揹著媽媽一個人在雪地裡，先把院子裡白雪覆蓋下的貓屎摳除乾淨。
媽媽一個人在晚上怕出去，都是圓圓陪著她出去的。有一次圓圓發燒了，沒有能夠陪媽媽出去，媽媽走到半路上，還是因為害怕而折返回來了，圓圓也不併點破媽媽是因為膽子小才回來的。
圓圓後來又因為樂於助人，找到了自己的歸宿。情商高的孩子，和誰都能夠好好說話，解決問題的能力也強。培養高情商孩子，從孩子能夠跟你好好說話開始，如果你也想把自己的孩子培養成高情商的孩子，歡迎來看這一本《親子溝通密碼》。
作為父母，很多人都有這樣的疑問，為什麼我們的孩子越大越不喜歡和我們好好說話了？或者一說話就一股火藥味，沒法溝通下去。很多人都以為是孩子的問題，其實孩子的問題，也都是家長問題的反映。
《親子溝通密碼》的作者高情商溝通力專家鄒璐為我們解開了這一疑問。
這個作者非常厲害，厲害到什麼程度呢？她曾經在法國留過學，美國治過癌，非洲冒著炮火淘過金，用三年時間敗掉兩個億，完成了從總裁到小白的逆襲。這樣傳奇的人物，卻於2016年回國做親子教育。
她有兩個正處於青春期的孩子，1個15歲女兒，1個14歲兒子，曾經獨自一人，帶著兩個孩子在四個國家度過童年。現在女兒在中國讀書，兒子在美國讀書，孩子們卻和她無話不說。
我的女兒也11歲，已經進入青春期前期，原來非常聽話，但這一年來完全變了一個人，總是不和你好好說話，有時懟得你生氣冒煙，經常出現火星碰地球的情況，我同學家的孩子也都是這樣，完全無法溝通，這本書對我們來說真是及時雨啊。
這本書講了親子溝通的七個密碼，都非常精彩實用，如果你也想和孩子溝通順暢起來，在這裡我總結一下和孩子溝通前，我們必須要知道的三件事。
01和孩子溝通前，你必須知道的第一件事，
阻礙你與孩子溝通的，正是你的“評價”。
為什麼孩子不想和你好好說話了？這是因為父母經年累月對孩子的評價。這些”評價“，會引發與孩子的溝通危機，那麼怎麼解決呢？我們要學會使用”觀察“的語言和角度，才有可能與孩子取得溝通的前提。
衝突1：今天孩子玩了三個小時的手機。你一激動衝上去就說，你總是玩這麼久手機，這就是“評價”，動不動就上綱上線，孩子也會帶有情緒，想極力反駁，我沒有老是玩手機呀，你們之間的溝通就接不下去了。
換一種說法：孩子，從屏幕使用時間記錄上看，你今天玩手機3小時了，遠遠超過了我們約定的每天45分鐘時間，這種就屬於從”觀察“角度上看的客觀說法，接下來家長再控制手機時間，孩子就更能接受一些。
因為家長每天都會碰到孩子要拿手機做各種平臺作業，以後我們都可以用計數器，來收集客觀的真實，能夠避免與孩子的口角之爭。
衝突2：早上起來，孩子還沒有培養成一起床就鋪被子的習慣，有時鋪，有時不鋪。
你一看到就評判說，你總是不鋪被子！
孩子也會反駁，我還是有鋪被子的時候，你這樣說不公平，總是冤枉我，從而會拒絕與你的進一步溝通。
到頭來，天天都是這樣說他，他也一直養成不了鋪被子的習慣。
換一種說法："我看到你一週內有三天鋪了被子，"這是樸素的事實，孩子不會反駁，也不會情緒激動。
你再和他討論一下，怎麼樣才能天天鋪被子呢？可能他會在冷靜的狀態下會有很多突發其想的靈感。
很多時候，父母急於發洩自己的情緒，為孩子的錯誤著急上火，卻恰恰忽視了，他們真正想要的是讓孩子學會解決問題，而這樣的評價的態度，通常都是負面的，孩子肯定不能從中學到解決問題的方法，反而帶有情緒，不好好說話，把事情弄得更糟。
很多身心靈的書都教導我們，要放下心中的評判，因為這樣你才能夠無限接近真相。你不評判孩子，孩子也不會評判你，我們都學會平和地觀察，而不是激動地互相評判指責，這樣才能慢慢學會轉化自己的思維，即使是困難和挫折，也是寶貴的學習機會。
所以，當你想評判孩子時，可以用“我看見，我聽到”說出我們自己的真實感受。
02和孩子溝通前，你必須知道的第二件事，
阻礙你與孩子溝通的，正是你的“講道理“。
我們每天給孩子講很多道理，但為什麼孩子就是聽不進去？因為你總是講道理，孩子覺得很煩，一煩就不好好說話了，你只是說道理，並沒有識別和接納孩子的情緒，當孩子在用情緒腦時，理智腦無法做出正確的判斷，所以我們需要先理清孩子的情緒，才有可能引導孩子思考問題關鍵所在，想辦法解決問題。
衝突1：孩子一出現問題時，你是不是最容易採取的反應就是說教？比如孩子碰到早上起太晚遲到的問題，“我說過不可以這麼晚睡覺"，孩子一頓哭鬧，但是在這件事情裡最關鍵的問題，孩子無法早睡的問題，還是沒有被妥善解決。
換一種說法：對於這件事我們可以在孩子放學回家時，和孩子談一下。
我們首先要識別孩子的情緒，媽媽看到你很難過，我看到你今天早上遲到了5分鐘，你是不是有點擔心媽媽責罰你？
接著要接納孩子的情緒，媽媽不會責罰你，也能夠理解你其實是非常害怕遲到的，害怕被懲罰的心情。
最後，分享我們同樣的經歷，這種緊張的感覺我也有過，是挺不好受的。
衝突2：今天孩子又哭了，當孩子一哭的時候，你是不是就會說“不許哭”，孩子的情緒一下子就被壓制下去，發不出來，長此以往，要麼就是冷漠，要麼就是一點就著的火暴脾氣。
換一種說法：
我們首先要識別孩子的情緒，媽媽看到你哭了，是不是很難過?
