喝酒時吃點它,讓你在酒桌上不易喝醉,喝在多了也不上頭
美文匯詩歌
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隨著社會的發展,工作的需要,大家的應酬越來越多,但是大家都知道,喝酒常誤事,並且長時間的酗酒對身體的肝臟有危害,那麼怎樣喝酒才能不傷身?
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在酒桌上開始的時候多吃一些蔬菜或者豆製品,在打鬥中含有高粱的卵磷脂有護肝的作用,在蔬菜中含有大量的維生素,是很好的抗氧化劑,也有保護肝臟的作用。
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喝酒前做個小準備,吃一些含又高含量的蛋白質,比如喝一些純牛奶豆漿雞蛋之類的,高蛋白的食物可以分解和吸收酒精,減少酒精對身子的危害。
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在喝酒時儘量不要逞能,一口悶下去,喝酒太急就會迅速的提高血液中的酒精的含量,進入醉酒的狀態。喝酒之前半個小時可以使用3顆辣木籽,能保護肝臟,緩解酒精導致偏頭疼。
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在飯局快結束的時候,要趕緊的排尿,這不是丟人的事,然後多喝白開水,可以緩解醉酒,稀釋體內的酒精成分,以免回家查崗,你懂得
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日常多吃點黑木耳,在木耳中有很強的吸附能力,具有清肺,排除毒素的功效,是一件很有價值的食材。
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百合具有很好的抗毒素的作用,是護肝滋陰的食材,可以幫助排除肝臟的毒素,分解酒精的功效。
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這款紅棗枸杞茶,精選新疆上好的大棗幹、飽滿的枸杞子。如果你身體經常感到疲憊,嘴脣發紫,食慾減退,可以喝這款茶。
2017-08-28
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