接著要接納孩子的情緒，媽媽不會不許你哭，也能夠理解你是不是有什麼難過的地方，等你平靜下來找媽媽聊一下好嗎？
分享我們同樣的經歷，這種難過的心情我也有過，是挺不好受的，一般是找朋友聊聊會好一些。
很多時候，孩子都希望能活在父母的尊重裡，希望自己的情緒能夠被父母看到，不根據孩子的具體情況來看問題，而是一味講大道理，孩子其實是無法理解道理的，孩子是在具體的活動中學習和成長的，不信你試一下，你一講道理，孩子就反感，更別說與你溝通了。
正面管教有一個理論，先接納情緒，再解決問題。從而能夠不懲罰，不嬌縱地有效與孩子取得溝通。只有孩子情緒被接納了，才會冷靜下來思考問題，真正要學會解決問題的永遠是他們自己，而不是由父母代勞。
03和孩子溝通前，你必須知道的第三件事，
阻礙你與孩子溝通的，正是你的自以為是。
你有多長時間沒有了解過自己的孩子了？先弄清楚孩子的真實需要，才有可能有的放矢，解決問題。
作者說，“每一個指責和批評他人的人，都是在悲劇式地表達自己的善意。”所以你有沒有想過，孩子看似不好好說話的背後，也是在表達自己的善意。
衝突1：你家孩子特別喜歡玩交際軟件，比如微博，微信，畫世界，愛和陌生人聊天。而到了青春期，因為大家的興趣愛好不同，大家也有這個班那個班要上，很難約出來一起玩，在學校裡也很難找到合適的朋友，所以喜歡玩手機，因為可以找到聊天的伴。我們知道，孩子最終是需要融入社會的。
換一個說法：“我看見”孩子喜歡玩交際軟件，“可能她感到”孤獨，“可能她需要”朋友。孩子玩交際軟件的背後，是表現了孩子的渴望朋友和交際的需求。家長可以和孩子一起頭腦風暴解決這個交際匱乏的問題，鼓勵孩子多出去與朋友打交道。
衝突2：你在沙發上又看到孩子的書包了，一回家就扔在沙發上，不放回房間，幾天了，還在那裡。你只是看到孩子亂放書包，就對孩子發火，“怎麼每次都不及時拿回房間？”
“孩子，我看見孩子一放學就隨手把書包放在沙發上，你可能是感到太熱了，可能需要第一時間涼快一下，所以一回來就躲房間裡開空調去了，就忘記拿回房間了。寶貝，可以不可以告訴媽媽，你真實的需要是什麼?你覺得這個問題怎麼解決呢？
或者說，媽媽知道，你這樣做一定有你的道理，可以告訴我嗎？
那麼，每次在碰到與孩子的爭執和衝突問題時，多想想，我們可以做些什麼？讓我們的生活更美好？
著名心理諮詢師武志紅老師曾說過，生命力如果被看見，才是好的生命力，才能有創造有向上，但如果生命力沒被看見，那將會衍生出來憤怒等負面情緒。孩子無論是好行為和壞行為，背後都代表著孩子的真實需求，我們不要被表面現象迷惑了，一看到孩子犯錯了就火了，開打開罵，其實也解決不了根本的問題。瞭解孩子的最真實需求，孩子更容易感受到我們言語中的善意和愛，更容易和我們合作。
《親子溝通密碼》作者鄒璐說，你的孩子並不只是你的孩子，他其實是你人生中最重要一道光芒。觀察孩子的情緒，接納孩子的情緒，瞭解孩子的真實需要，就能夠避免與孩子的溝通陷井，讓孩子打開心門，放下防禦和消除對抗，減少與孩子的爭執與衝突，與孩子有了溝通的可能。